Ciudadano en Movimiento - Dr. Josué

14/07/2025

🩺 𝐄𝐥 𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫𝐧𝐨𝐜𝐥𝐞𝐢𝐝𝐨𝐦𝐚𝐬𝐭𝐨𝐢𝐝𝐞𝐨 𝐞𝐬 𝐮𝐧 𝐦𝐮́𝐬𝐜𝐮𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞 𝐚𝐟𝐞𝐜𝐭𝐚𝐝𝐨 𝐜𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐩𝐚𝐬𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐦𝐮𝐜𝐡𝐚𝐬 𝐡𝐨𝐫𝐚𝐬 𝐞𝐧 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐧𝐭𝐞𝐧𝐢𝐝𝐚𝐬 𝐩𝐨𝐫 𝐞𝐣𝐞𝐦𝐩𝐥𝐨 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐭𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐨 𝐨 𝐦𝐢𝐫𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐥 𝐭𝐞𝐥𝐞́𝐟𝐨𝐧𝐨 𝐦𝐨́𝐯𝐢𝐥.

ℹ️ Este músculo en concreto produce un dolor referido que suele reproducirse en la cabeza y por encima de los ojos. En el caso de que queramos reproducir si apretamos el músculo y detectamos ese mismo dolor. Probablemente la causa sea este dolor relacionado con el músculo.

14/07/2025

📐📏⚙️🪜

14/07/2025

𝐓𝐈𝐏𝐎𝐒 𝐃𝐄 𝐅𝐋𝐄𝐁𝐈𝐓𝐈𝐒 🔵🔴
🤔 ¿Sabías que no todas las flebitis son iguales?
📍 La flebitis es la inflamación de una vena, y puede tener distintas causas que requieren atención específica. 👇
✅ Mecánica: por el movimiento de agujas o catéteres.
✅ Química: causada por medicamentos o soluciones.
✅ Infecciosa: por microorganismos.
✅ Trombótica: con formación de coágulos.
📌 Reconocer el tipo de flebitis es clave para actuar rápido y evitar complicaciones.

13/07/2025

https://www.animalpolitico.com/sociedad/aleteo-tiburon-sanciones-mexico-delito-biodiversidad
🚫 𝐃𝐞𝐬𝐩𝐮𝐞́𝐬 𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐏𝐫𝐨𝐟𝐞𝐩𝐚 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐨́ 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐞𝐥 𝐚𝐬𝐞𝐠𝐮𝐫𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝟐,𝟒𝟑𝟑 𝐤𝐢𝐥𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐚𝐥𝐞𝐭𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐭𝐢𝐛𝐮𝐫𝐨́𝐧 𝐜𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧𝐨 𝐚 𝐒𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢; 𝐞𝐥 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐥𝐚 𝐃𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐁𝐢𝐨𝐥𝐨́𝐠𝐢𝐜𝐚 𝐩𝐢𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐄𝐬𝐭𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐔𝐧𝐢𝐝𝐨𝐬 𝐬𝐚𝐧𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐚 𝐌𝐞́𝐱𝐢𝐜𝐨 𝐩𝐨𝐫 𝐧𝐨𝐫𝐦𝐚𝐬 𝐢𝐧𝐬𝐮𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐛𝐚𝐭𝐚𝐧 𝐞𝐥 𝐚𝐥𝐞𝐭𝐞𝐨 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐞.

