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psicologiasattva 💙💜💗 Sattva Salud integral te acompaña en tu camino hacia el bienestar emocional y mental.

En nuestro espacio, te brindamos atención profesional y personalizada. 🤲🏼🧠🗣️

🧠😅 "No debí bromear con el psicólogo..."🐱💥 Y ahora estoy como el gatito: en camisa de fuerza emocional.-Tranquil@, en SA...
07/08/2025

🧠😅 "No debí bromear con el psicólogo..."
🐱💥 Y ahora estoy como el gatito: en camisa de fuerza emocional.
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Tranquil@, en SATTVA no te vamos a juzgar (ni ponerte camisa de fuerza 🫣), pero sí te vamos a escuchar, contener y ayudarte a entender lo que estás sintiendo.
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✨ A veces lo que empieza como una broma... revela algo que sí merece atención.
🤍 Tu salud mental es cosa seria, pero eso no significa que no podamos reírnos un poco en el camino.
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📲 Agenda tu sesión, sin juicios y con mucho acompañamiento.
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🧠 𝗟𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮… 𝘆 𝗺𝘂𝗰𝗵𝗼.-En un mundo que exige productividad constante, disponibilidad 24/7 y una presión soc...
06/08/2025

🧠 𝗟𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮… 𝘆 𝗺𝘂𝗰𝗵𝗼.
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En un mundo que exige productividad constante, disponibilidad 24/7 y una presión social creciente, la salud mental se ha convertido en un pilar fundamental del bienestar personal y profesional.
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Hoy más que nunca, es importante:
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✔️ Hablar sin tabúes sobre ansiedad, estrés o depresión.
✔️ Reconocer que pedir ayuda no es una debilidad, sino un acto de valentía.
✔️ Cuidar nuestra mente como cuidamos nuestro cuerpo.
✔️ Promover entornos laborales y personales más humanos y empáticos.
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La salud mental no es un lujo, es una necesidad. Y todos somos responsables de visibilizar su importancia.
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💬 ¿Tú qué haces para cuidar tu salud mental?
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🧠💬 Mitos sobre ir a terapia psicológica que necesitamos dejar atrásIr a terapia no es una debilidad, es una forma valien...
05/08/2025

🧠💬 Mitos sobre ir a terapia psicológica que necesitamos dejar atrás
Ir a terapia no es una debilidad, es una forma valiente de cuidarte.
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Aún existen muchas creencias erróneas que hacen que muchas personas no busquen ayuda cuando la necesitan. Aquí desmontamos algunos mitos:

🧠💬 ¿𝗦𝗮𝗯𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲́ 𝗱𝗲𝗰𝗶𝗿𝗹𝗲 𝗮 𝗮𝗹𝗴𝘂𝗶𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗻 𝗮𝗻𝘀𝗶𝗲𝗱𝗮𝗱❓𝗧𝘂𝘀 𝗽𝗮𝗹𝗮𝗯𝗿𝗮𝘀 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲𝗻 𝘀𝗲𝗿 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗮𝗹𝗶𝘃𝗶𝗼… 𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮.-La ansiedad no s...
04/08/2025

🧠💬 ¿𝗦𝗮𝗯𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲́ 𝗱𝗲𝗰𝗶𝗿𝗹𝗲 𝗮 𝗮𝗹𝗴𝘂𝗶𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗻 𝗮𝗻𝘀𝗶𝗲𝗱𝗮𝗱❓
𝗧𝘂𝘀 𝗽𝗮𝗹𝗮𝗯𝗿𝗮𝘀 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲𝗻 𝘀𝗲𝗿 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗮𝗹𝗶𝘃𝗶𝗼… 𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮.
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La ansiedad no siempre se nota, pero cuando alguien la expresa o la está viviendo, saber cómo responder hace una gran diferencia. A veces, con buena intención, decimos cosas que en lugar de ayudar, generan más presión.
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❤️ Acompañar no siempre es resolver, a veces solo es estar presentes, con empatía y respeto.
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🧠💛 ¿𝗤𝘂𝗲́ 𝘀𝗼𝗻 𝗹𝗮𝘀 𝗽𝗮𝘂𝘀𝗮𝘀 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲𝘀 𝘆 𝗽𝗼𝗿 𝗾𝘂𝗲́ 𝘀𝗼𝗻 𝘁𝗮𝗻 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀❓-En medio del caos diario, las pausas emocionales son...
02/08/2025

