Psic. Gema Gutiérrez, Tanatóloga

Psic. Gema Gutiérrez, Tanatóloga Aprender de la pérdida, Duelo y Equilibrio Emocional

31/12/2025
Se vale vivir bonito 🙌🏻💫
03/12/2025

Se vale vivir bonito 🙌🏻💫

02/12/2025

Por más momentos maravillosos 🫶🏻🙌🏻

El Arte de Vivir: Una Lección de la Madre NaturalezaLa madre naturaleza, con su silenciosa sabiduría, me enseña cada día...
01/07/2025

El Arte de Vivir: Una Lección de la Madre Naturaleza

La madre naturaleza, con su silenciosa sabiduría, me enseña cada día a ser flexible para abrirle paso a la vida creativa que habita en mí. En su fluir constante hay una simpleza que guía mis pasos, una verdad sutil que me recuerda que nada necesita ser forzado,: las situaciones vienen y se van, y todo sigue su propio ritmo.
Y que si yo intento imponerme para tener el control de ese flujo, solo traerá sufrimiento a la vida que soy.
La naturaleza me enseña que el camino hacia la plenitud se construye por medio de la aceptación y la confianza. Es una rendición al curso de la vida, como las cascadas entre las montañas que se abren paso sin discutir, sin crear resistencia, sin retener. El flujo del agua siempre encuentra su camino, porque está destinada a ello.
El intento de controlar ese flujo —de resistir, de imponer un orden artificial sobre el misterio de la existencia— solo genera sufrimiento.

Autor: Catalina Fernández

Y una vez que la tormenta termine, No recordarás cómo lo lograste, como Sobreviviste. Ni siquiera estarás seguroSi la to...
24/06/2025

Y una vez que la tormenta termine,
No recordarás cómo lo lograste, como
Sobreviviste. Ni siquiera estarás seguro
Si la tormenta ha terminado realmente.
Pero una cosa si es segura, cuando salgas de la tormenta, no serás la misma persona que entró en ella. De eso se trata la tormenta. 🫶🏻

Haruki Murakami

Y tú, cuidas de ti? 🤔 Cuánto tiempo le dedicas a observar como te sientes hoy? Si te duele algo? Si hay cosas que no est...
03/06/2025

Y tú, cuidas de ti? 🤔

Cuánto tiempo le dedicas a observar como te sientes hoy? Si te duele algo? Si hay cosas que no estás expresado? Si tu cuerpo está cansado? Si tu mente no tiene calma?

FALTA DE TIEMPO es la excusa más usada 😰 siempre hay prioridades y casualmente dejamos nuestra salud fisica y mental hasta el final….

Hoy te invito a regalarte un momento para identificar qué áreas de tu vida estás abandonando? Tomar accion en tu bienestar siempre será un buen comienzo!!! ❤️

Mamá no te olvida, y ella tampoco es olvidada..10 de mayo, un día nostálgico donde el amor se hace presentente con mayor...
10/05/2025

Mamá no te olvida, y ella tampoco es olvidada..
10 de mayo, un día nostálgico donde el amor se hace presentente con mayor intencidad, cada recuerdo abraza el corazón. Te invito a pensar : Que fue lo mejor de que haya sido tu mamá? Por qué hoy es un día para honrarla con mucho amor, ahora toca cuidar de ti, como ella siempre te cuidó ❤️ feliz día de las madres hasta el cielo 🕊️🕊️🕊️💐

Si muero mientras mi perro sigue vivo,  les pido un favor: que lo dejen ver mi cuerpo. Que acerque su hocico a mi mano i...
13/04/2025

Si muero mientras mi perro sigue vivo, les pido un favor: que lo dejen ver mi cuerpo. Que acerque su hocico a mi mano inmóvil, que llore su dolor sobre mi pecho ahora silencioso. Merece entenderlo.

Los perros conocen la muerte. Y la lloran. ¿Pero desaparecer sin explicación? Eso es crueldad. Eso es abandono. La duda les atormentaría: esperando, espiando, preguntándose por qué nunca volví a casa.

Conozco ese dolor, la agonía de los que se quedan atrás. No quiero infligírselo a quien me amó con la forma más pura de amor. Que mi muerte sea real para él, para que su amor también encuentre la paz.

Un último acto de amor: hacerle saber que no he elegido marcharme.

Autor desconocido

👀 Situacion del entorno que provoca un pensamiento y este a su vez despierta una emoción que como resultado traerá una c...
03/03/2025

👀 Situacion del entorno que provoca un pensamiento y este a su vez despierta una emoción que como resultado traerá una conducta.
El ser humano es maravilloso, capaz de sentir una variedad de emociones, lo complejo es aveces saber cómo gestionarlas de una manera sana.
1. Comienza por ponerle nombre a lo que sientes 🙌🏻

Cómo eliges iniciar tu semana? Bonito lunes
24/02/2025

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