🛑 𝐷𝑒 𝑎𝑐𝑢𝑒𝑟𝑑𝑜 𝑐𝑜𝑛 𝑒𝑙 𝐹𝑜𝑜𝑑 𝐸𝑚𝑝𝑜𝑤𝑒𝑟𝑚𝑒𝑡 𝑃𝑟𝑜𝑗𝑒𝑐𝑡, 𝑢𝑛𝑎 𝑑𝑒 𝑙𝑎𝑠 𝑝𝑟𝑎́𝑐𝑡𝑖𝑐𝑎𝑠 𝑚𝑎́𝑠 𝑑𝑒𝑣𝑎𝑠𝑡𝑎𝑑𝑜𝑟𝑎𝑠 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑖𝑛𝑑𝑢𝑠𝑡𝑟𝑖𝑎 𝑝𝑒𝑠𝑞𝑢𝑒𝑟𝑎 𝑎𝑐𝑡𝑢𝑎𝑙 𝑒𝑠 𝑙𝑎 𝑟𝑒𝑚𝑜𝑐𝑖𝑜́𝑛 𝑑𝑒 𝑙𝑎𝑠 𝑎𝑙𝑒𝑡𝑎𝑠 𝑑𝑒 𝑙𝑜𝑠 𝑡𝑖𝑏𝑢𝑟𝑜𝑛𝑒𝑠 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑙𝑎 𝑒𝑙𝑎𝑏𝑜𝑟𝑎𝑐𝑖𝑜́𝑛 𝑑𝑒 𝑠𝑜𝑝𝑎𝑠 𝑑𝑒 𝑎𝑙𝑡𝑜 𝑝𝑟𝑒𝑐𝑖𝑜. 𝐸𝑠𝑡𝑎 𝑝𝑟𝑎́𝑐𝑡𝑖𝑐𝑎 𝑠𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑜𝑐𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑜 “𝑎𝑙𝑒𝑡𝑒𝑜 𝑑𝑒 𝑡𝑖𝑏𝑢𝑟𝑜́𝑛” 𝑦 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑖𝑠𝑡𝑒 𝑒𝑛 𝑐𝑎𝑝𝑡𝑢𝑟𝑎𝑟 𝑎 𝑢𝑛 𝑔𝑟𝑎𝑛 𝑛𝑢́𝑚𝑒𝑟𝑜 𝑑𝑒 𝑡𝑖𝑏𝑢𝑟𝑜𝑛𝑒𝑠, 𝑐𝑜𝑟𝑡𝑎𝑟 𝑠𝑢𝑠 𝑎𝑙𝑒𝑡𝑎𝑠 𝑑𝑜𝑟𝑠𝑎𝑙𝑒𝑠 𝑦 𝑙𝑎𝑡𝑒𝑟𝑎𝑙𝑒𝑠, 𝑦 𝑙𝑢𝑒𝑔𝑜 𝑎𝑟𝑟𝑜𝑗𝑎𝑟 𝑒𝑙 𝑟𝑒𝑠𝑡𝑜 𝑎𝑙 𝑚𝑎𝑟.

🔴 𝐴𝑙 𝑞𝑢𝑒𝑑𝑎𝑟 𝑖𝑛𝑐𝑎𝑝𝑎𝑐𝑖𝑡𝑎𝑑𝑜𝑠 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑛𝑎𝑑𝑎𝑟, 𝑙𝑜𝑠 𝑡𝑖𝑏𝑢𝑟𝑜𝑛𝑒𝑠 𝑠𝑒 ℎ𝑢𝑛𝑑𝑒𝑛 ℎ𝑎𝑠𝑡𝑎 𝑒𝑙 𝑓𝑜𝑛𝑑𝑜 𝑑𝑒𝑙 𝑜𝑐𝑒́𝑎𝑛𝑜 𝑑𝑜𝑛𝑑𝑒 𝑚𝑢𝑒𝑟𝑒𝑛 𝑙𝑒𝑛𝑡𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑝𝑜𝑟 𝑎𝑠𝑓𝑖𝑥𝑖𝑎. 𝐸𝑠𝑡𝑒 𝑒𝑠 𝑢𝑛 𝑓𝑖𝑛𝑎𝑙 𝑖𝑛𝑒𝑣𝑖𝑡𝑎𝑏𝑙𝑒 𝑝𝑢𝑒𝑠𝑡𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑙𝑜𝑠 𝑡𝑖𝑏𝑢𝑟𝑜𝑛𝑒𝑠 𝑛𝑒𝑐𝑒𝑠𝑖𝑡𝑎𝑛 𝑛𝑎𝑑𝑎𝑟 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑒𝑥𝑡𝑟𝑎𝑒𝑟 𝑒𝑙 𝑜𝑥𝑖́𝑔𝑒𝑛𝑜 𝑑𝑒𝑙 𝑎𝑔𝑢𝑎 𝑐𝑜𝑛 𝑠𝑢𝑠 𝑎𝑔𝑎𝑙𝑙𝑎𝑠. 𝐿𝑜𝑠 𝑡𝑖𝑏𝑢𝑟𝑜𝑛𝑒𝑠 𝑡𝑎𝑚𝑏𝑖𝑒́𝑛 𝑝𝑢𝑒𝑑𝑒𝑛 𝑡𝑒𝑟𝑚𝑖𝑛𝑎𝑟 𝑐𝑜𝑚𝑜 𝑝𝑟𝑒𝑠𝑎 𝑑𝑒 𝑙𝑜𝑠 𝑐𝑎𝑟𝑟𝑜𝑛̃𝑒𝑟𝑜𝑠 𝑢 𝑜𝑡𝑟𝑜𝑠 𝑑𝑒𝑝𝑟𝑒𝑑𝑎𝑑𝑜𝑟𝑒𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑙𝑜𝑠 𝑑𝑒𝑣𝑜𝑟𝑎𝑛 𝑙𝑒𝑛𝑡𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑎𝑢́𝑛 𝑒𝑛 𝑣𝑖𝑑𝑎.

