MV Tips " Hazlo Sencillo", León (2025)

29/07/2025

No es falta de carácter. Es la herida de haber aprendido que hablar era peligroso.

Desde pequeña, Cecilia aprendió que no debía contradecir a su mamá. Si hablaba de más, su madre le pegaba, le gritaba y dejaba de hablar por días. Así fue creciendo: callando, cediendo, adaptándose para no perder el cariño.
Hoy Cecilia es madre. Tiene una hija de 6 años que grita, decide lo que quiere comer, cuándo dormir, y le dice “no me da la gana”. Cecilia no sabe cómo responder. No quiere gritar. Pero tampoco sabe cómo decir que no sin sentirse una mala madre.
Cada vez que su hija cruza un límite… Cecilia retrocede. Y vuelve a callar.

EJEMPLO + EJERCICIO PRÁCTICO
🔸 Lo que pasa:
Tu hija exige con rabia. Tú, por miedo a romper el vínculo, cedes sin poner el límite.
🔸 Lo que puedes hacer:
1. Ponle nombre a lo que te pasa: “Me cuesta decir que no”.
2. Di: “Te quiero, pero no está bien lo que hiciste”.
3. Sostén el límite con calma. El amor no se rompe por poner reglas claras:
“Sé que estás molesta, pero no puedes gritarme. Podemos hablar cuando estés más tranquila.”
Y no accedas a lo que está pidiendo hasta que lo pueda expresar de buena forma.

CONSEJO FINAL:
Lo que hoy vives no es debilidad: es el eco de haber aprendido que hablar traía consecuencias.
Pero tu hija necesita una madre que sepa decir no sin romperse por dentro.
Poner límites es decir con respeto: “Esto no lo permito”, sin miedo a dejar de ser querida.
Ese tipo de voz es la que esperabas de niña, pero nunca llegó.
Hoy puedes convertirte en esa figura firme y amorosa, tanto para tu hija… como para la niña que fuiste.

Si sigues callando para evitar el conflicto, tu hija crecerá creyendo que puede amar y dominar al mismo tiempo.
Y tú seguirás siendo la mujer que cede para no incomodar, aunque por dentro se quede vacía.
El silencio de antes se repara con firmeza hoy.

29/07/2025

De todos modos la gente hablará

28/07/2025

Saber irte de una relación y saber elegirte a ti mismo es un acto profundo de autocuidado, salud mental y amor propio. No se trata de egoísmo, sino de reconocer tus necesidades emocionales, tus límites y tu dignidad.

A menudo, las personas permanecen en vínculos que ya no les nutren por miedo a la soledad, a la culpa o a la costumbre. Sin embargo, quedarse donde no hay respeto, reciprocidad o crecimiento puede generar ansiedad, baja autoestima e incluso síntomas depresivos. Desde una perspectiva psicológica, aprender a decir “basta” es una muestra de fortaleza emocional y madurez afectiva.

Elegirte significa ponerte en primer lugar sin dejar de ser empático. Es tomar decisiones que honren tu bienestar, tus valores y tu historia. Significa mirarte con compasión y valentía, reconociendo que mereces relaciones donde no tengas que mendigar amor, comprensión ni presencia.

Irte de donde no floreces no es fracaso, es sanación. Es cerrar ciclos para abrir espacio a nuevas posibilidades, a vínculos más sanos y auténticos. Porque al final, elegirte no solo te salva, también te enseña a amar mejor.

21/07/2025

“Cuando crezcas, cuando te hagas mayor, cuando la vida me aleje de ti y ya no pueda cuidarte, escucha lo que te voy a decir:

-Si te gusta una blusa, te la pones y si te gusta una falda te la pones.
Si te quieres cortar el cabello, te lo cortas y si te gusta maquillarte, te maquillas.
Si te gusta una canción la escuchas y si te gusta bailarla, la bailas.
Que nunca venga nadie a decirte cómo vivir tu propia vida.

Si pudiera darte tres cosas, serían:
La capacidad de amarte y tener bien arriba tu autoestima.
La fuerza para perseguir tus sueños.
La capacidad para comprender que para ser feliz sólo tienes que aprobarte a ti misma.

''No quiero que te parezcas en lo más mínimo a mí, ni siquiera en una pestaña.

No eres la continuación ni de mi apellido, ni de mi forma de ser.

No eres mi apéndice, eres mucho más... Eres única e indispensable.

No serás lo que yo nunca pude ser, ni te lanzaré por los senderos que yo hubiera querido recorrer.

Sé todo lo que quieras ser, mientras te haga feliz:
Vende helados, ilusiones, compra nubes, zarandea a la vida y no sigas a los demás, no creas en lo que te digan, solo haz si a ti te apetece.

