Psicóloga Clínica y Tanatóloga Lupita Alvarado

02/11/2025

Domingo 02 Noviembre 2025

17/10/2025

16/10/2025

🌈

03/07/2025

🥰

02/04/2025

Recuérdalo siempre!!

24/03/2025

No te aferres al tiempo, el tiempo es efímero ⏰ Disfruta la vida!

27/02/2025

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27/02/2025

Me preguntaron cómo estaba y dije: “bien”.
Era más fácil que explicar la tormenta que traía dentro.

Me preguntaron qué me pasaba y dije: “nada”.
Porque ponerlo en palabras lo haría demasiado real.

Me preguntaron si necesitaba algo y dije: “no”.
Porque admitirlo sería un recordatorio de lo solo que me siento.

A veces, el silencio es más cómodo que la verdad.
A veces, es más fácil fingir que todo está bien
que tratar de explicar lo que ni siquiera yo entiendo.

No sé en qué momento aprendí a fingir tan bien…
pero a veces me gustaría olvidar cómo hacerlo.

La terapia psicológica es una herramienta para tratar y saber reconocer las emociones!!
No lo normalícese .
Caude a terapia 🪴

23/02/2025

La cesárea es la única cirugía donde se abren siete capas de tejido (piel, tejido subcutáneo, fascia, músculo recto abdominal, peritoneo, útero y s**o amniótico) para llegar al bebé y extraerlo.

Cómo si esto fuera poco, se espera que la madre se ponga de pie al cabo de unas horas, responsabilizándose además de un nuevo ser que acaba de llegar al mundo.

Sin mencionar las intensas contracciones de útero, producto de la estimulación de las glándulas mamarias, la liberación de oxitocina, entre otros malestares post operatorios.

Si trajiste a tu hijo(a) vía cesárea, eres más fuerte de lo que piensas. Siéntete orgullosa de ti misma. 🤰👶🏻

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