Eduardo Ojodeagua Trejo Nutrición

05/07/2025

50% de descuento en tu primera consulta
Agenda ya!....

09/05/2025

¿Buscas una asesoría profesional y personalizada que te lleve a desarrollar hábitos enfocados a mejorar tu composición corporal y vivir un estilo de vida saludable?
👉🏻📱 Aquí estamos, empecemos por conocernos, agenda ya tu cita: (412) 167 6777
Martes y jueves de 5:00 pm - 8:00 pm

08/03/2025

¿Buscas una asesoría profesional y personalizada que te lleve a desarrollar hábitos enfocados a mejorar tu composición corporal y vivir un estilo de vida saludable?
👉🏻📱 Aquí estamos, empecemos por conocernos, agenda ya tu cita:
On line: Martes y Jueves de 5:30pm a 8:30pm
Presenciales: Sábados de 9:30am a 9:30 pm

27/01/2025

Feliz día a todos los colegas nutris!!! 🦦

18/01/2025

Comenzando 2025!! 😁

11/02/2022

🌱 Hoy celebramos el con 10 datos sobre este alimento que además de contribuir a los desafíos de pobreza, nutrición y seguridad alimentaria; es aliado para mejorar la fertilidad de los suelos y hacer frente al cambio climático con una agricultura sostenible 🥳 .

Conócelas e inclúyelas en tu alimentación 🍽️ .

28/01/2022

12/01/2022

¿Buscas una asesoría profesional y personalizada que te lleve a desarrollar hábitos enfocados a mejorar tu composición corporal y vivir un estilo de vida saludable?
👉🏻📱 Aquí estamos, empecemos por conocernos, agenda ya tu cita:
Martes, Miércoles y Jueves
de 6:00 pm - 8:00 pm

04/10/2021

LO QUE NO SABÍAS
1.- La grasa no se suda, lo que sudas es agua.
2.- El abdomen no se marca haciendo 1000 abdominales todos los días, es con dieta. 🥦🥒🥑🥗🥩🍗
3.- Los glúteos y piernas no crecen más rápido trabajándolas todos los días, basta con 2 o 3 días a la semana dejando descansar mínimo 1 día para recuperación de fibras🍑.
4.- Las fibras se reconstruyen en el descanso, si no duermes lo suficiente pues... 🙄
5.-El cardio no te va a dar masa muscular, si sólo haces cardio para bajar de peso tu piel va a quedar flácida.
6.- No importa cuántas horas hagas de ejercicio si comes pura cochinada, ya que el 70% de tus resultados los tienes gracias a la alimentación 🤠
7.- No desayunar o no cenar NO TE VA HACER BAJAR MÁS RÁPIDO, vuelve más lento tu metabolismo.
8.- Las pesas van antes que el cardio! 💪🦵
9.- Los cambios no se dan de la noche a la mañana, todo es un proceso, no te estreses por no quedar como tu ídola en 2 meses aunque ella lo haya logrado en ese tiempo, muchas de ellas tienen trucos y tú debes de enfocarte en tí y en tus avances. 😏
10.- La única parte de tu cuerpo que no va a crecer por más que le metas peso, es tu busto, ya que es pura grasa no es músculo, por ende se va a bajar mientras tu porcentaje de grasa baje, lo demás crece y se moldea metiendole muchas ganas y siendo disciplinada

01/08/2020

🍒Food
💧Water
🏡Shelter
🍃Clean air
🐦Biodiversity

🌲🌳Forests provide so much more than what we can see.

28/07/2020

Las proteínas están formadas por aminoácidos. Existen aminoácidos esenciales (que son aquellos que el cuerpo no produce y necesitamos obtener de los alimentos) y los no esenciales (que son los que nuestro cuerpo puede producir).

Las proteínas de origen animal se consideran de alto valor por contar con casi todos los aminoácidos esenciales. En el caso de proteínas de origen vegetal, podemos obtener proteína de alto valor con todos los aminoácidos mezclando cereal con leguminosas.