"Sé timón, nunca ancla, sé mar''🌊⛱️

19/07/2025

Hoy me despierto con ganas de florecer desde lo más profundo 🌸✨.
Le entrego mis pasos a Dios, confío en la sabiduría de mi alma y agradezco por cada señal, cada abrazo, cada aprendizaje 🙏💫.
Me rodeo de quienes me valoran de verdad y dejo que mi corazón hable sin temor. Hoy elijo vivir con fe, intención y esperanza. 💫✨🙌🏻🪄🙏🏻🫶🏻😁

12/07/2025

Buenos días ☀️

12/07/2025

Ser mamá soltera no es solo criar hijos y mantener un hogar.
Es despertarte cansada y aún así levantarte,
es hacer malabares con horarios, tareas, mochilas y platos sucios,
mientras cargas con tus propios silencios, tus propios vacíos.

Ser mamá soltera es tener que decidir sola,
resolver imprevistos sin red de apoyo,
y aguantar los juicios de quienes solo ven desde afuera.

Es consolar a tus hijos sin tener a alguien que te consuele a ti.
Es no tener con quién compartir lo bonito…
ni a veces con quién llorar lo difícil.

Es lidiar con corazones rotos, sanar de relaciones que te desgastaron,
aguantar los “deberías” que te lanza la gente,
y aun así presentarte con una sonrisa a las juntas escolares,
al trabajo, al súper… a la vida.

Es vivir con el miedo de no estar haciendo suficiente,
y al mismo tiempo darte cuenta que haces más de lo que cualquiera ve.

Y sí, es una batalla constante…
pero ahí estás, cada día.
De pie.
Dándolo todo.

Tal vez no siempre tengas quien te lo diga,
pero yo te lo digo ahora:
Te veo.
Y sí… eres increíble, mamá.

27/06/2025

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✨️𝐓𝐮 𝐡𝐢𝐣𝐨 𝐧𝐨 𝐯𝐚 𝐚 𝐫𝐞𝐯𝐞𝐥𝐚𝐫𝐬𝐞,
𝐯𝐚 𝐚 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐢𝐚𝐬 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬.

Muchos padres desean lo mejor para sus hijos,
pero confunden cuidar con dirigir.
Eligen por ellos qué pensar, sentir, estudiar, vestir, comer e incluso con quién hablar.

Y aunque parezca eficiencia, en realidad están criando a alguien que:
- No se atreve a equivocarse.
- No decide sin pedir permiso.
- Cree que un error le costará tu amor.

Un niño sobreprotegido no se fortalece: se vuelve ansioso.
Quien no puede elegir, no aprende a confiar en su intuición.
Si cada iniciativa es corregida, cambiada o invalidada, termina creyendo:

> “No sirvo para decidir".

No estás formando a un niño obediente…
estás moldeando a un adulto inseguro.

Testimonio :
> “Quise estudiar otra carrera; mis padres dijeron que ‘no era seria’.
Ahora curso lo que ellos eligieron… y detesto cada clase.
Lo peor es que pienso que tienen razón: no sé lo que quiero".

• Ejemplo + ejercicio práctico.
Escenario:
Tu hijo dice: “Quiero pintar mi cuarto de verde neón".
Tú respondes:
“¡Eso es espantoso! Hazlo como yo digo".
No peleará, pero pensará:
> “Mis ideas no valen nada".

Ejercicio práctico:
La próxima vez que tu hijo tome una decisión pequeña —su ropa, su merienda, el color de su cuarto— no la critiques de inmediato.
Pregúntale:
“Es tu elección. ¿Prefieres que te dé mi opinión o quieres experimentar tú solo?”
Déjalo probar, déjalo fallar: el error también forja criterio.

Moraleja:
Educar no es programar... es acompañar a tu hijo mientras elige, se equivoca, aprende y vuelve a elegir con autonomía.
Si no le das ese espacio, buscará aprobación en otros… o dejará de buscarla para siempre.

No le enseñas a elegir bien... le enseñas a temer elegir.
Y el miedo a equivocarse puede paralizar toda una vida.
Alimenta su confianza hoy… y mañana te sorprenderá su vuelo.
Tomado de la red

24/06/2025

Estrella mágica ✨
Un b***o puede disfrazarse de caballo.
Puede caminar erguido, ponerse una silla bonita, rodearse de caballos finos y actuar como si fuera uno de ellos.
Pero tarde o temprano… rebuzna.
Porque por más que intente parecer otra cosa, su verdadera naturaleza sale a la luz.

Eso mismo pasa con algunas personas.
Hay quienes fingen ser buenas, amables, humildes o leales… mientras les conviene.
Hablan con dulzura, te sonríen, se visten bien, y hasta dicen cosas bonitas para caer bien.
Pero todo eso es solo una apariencia.
Con el tiempo, la verdad aparece.
Porque las máscaras pesan, cansa usarlas… y en algún momento, se caen.

Ahí es donde se ve quién es quién.
No por lo que dicen, sino por lo que hacen.
No por cómo se visten, sino por cómo tratan a los demás.
Porque lo falso no dura.
Porque lo verdadero no necesita disfraz.

No te dejes engañar por lo que ves.
Aprende a mirar con calma, a escuchar con atención y a observar las acciones, no solo las palabras.
La gente puede decir muchas cosas, pero los hechos siempre hablan más fuerte.