🧠💛 ¿𝗤𝘂𝗲́ 𝘀𝗼𝗻 𝗹𝗮𝘀 𝗽𝗮𝘂𝘀𝗮𝘀 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲𝘀 𝘆 𝗽𝗼𝗿 𝗾𝘂𝗲́ 𝘀𝗼𝗻 𝘁𝗮𝗻 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀❓
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En medio del caos diario, las pausas emocionales son pequeños actos de amor propio.
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Son momentos breves —pero conscientes— donde te detienes para respirar, reconectar contigo mismo y regular tus emociones.
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✨ ¿Por qué hacerlas?

Reducen el estrés y la ansiedad

Previenen el agotamiento emocional

Te ayudan a tomar decisiones con más claridad

Mejoran tu conexión contigo y con los demás
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💬 Una pausa emocional puede ser tan simple como cerrar los ojos por un minuto, respirar profundo o salir a tomar aire.
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🕒 No necesitas horas. A veces, solo necesitas un minuto de conciencia para volver a ti.
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Haz de las pausas emocionales un hábito, no una excepción.

🧠💬 ¿𝗦𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗻𝗼 𝘀𝗲 𝗮𝗽𝗮𝗴𝗮, 𝗲𝗹 𝗽𝗲𝗰𝗵𝗼 𝘀𝗲 𝗮𝗽𝗿𝗶𝗲𝘁𝗮 𝘆 𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗮𝘇𝗼́𝗻 𝘀𝗲 𝗮𝗰𝗲𝗹𝗲𝗿𝗮 𝘀𝗶𝗻 𝗿𝗮𝘇𝗼́𝗻 𝗮𝗽𝗮𝗿𝗲𝗻𝘁𝗲❓Podría ser ansied...
01/08/2025

🧠💬 ¿𝗦𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗻𝗼 𝘀𝗲 𝗮𝗽𝗮𝗴𝗮, 𝗲𝗹 𝗽𝗲𝗰𝗵𝗼 𝘀𝗲 𝗮𝗽𝗿𝗶𝗲𝘁𝗮 𝘆 𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗮𝘇𝗼́𝗻 𝘀𝗲 𝗮𝗰𝗲𝗹𝗲𝗿𝗮 𝘀𝗶𝗻 𝗿𝗮𝘇𝗼́𝗻 𝗮𝗽𝗮𝗿𝗲𝗻𝘁𝗲❓
Podría ser ansiedad, y no estás solo/a.
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En Sattva Salud Mental y Emocional te acompañamos a comprender que la ansiedad no es debilidad, es una señal que merece atención.
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🔹 ¿Qué es la ansiedad?
Es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés o peligro. Pero cuando se vuelve constante o intensa, puede afectar tu bienestar físico, emocional y social.
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🔍 Señales comunes:

Pensamientos constantes o catastróficos

Dificultad para dormir o concentrarse

Sensación de ahogo o presión en el pecho

Irritabilidad o inquietud sin motivo claro
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🌿 En Sattva trabajamos contigo para:
✔️ Identificar las causas de fondo
✔️ Brindarte herramientas prácticas para manejarla
✔️ Reestablecer tu equilibrio emocional
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👥 La terapia psicológica puede ayudarte a retomar el control de tu vida, paso a paso y sin juicios.
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📲 Escríbenos. Tu salud emocional es prioridad.
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💚 𝗚𝗿𝗮𝗰𝗶𝗮𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗶𝘁𝗶𝗿𝗻𝗼𝘀 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗻̃𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝘁𝘂 𝗰𝗮𝗺𝗶𝗻𝗼En Sattva Psicología, no solo ofrecemos terapia: construimos un espac...
01/08/2025