🚫🛎️ El Centro para la Diversidad Biológica denunció que México cuenta con normativas insuficientes para combatir el aleteo de tiburón, por ello inició una solicitud formal ante el Servicio Nacional de Pesquerías Marinas de Estados Unidos (NMFS, por sus siglas en inglés) para que el país sea sancionado.

🔴 La sanción se debe a que las regulaciones mexicanas están muy por debajo de los estándares internacionales y de las leyes de conservación de Estados Unidos.

El Centro para la Diversidad Biológica denunció que México cuenta con normativas insuficientes para combatir el aleteo de tiburón, por ello inició una solicitud formal ante el Servicio Nacional de Pesquerías Marinas de Estados Unidos (NMFS, por sus siglas en inglés) para que el país sea sanc...

13/07/2025

11/07/2025

📍 En Veracruz hay 9 municipios afectados;
📍 Chiapas sigue siendo el estado con más casos confirmados.
Vía
📰 excelsior.com.mx/nacional/alert…

11/07/2025

𝐏𝐨𝐬𝐢𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨𝐫𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐚́𝐜𝐭𝐞𝐫 𝐜𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐨

11/07/2025

🧬 ¿𝐐𝐮𝐞́ 𝐭𝐢𝐩𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐥𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫𝐨𝐥 𝐞𝐱𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧 𝐲 𝐩𝐨𝐫 𝐪𝐮𝐞́ 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧❓
🩺 El colesterol es una sustancia grasa esencial para el cuerpo, pero sus niveles y tipos pueden afectar tu salud cardiovascular. 🧑‍🏫 Aquí te explicamos los tres principales:
🔴 LDL (colesterol “malo”) Transporta colesterol desde el hígado hacia los tejidos.
❗ En exceso, puede acumularse en las paredes arteriales y formar placas, aumentando el riesgo de infarto o accidente cerebrovascular.
🟢 HDL (colesterol “bueno”) Limpia el exceso de colesterol de la sangre y lo lleva de vuelta al hígado.
✔️ Ayuda a prevenir la acumulación de placa en las arterias y protege tu corazón.
🟠 VLDL (lipoproteína de muy baja densidad) Transporta triglicéridos, otro tipo de grasa.
⚠️ También puede contribuir a la formación de placas en las arterias, aunque en menor grado que el LDL.
📌 Conclusión: El equilibrio entre estos tipos de colesterol es fundamental para mantener tus arterias limpias y tu corazón sano. Una alimentación balanceada, ejercicio regular y controles médicos pueden ayudarte a mantenerlo bajo control.

11/07/2025

10/07/2025

📖 La construcción de nuestra “habitación interior”.
✒️ Etty Hillesum en su diario.

10/07/2025

𝐂𝐨𝐧𝐨𝐜𝐞 𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐇𝐢𝐩𝐞𝐫𝐭𝐢𝐫𝐨𝐢𝐝𝐢𝐬𝐦𝐨 𝐞 𝐇𝐢𝐩𝐨𝐭𝐢𝐫𝐨𝐢𝐝𝐢𝐬𝐦𝐨
🧠🦋⁣ Tu tiroides es una glándula clave para el equilibrio hormonal y el metabolismo. Cuando no funciona correctamente, puede provocar síntomas que afectan tu calidad de vida.⁣
🔵 Hipertiroidismo El cuerpo produce demasiadas hormonas tiroideas.
📌 Pérdida de peso
📌 Intolerancia al calor
📌 Taquicardia (latidos acelerados)
📌 Temblor
📌 Bocio (aumento del tamaño de la tiroides) 🔴 Hipotiroidismo La tiroides produce muy poca hormona.
📌 Aumento de peso
📌 Intolerancia al frío
📌 Bradicardia (latidos lentos)
📌 Cansancio extremo
📌 Piel seca
🩺 Si presentas alguno de estos síntomas, ¡consulta con tu médico!
🔎 Un diagnóstico temprano puede hacer la diferencia.

10/07/2025

🤔 𝐋𝐚 𝐈𝐀 𝐯𝐚 𝐚 𝐫𝐞𝐞𝐦𝐩𝐥𝐚𝐳𝐚𝐫 𝐚 𝐥𝐨𝐬 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐨𝐬.
🤖🩺 Se acaba de inventar una IA que supera x40 veces la inteligencia a los medicos tradicionales cuando fueron testeados en sus capacidades clinicas, diagnosticas y terapeuticas.
🧿 El fin de los medicos tradicionales si, pero el inicio de unos nuevos medicos portenciados por IA sera la diferencia. ✔️