Recuerda esto:
El oro no necesita brillar con luces.
Brilla solo.
Y el barro, aunque lo pintes de dorado… siempre termina manchando.

22/06/2025

Elegir a tu pareja desde la conciencia y basada en el amor propio significa conectar con tu verdadero ser y tomar decisiones que reflejen tu bienestar y necesidades, en lugar de basarse en expectativas externas o inseguridades.

Cuando una relación de pareja llega a su fin, no solo se rompe un vínculo con el otro, sino también con las ideas y expectativas que habíamos depositado en ese lazo. Pasar por una ruptura es un proceso complejo, que suele implicar atravesar duelos, desapegos, resignificaciones y reconstrucciones internas.

Y cuando ese proceso ha sido transitado con profundidad, algo en nosotros cambia. Las emociones se vuelven más estables. Y el deseo de volver a compartir la vida con otro ser humano ya no nace de un "vacío" que necesita ser llenado, sino de una elección más consciente: la de caminar acompañado, por elección, por y para compartir, sin perderse en el otro, sin dejarse a un lado a uno mismo.

Amar no es algo que simplemente ocurre; amar también se aprende y se elige.

Por eso, antes de volver a elegir pareja, es importante revisar las propios patrones emocionales y relacionales, identificar aquellos que han sido repetitivos, mirar con honestidad las propias sombras. ¿Qué parte de mí eligió lo que eligió en el pasado? ¿Qué aprendí de esas experiencias? ¿Qué límites necesito empezar a poner? ¿Qué aspectos necesito "sanar", integrar, cambiar o fortalecer en mí?

Y también es esencial saber lo que uno desea: qué valores son importantes, qué tipo de vínculo quiero construir, cúal es la experiencia que quiero vivir, qué actitudes no estoy dispuesto a tolerar.
Porque una vez que elegimos, también asumimos una tarea. Las relaciones sanas no se construyen solas, ni se sostienen por inercia. Implican compromiso, responsabilidad, honestidad, paciencia, comprensión, asertividad, apertura, voluntad, comunicación, flexibilidad, respeto mutuo y una disposición diaria a crecer junto al otro. No se trata de que el otro me haga feliz, sino de crear juntos un espacio donde ambos podamos nutrirnos y evolucionar.

Amar con conciencia implica reconocer que toda relación nos confronta con partes de nosotros mismos: con nuestras heridas no resueltas, con nuestros patrones emocionales y relacionales, con nuestras formas de vincularnos aprendidas en nuestra historia de vida. Y eso puede ser incómodo, incluso doloroso, pero también profundamente transformador.

Por eso, si estás en ese punto donde sientes que podrías volver a abrirte al amor, hazlo desde el aprendizaje. Hazlo desde tu nueva forma de mirar. No porque necesitas a alguien, sino porque deseas compartir lo que hoy eres.

Porque elegir pareja no es solo encontrar a alguien que encaje contigo, sino asegurarte de no traicionarte, de no ir en contra de tus valores más esenciales, de no atentar contra tu integridad y tu amor propio, de no ir en contra de ti mism@ en el intento.

19/06/2025

Los llamados “PRINCESOS” suelen ser hombres con dependencia emocional hacia la energía femenina de mamá y en conflicto papá y la energía masculina de los hombres de su linaje.
🚩1) Por eso el NO OCUPA el lugar de hombre en la relación, quiere que lo hagas tú.
Se queda en la comodidad de ser pasivo y que tu líderes:
Que lo invites, hagas los planes (hasta de la salida del fin de semana) le digas que hacer y le des seguridad.
🚩2) No sabe lo que quiere contigo, no toma la iniciativa porque espera que lo hagas tú, te hagas cargo de todo SOLA tú.
Puede permanecer años sin progresar y rechaza tus críticas para no asumir su responsabilidad como HOMBRE adulto.
🚩 3) Te pide apoyo emocional, económico y físico, pero cuando tu le pides presencia y respaldo como hombre, se desaparece y no es recíproco. Un princeso no está buscando una pareja en ti, quiere una Mamá y que tu le des lo que no tomó de su propia madre.
🚩Por estas razones se sienten atraídos por mujeres con energía masculina alta, que terminan ocupando el rol de madres y le permiten permanecer pasivo sin proveerles emocional, física o económicamente, ni asumir la incomodidad de crecer y ocupar el lugar de HOMBRE ADULTO que les corresponde.
Un hombre en su energía masculina ALTA quiere sacar lo mejor de ti, pero un PRINCESO quiere quedarse con lo mejor de ti.
Por eso te deja estresada, cansada y sin apoyo.
Y solo cuando sanes las heridas con los hombres de tu linaje que te llevaron a tener la energía masculina alta y elegir un hombre PRINCESO de pareja, vas a encontrar el amor que estás buscando.
Princesos narcisos ofendidos insultando en 3,2,1 ( es un texto si se proyectan se visualizan )
Aplica en hombres y mujeres
Texto tomado de la red , lean y relean las veces que sea necesario

MV Tips " Hazlo Sencillo"

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