💚 𝗚𝗿𝗮𝗰𝗶𝗮𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗶𝘁𝗶𝗿𝗻𝗼𝘀 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗻̃𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝘁𝘂 𝗰𝗮𝗺𝗶𝗻𝗼
En Sattva Psicología, no solo ofrecemos terapia: construimos un espacio seguro para sanar, crecer y transformar.
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Hoy queremos agradecer profundamente a cada paciente que ha confiado en nosotros. Sabemos que iniciar un proceso terapéutico no es fácil, y que abrir el corazón requiere valor. Para nosotros, cada sesión representa un acto de confianza que valoramos profundamente.
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🙏 Gracias por elegirnos como parte de tu proceso.
🙏 Gracias por tu constancia, tu apertura y tu compromiso contigo.
🙏 Gracias por permitirnos acompañarte con respeto, escucha y profesionalismo.
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Seguiremos trabajando cada día para ofrecerte un espacio de calidad humana, calidez emocional y crecimiento psicológico.
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🌿 Con cariño,
El equipo de Sattva Psicología

💚 𝙂𝙧𝙖𝙘𝙞𝙖𝙨 𝙥𝙤𝙧 𝙘𝙤𝙣𝙛𝙞𝙖𝙧 𝙚𝙣 𝙣𝙤𝙨𝙤𝙩𝙧𝙤𝙨.-En Sattva Psicología no solo acompañamos procesos…🌿 Acompañamos personas, historias, ...
04/07/2025

💚 𝙂𝙧𝙖𝙘𝙞𝙖𝙨 𝙥𝙤𝙧 𝙘𝙤𝙣𝙛𝙞𝙖𝙧 𝙚𝙣 𝙣𝙤𝙨𝙤𝙩𝙧𝙤𝙨.
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En Sattva Psicología no solo acompañamos procesos…
🌿 Acompañamos personas, historias, emociones y transformaciones.
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Hoy queremos agradecer profundamente a cada paciente que ha confiado en nuestro equipo para cuidar su salud mental y emocional.
Gracias por permitirnos caminar contigo en los momentos difíciles, por abrir espacio al cambio y por elegirte a ti mism@ todos los días.
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✨ Seguimos aquí, comprometidos con tu bienestar, con un enfoque humano, profesional y empático.
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🙏 Gracias por formar parte de esta comunidad que cree en el poder de la terapia, el autocuidado y la sanación.
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Con cariño,
El equipo de Sattva Psicología
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😅 A veces la ansiedad llega sin avisar… y nos hace imaginar lo peor.-✨ Recuerda: no estás solo/a, y lo que sientes tiene...
03/07/2025

😅 A veces la ansiedad llega sin avisar… y nos hace imaginar lo peor.
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✨ Recuerda: no estás solo/a, y lo que sientes tiene solución.
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En nuestro consultorio te acompañamos a entender, manejar y transformar la ansiedad desde un espacio seguro y profesional.
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🧠 Miercoles paga reír 😆😆
📍León Guanajuato
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✨ Frase del día ✨-"No tienes que hacerlo todo hoy. Respira, siente y avanza a tu ritmo." 💚-En Sattva Psicología y Salud ...
30/06/2025

✨ Frase del día ✨
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"No tienes que hacerlo todo hoy. Respira, siente y avanza a tu ritmo." 💚
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En Sattva Psicología y Salud Emocional creemos en el poder de los pequeños pasos y el autocuidado diario.
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🧘‍♀️ Tómate un momento para conectar contigo.
Tu bienestar también merece su espacio.
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*- Frase del día -* 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻✨✨✨
28/06/2025

*- Frase del día -*
🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻✨✨✨

🧠💚 Sattva Psicología y Salud EmocionalCuidar tu mente también es salud.-En Sattva te acompañamos en tu proceso emocional...
27/06/2025

🧠💚 Sattva Psicología y Salud Emocional
Cuidar tu mente también es salud.
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En Sattva te acompañamos en tu proceso emocional y personal con atención profesional, empática y libre de juicios.
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✨ ¿Estás pasando por ansiedad, estrés, pérdidas o simplemente quieres conocerte mejor?
Te ofrecemos terapia psicológica individual, de pareja o familiar, en un espacio seguro y confidencial.
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📍Sesiones presenciales y en línea
👩‍⚕️ Atendemos adolescentes, jóvenes y adultos
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Tu bienestar empieza contigo. Nosotros te acompañamos.

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