Miriam Álvarez

10/09/2024

10 de septiembre
Día mundial de la prevención del suicidio. 💛
Seamos oídos y ojos atentos a las necesidades de los que queremos, de los que están cerca, aún enmedio del dolor o incomodidad. 😥😣
Cambiemos la narrativa. 💛

09/09/2024

🌍📚 ¡Únete al webinar 123 x La Educación! 🌟 Día Mundial para la Prevención del Suicidio: “Cambiando la narrativa” 🧠💬

📅 Martes 10 de septiembre
🕒 15:00 hrs
📱 Vía Teams y Facebook Live

Conéctate: https://bit.ly/47j0OY6

11/10/2023

En el día mundial 🌎 de la salud mental, compartiendo un webinar sobre la salud mental en mi área de trabajo.
Gracias Ismo Motors por la invitación! 🙏

12/02/2023

¡𝙐́𝙡𝙩𝙞𝙢𝙤𝙨 𝙙𝙞́𝙖𝙨 𝙙𝙚 𝙞𝙣𝙨𝙘𝙧𝙞𝙥𝙘𝙞𝙤́𝙣!
𝙏𝙖𝙡𝙡𝙚𝙧: *𝙀𝙡𝙚𝙘𝙘𝙞𝙤́𝙣 𝙙𝙚𝙗𝙞𝙙𝙖 𝙤 𝘿𝙀 𝙑𝙄𝘿𝘼💡
𝙏𝙚 𝙖𝙮𝙪𝙙𝙖𝙧𝙖́ 𝙖 𝙤𝙗𝙩𝙚𝙣𝙚𝙧 𝙝𝙚𝙧𝙧𝙖𝙢𝙞𝙚𝙣𝙩𝙖𝙨 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙩𝙤𝙢𝙖𝙧 𝙪𝙣𝙖 𝙢𝙚𝙟𝙤𝙧 𝙙𝙚𝙘𝙞𝙨𝙞𝙤́𝙣 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙩𝙪 𝙫𝙞𝙙𝙖
𝘿𝙞𝙧𝙞𝙜𝙞𝙙𝙤 𝙖: 𝙅𝙤́𝙫𝙚𝙣𝙚𝙨 𝙙𝙚 15 𝙖𝙣̃𝙤𝙨 𝙚𝙣 𝙖𝙙𝙚𝙡𝙖𝙣𝙩𝙚.
👩🏻‍💻𝙈𝙤𝙙𝙖𝙡𝙞𝙙𝙖𝙙 𝙫𝙞𝙧𝙩𝙪𝙖𝙡
📆𝙎𝙖́𝙗𝙖𝙙𝙤 18 𝙙𝙚 𝙛𝙚𝙗𝙧𝙚𝙧𝙤 𝙙𝙚 2023
⏰10:00 𝙖.𝙢.
🕒𝘿𝙪𝙧𝙖𝙘𝙞𝙤́𝙣: 3 𝙝𝙤𝙧𝙖𝙨
💲𝘾𝙤𝙨𝙩𝙤: $350 𝙥𝙚𝙨𝙤𝙨
👉🏽𝙄𝙣𝙨𝙘𝙧𝙞́𝙗𝙚𝙩𝙚 𝙚𝙣 𝙚𝙡 477 289 01 69

06/02/2023

¿𝗬 𝘀𝗶 𝗺𝗲 𝗲𝗾𝘂𝗶𝘃𝗼𝗰𝗼? 𝗘𝘀 𝘂𝗻𝗼 𝗱𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗳𝗮𝗺𝗼𝘀𝗼𝘀 ¿𝘆 𝘀𝗶…? 𝗗𝗲 𝗹𝗮 𝗲𝗹𝗲𝗰𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝘃𝗼𝗰𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹, el miedo y la incertidumbre, forman parte del proceso y es necesario reconocerlos para avanzar.
¿𝗧𝗲 𝗴𝘂𝘀𝘁𝗮𝗿𝗶́𝗮 𝘂𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗮𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗿 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝘂 𝗳𝘂𝘁𝘂𝗿𝗼🔮?
Te invito a hacerlo en la tercera edición del 𝗧𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿: 𝗘𝗹𝗲𝗰𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲𝗯𝗶𝗱𝗮 𝗼 𝗗𝗘 𝗩𝗜𝗗𝗔💡
el cual te ayudará a obtener herramientas que te ayuden a tomar una mejor decisión.
Dirigido a: Jóvenes de 15 años en adelante.
👩🏻‍💻Modalidad virtual
📆Sábado 18 de febrero de 2023
⏰10:00 a.m.
🕒Duración: 3 horas
💲Costo: $350 pesos
👉🏽Inscríbete en el 477 289 01 69
¡Anímate Cupo limitado!

