Asociación Mexicana de Suicidología, A.C.

18/05/2026

Autolesiones y suicidio: el papel de la psicología en nuestras juventudes mexicanas, conferencia impartida por el Dr. Quetzalcóatl Hernández Cervantes, cofundador de la Asociación Mexicana de Suicidología, A.C. y autor del IRISA® https://irisa.website/

10/05/2026

05/05/2026

Acompañar el duelo tras la pérdida de un ser querido por suicidio es un camino sinuoso, complejo y, muchas veces, solitario. 💛

No tienes que atravesarlo en silencio, aislado.

Te invitamos a formar parte de nuestro grupo de ayuda mutua, un espacio seguro donde podrás compartir, escuchar y hacer comunidad con otras personas que también son sobrevivientes. Aquí, cada historia importa, toda emoción es válida y el respeto es la base de todo.

La postvención nos recuerda que, incluso en medio del dolor, el acompañamiento comunitario puede ser una forma de cuidado y resignificación.

✨ Este espacio es para ti si:
– has perdido a un familiar directo por suicidio;
– buscas un lugar donde abordar tu dolor emocional; y,
– necesitas sentirte acompañado/a sin juicios.

🤝 Juntos podemos transitar este proceso con empatía y compasión.

30/04/2026

📌 Factores protectores en el modelo Gatekeeper.

El modelo Gatekeeper se basa en una premisa clave:
la prevención del suicidio no es exclusiva del ámbito clínico, pero sí requiere formación.

Su objetivo es fortalecer la capacidad de detectar, acompañar y actuar ante señales de riesgo.

🧠 ¿Qué desarrolla este modelo?
• Identificación de señales de alerta
• Escucha activa y acompañamiento
• Canalización a apoyo profesional

🛡️ Además, promueve factores protectores como:
• Redes de apoyo
• Cultura de autocuidado
• Habilidades de comunicación y empatía
• Entornos más seguros y conscientes

Estos elementos no eliminan el riesgo, pero sí reducen la vulnerabilidad y facilitan la intervención oportuna.

La prevención comienza con personas informadas y capacitadas.

📚 Conoce nuestro curso "Prevención de la conducta suicida, Modelo Internacional Gatekeepers", avalado por la Asociación Mexicana de Suicidología:
👉 https://guardianesinformados.com/app/training/2/details

28/04/2026

🤝 Redes de apoyo: un factor protector ante la impulsividad.

La impulsividad puede dificultar la toma de decisiones y la regulación emocional, especialmente en momentos de alta carga emocional.
En estos contextos, contar con una red de apoyo puede marcar una diferencia significativa.

🧠 ¿Por qué es relevante?
Cuando la impulsividad aumenta, la capacidad de detenerse, reflexionar o evaluar consecuencias puede disminuir.

El acompañamiento oportuno puede ayudar a reducir este riesgo.

🛡️ ¿Cómo contribuyen las redes de apoyo?
• Brindan contención emocional
• Favorecen la pausa antes de actuar
• Aportan perspectiva
• Facilitan el acceso a apoyo profesional

⚠️ Sin apoyo, la vulnerabilidad puede aumentar:
• Conductas impulsivas o de riesgo
• Conflictos interpersonales
• Crisis emocionales

Las redes de apoyo no sustituyen la intervención profesional, pero sí pueden ser un factor protector clave.

Si tú o alguien cercano necesita apoyo inmediato en México:
📞 Línea de la Vida — 800 911 2000 (24/7)
📞 Centro SIMI de Salud Emocional — 800 911 3232 (24/7)

📢 Únete a nuestra comunidad en WhatsApp
👉 https://tinyurl.com/3bwcmacu

25/04/2026

📌 Modelo P.A.R.: Prevención – Acción – Respuesta.

El Modelo P.A.R. es una forma estructurada de abordar situaciones de riesgo en contextos organizacionales.

Su objetivo: intervenir a tiempo y reducir la probabilidad de que una crisis escale.

🧠 ¿Cómo funciona?
🛡️ P – Prevención
Identificar riesgos y generar condiciones protectoras.
⚡ A – Acción
Intervenir de forma oportuna ante señales de alerta.
🤝 R – Respuesta
Dar seguimiento y acompañamiento después de la intervención.

🏢 ¿Por qué es útil en organizaciones?
• Facilita la detección temprana
• Permite actuar con mayor claridad ante crisis
• Fortalece la protección de la salud mental

Aplicar modelos estructurados mejora la capacidad de respuesta y reduce la improvisación.

📚 Conoce nuestro curso “Prevención de la Conducta Suicida, Modelo Internacional Gatekeepers”, avalado por la Asociación Mexicana de Suicidología:
👉 https://guardianesinformados.com/app/training/2/details

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👉 https://tinyurl.com/3bwcmacu

23/04/2026

Una forma de son los grupos de para papás, mamás, hermanos/as, hijos/as de ; hoy jueves 23 de abril la segunda sesión del mes.

Un proyecto comunitario coordinado por el Dr. Quetzalcóatl Hernández Cervantes, https://suicidologo.mx/, cofundador de la Asociación Mexicana de Suicidología, A.C.

14/04/2026

Algunos lineamientos de cómo acompañar a alguien en riesgo suicida (en inglés) de la línea exclusiva estadounidense de atención en crisis 988; en México, la línea de la vida es la opción 24/7: 800 911 2000.

https://www.gob.mx/lineadelavida

10/04/2026

📌 Consumo de sustancias y vulnerabilidad psicológica.

La vulnerabilidad psicológica se refiere a la mayor facilidad con la que una persona puede verse afectada emocionalmente ante situaciones como el estrés, la ansiedad o problemas personales.

Cuando esta vulnerabilidad aumenta, algunas personas recurren al consumo de sustancias —como alcohol u otras drogas— como una forma de alivio.
Sin embargo, lo que parece una solución momentánea puede generar un ciclo de riesgo.

Este patrón puede afectar la salud mental, las relaciones y la calidad de vida, además de incrementar la impulsividad y la vulnerabilidad ante conductas de riesgo.

¿Qué puede ayudar?
✔ Buscar apoyo emocional o profesional
✔ Hablar sobre lo que se siente
✔ Desarrollar estrategias saludables para manejar el estrés

Reconocer estos patrones es un paso clave en la prevención.

📚 Conoce nuestro curso “Prevención de la Conducta Suicida, Modelo Internacional Gatekeepers”, avalado por la Asociación Mexicana de Suicidología:
👉 https://guardianesinformados.com/app/training/2/details

09/04/2026

: el grupo de solamente para papás, mamás, hermanos/as, hijos/as de ; un proyecto comunitario coordinado por el Dr. Quetzalcóatl Hernández Cervantes, https://suicidologo.mx/, cofundador de la Asociación Mexicana de Suicidología, A.C.

24/03/2026

: el grupo de para papás, mamás, hermanos/as, hijos/as de ; un proyecto comunitario coordinado por el Dr. Quetzalcóatl Hernández Cervantes, https://suicidologo.mx/, cofundador de la Asociación Mexicana de Suicidología, A.C.

Este jueves 26 de marzo nuestra siguiente sesión. Sigue las indicaciones del cartel, solo familiares directos.