Psicóloga Clínica y Tanatóloga Lupita Alvarado

Psicóloga Clínica y Tanatóloga Lupita Alvarado CUANDO LA PERDIDAS Y EL DOLOR SON SIGNIFICATIVOS , EL ACOMPAÑAMIETO TANATOLÓGICO ES ESENCIAL .

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03/07/2025

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Recuérdalo siempre!!
02/04/2025

Recuérdalo siempre!!

No te aferres al tiempo, el tiempo es efímero ⏰ Disfruta la vida!
24/03/2025

No te aferres al tiempo, el tiempo es efímero ⏰ Disfruta la vida!

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27/02/2025

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27/02/2025

Me preguntaron cómo estaba y dije: “bien”.
Era más fácil que explicar la tormenta que traía dentro.

Me preguntaron qué me pasaba y dije: “nada”.
Porque ponerlo en palabras lo haría demasiado real.

Me preguntaron si necesitaba algo y dije: “no”.
Porque admitirlo sería un recordatorio de lo solo que me siento.

A veces, el silencio es más cómodo que la verdad.
A veces, es más fácil fingir que todo está bien
que tratar de explicar lo que ni siquiera yo entiendo.

No sé en qué momento aprendí a fingir tan bien…
pero a veces me gustaría olvidar cómo hacerlo.

La terapia psicológica es una herramienta para tratar y saber reconocer las emociones!!
No lo normalícese .
Caude a terapia 🪴

23/02/2025

La cesárea es la única cirugía donde se abren siete capas de tejido (piel, tejido subcutáneo, fascia, músculo recto abdominal, peritoneo, útero y s**o amniótico) para llegar al bebé y extraerlo.

Cómo si esto fuera poco, se espera que la madre se ponga de pie al cabo de unas horas, responsabilizándose además de un nuevo ser que acaba de llegar al mundo.

Sin mencionar las intensas contracciones de útero, producto de la estimulación de las glándulas mamarias, la liberación de oxitocina, entre otros malestares post operatorios.

Si trajiste a tu hijo(a) vía cesárea, eres más fuerte de lo que piensas. Siéntete orgullosa de ti misma. 🤰👶🏻

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18/01/2025

La vida sólo se puede entender mirando hacia atrás, pero sólo se puede vivir mirando hacia adelante.

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El pasado es nuestro mejor maestro y nos permite comprender la vida y a nosotros mismos.

Podemos mirar lo acontecido y de ahí sacar conclusiones y comprensión.

Sin embargo, también puede ocurrir que nos quedemos enganchados del pasado a través de las emociones del arrepentimiento, el remordimiento, el resentimiento o la nostalgia; y es aquí cuando nuestro pasado se convierte en un obstáculo en nuestra vida, impidiéndonos disfrutar del presente y avanzar hacia el futuro.

Si quieres vivir plenamente y disfrutar de la vida, ánclate firmemente en el presente, vívelo con todo lo que en él haya, y siempre mira hacia delante sintiendo que en una buena medida eres el arquitecto o la arquitecta de tu destino.

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18/01/2025

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❤️‍🩹
18/01/2025

❤️‍🩹

18/01/2025

EL HOMBRE QUE SE SOSTIENE

Ninguna mujer es responsable
de las cargas emocionales de un hombre,
no obstante:
Si hay confusión y oscuridad,
mejor que no venga.
Si arrastra mujeres amarradas a su espalda,
mejor que no venga.
Si no ha solucionado las cosas con mamá,
mejor que no venga.
Si nunca ha tenido treinta semanas de soledad,
mejor que no venga.
Si no se hace cargo de su propia energía,
mejor que no venga.
Si no le duele el pecho al ver a un animal llorar,
mejor que no venga.
Si tiene el corazón guardado en una armadura,
mejor que no venga.
Si necesita un harén para brillar,
mejor que no venga.
No somos centros de rehabilitación sentimental,
si no se sostiene a sí mismo
será mejor que no venga.

Autor: del 🩶

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León

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Lunes 9am - 5pm
Martes 9am - 5pm
Miércoles 9am - 5pm
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