30/01/2023

🤔
En esta ocasión te comparto el testimonio de uno de nuestros participantes 👩‍🦰🧔 del taller pasado👌. Anímate y vive la experiencia para fortalecer tu decisión 𝘿𝙀 𝙑𝙄𝘿𝘼.
📣Te invito a la tercera edición del taller: 𝙀𝙡𝙚𝙘𝙘𝙞𝙤́𝙣 𝙙𝙚𝙗𝙞𝙙𝙖 𝙤 𝘿𝙀 𝙑𝙄𝘿𝘼💡y obtén herramientas que te ayuden a tomar una mejor decisión.
Dirigido a: Jóvenes de 15 años en adelante.
👩🏻‍💻Modalidad virtual
📆Sábado 18 de febrero de 2023
⏰10:00 a.m.
🕒Duración: 3 horas
💲Costo: $350 pesos
👉🏽Inscríbete en el siguiente enlace: https://forms.gle/rxyBEHDSsk79w1xj6

25/01/2023

| En México, 5 de cada 10 que egresan de la universidad 👩🏻‍🎓👨🏻‍🎓 trabajan en algo que no estudiaron 🤷🏻‍♂️ 😮 (Fuente: OCDE).

Si aún no sabes qué rumbo darle a tu vida⌛, 𝐭𝐞 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐨 𝐚 𝐥𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐜𝐞𝐫𝐚 𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞𝐥 𝐭𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫: 𝐄𝐥𝐞𝐜𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞𝐛𝐢𝐝𝐚 𝐨 𝐃𝐄 𝐕𝐈𝐃𝐀💡para obtener herramientas que te ayuden a tomar una mejor decisión.

Dirigido a: Jóvenes de 15 años en adelante.
👩🏻‍💻Modalidad 𝐯𝐢𝐫𝐭𝐮𝐚𝐥
📆Sábado 18 de febrero de 2023
⏰10:00 a.m.
🕒Duración: 3 horas
💲Costo: $350 pesos.
👉🏽Inscríbete en el siguiente enlace: https://forms.gle/rxyBEHDSsk79w1xj6

22/01/2023

Próximamente un espacio para meditar 🤔 tu 𝗘𝗟𝗘𝗖𝗖𝗜𝗢́𝗡 de 𝗩𝗜𝗗𝗔.🧐
Espéralo...

19/01/2023

https://www.youtube.com/watch?v=i07qz_6Mk7g
En estos días en consulta hablamos sobre el tema del cambio, eso que Heráclito decía que "es lo único constante".🧐
En un proceso terapéutico, cambiar es una palabra recurrente, una invitación y un desafío, más allá de los clichés sobre la zona de confort, en terapia hablamos sobre la zona de los miedos, la gestión de la incertidumbre y la ansiedad, así como la zona de aprendizaje.
Si estás atravesando un momento de cambio y quieres sentirte acompañado en el proceso, bríndate un espacio seguro y profesional. De manera amena, este video profundiza más sobre este tema, te comparto. 📲
Estoy para servirte. 🙌

DESCÁRGATE GRATIS EL 1º CAPÍTULO DE "¿TE ATREVES A SOÑAR?" https://mattihemmi.com/te-atreves-a-onar/Desde pequeños todos sabemos soñar. Dormidos y despiertos...

08/12/2022

El día de hoy compartimos una charla, sobre el tema de las habilidades facilitadoras desde el enfoque humanista, centrado en la persona para personal de diferentes asociaciones civiles. Generando redes y espacios donde se procure a las personas que trabajan con la vulnerabilidad y el sufrimiento humano. Gracias por la invitación 💜!

02/12/2022

📢El día de hoy trabajamos en terapia, elaborando una botella o frasco de la calma😮‍💨, esta actividad está inspirada en el método educativo montessori, con una adaptación de su servidora en arteterapia con adolescentes😊🎨.
La botella o frasco de la calma🔮 tiene el objetivo de mitigar la ansiedad, o estrés, es una metología pensada inicialmente para niños, sin embargo es útil también en adolescentes y adultos, ya que permite la focalización de la atención y la respiración🧐a través de movimientos relajantes de los objetos en el interior del frasco.
En esta ocasión se eligió la temática del mar🌊, pensando en la analogía de la ansiedad como una ola en la que podemos aprender a "brincarla" o bien "sumergirnos" simbólicamente en ella cuando nos abruma. De igual forma fue acompañada de un ejercicio reflexivo 🤔en donde se pueda plasmar el aprendizaje de la sesión.
"El arte nos permite encontrarnos".🎨

06/10/2022

Ante cualquier situación de riesgo.
☎️ 800.290.00.24 línea de atención 24/7
¡No estás solo! ¡No estás sola!

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