¿Qué es el sitio web?

Q: ¿Qué es el sitio web?

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Bipolar.Mente.Viviendo

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Bipolar.Mente.Viviendo

Espacios para visualizar la lucha constante con la que vivimos las personas con TAB y/o Ansiedad. ��

12/09/2024

✨ Amor Propio: El Primer Paso hacia una Salud Mental Sólida ✨

¿Y tú qué haces para practicar el amor propio? 🌈

10/09/2024

🌼✨ Hoy, en el Día Mundial de la Prevención del Suicidio, quiero compartir un pedacito de mi historia. Soy sobreviviente y he enfrentado momentos oscuros que a veces parecen insuperables. Pero aquí estoy, con la esperanza floreciendo en mi corazón. 🌻
Hoy celebro la vida, la resiliencia y la fortaleza que cada uno de nosotros lleva dentro. Juntos, podemos crear un espacio seguro donde cada voz cuente y cada historia importe. 🌟🌈
No estamos solos en esto, si estás pasando por un momento difícil, por favor busca ayuda. Tu vida es valiosa y hay personas que se preocupan por ti. Juntos, podemos romper el silencio y construir un mundo más compasivo. 💜✨
Hablemos sobre la salud mental, brindemos apoyo y seamos un refugio para quienes más lo necesitan. 🤝💛

10/09/2024

🌿 **Permítete sentir y sanar** 🌿

Hoy quiero invitarte a un viaje interior, uno de los más importantes que puedes emprender: el de tus emociones. 💫 A veces, en nuestra búsqueda de la felicidad, olvidamos que es completamente válido sentir tristeza, frustración o ansiedad. 💔

Permítete abrirte a esos sentimientos. No los escondas ni los juzgues, porque son parte de tu camino hacia la sanación. Reconocer lo que sientes es el primer paso para liberarte y encontrar la paz. ✨

Recuerda que las emociones son como olas: vienen y van. 🌊 Dale espacio a cada sensación, respira profundamente y observa cómo fluyen. La sanación no siempre es lineal, y está bien tomarte tu tiempo. 🕊️

Hoy, elige ser amable contigo mismo. Permítete sentir, y en ese proceso, empieza a sanar. 💖

👉 ¿Cómo te sientes hoy? Comparte tu experiencia en los comentarios.

05/09/2024

🌼✨*Septiembre: Mes de la Prevención del Suicidio*✨🌼

En este mes, unámonos para crear conciencia y brindar apoyo a quienes lo necesitan. La salud mental es fundamental, y cada conversación cuenta. 💬❤️

Recuerda que no estás solo. Es importante hablar, escuchar y brindar ayuda. Juntos podemos romper el estigma y ofrecer esperanza. 🌈✨

Si tú o alguien que conoces está pasando por un momento difícil, no dudes en buscar ayuda. Hay recursos y personas dispuestas a brindarte su apoyo.

04/01/2024

¡Feliz Año Nuevo!
Estamos conscientes que el año pasado fue un desafío para todxs, pero también nos enseñó la importancia de cuidar nuestra salud mental y emocional. 🙏🏻
Quiero recordarte que siempre es posible empezar de nuevo, llevar a cabo los cambios que deseas y crecer personalmente. ✨️
Uno de mis nuevos objetivos es que te sientas acompañadx en tus procesos de crecimiento y que encuentres atraves de nuestros posts el apoyo necesario para caminar juntxs en este mundo de los trastornos. 💫
Este nuevo año nos trae la oportunidad de enfrentar nuevos retos, de aprender de nuestras experiencias y de crecer como individuos. Te invito a que te sumes a nuestra comunidad y juntos podamos explorar diferentes temas relacionados con la psicología y la psicoeducación. 📖
No importa en qué punto te encuentres en tu vida, siempre hay espacio para mejorar y crecer. Te deseamos un año lleno de aprendizajes, de crecimiento personal y de felicidad. ✨️🙏🏻
¡Gracias por ser parte del cambio y Feliz Año Nuevo! ❤️‍🔥

18/10/2023

🍂Llegó el otoño y con él muchos cambios.🍂
👂¿Habías oído hablar de la depresión estacional?
☝️En este post te dejamos información para conocer de ella.

🙏 No olvides darle like y compartir.
✨️INFORMAR, TAMBIÉN ES AYUDAR✨️

10/10/2023

💫Hoy es dia Mundial de la salud mental.💫🧠

✨️Un buen momento para recordar que si nuestra mente no funciona, nada de nosotros lo hará.

✨️Podemos cuidar y mantener una buena higiene mental creando habitos sencillos de realizar como el meditar, ejercitarse, tener un tiempo para realizar lo que nos gusta, platicar con nosotros mismos, etc. Estos pueden ser grandes aliados para mantenernos saludables, no solo emocionalmemte, tambien física, mental y espiritual. ❤️‍🩹

✨️Cuidemos lo que pasa en nuestras mentes y es indispensable que cada determinado tiempo hacer una limpieza emocional y de pensamientos que pudiesen ser autodestructivas para uno mismo ✔️

06/10/2023

Hace unas semanas atravesé un cuadro de crisis nerviosa y recordé lo difícil que es el manejo de estas emociones cuando se aparecen de repente.💭💫
Desde mi experiencia quiero hablar de esto, ya que como todo, no es eterno pero en esos momentos se vive como si lo fuera. ❤️‍🩹
Espero esta pequeña información les pueda servir de alguna forma.💖

20/09/2023

Es valido sentir que solx no vas a poder, somos seres humanos. ❤️‍🩹

Recuerda siempre ser muy compasivx contigo mismx y está permitido respetar lo que sientes. ✨️

Pedir ayuda NO te hace débil, se requiere de mucho valor para no rendirse.🫂💗

>Nadie merece sufrir en silencio<

¡NO ESTAS SOLX! 💖

18/09/2023

Aprendamos a diferenciar los episodios bipolares y conocer algunos de sus síntomas principales que nos pueden servir para reconocerlos cuando se hacen presentes. 👆

Es importante comprender que cada personx es un mundo, por lo mismo, algunos síntomas pueden coincidir con los mencionados o pueden tener sentimientos propios fuera de los comunes. 🌈☔

Si después de leer esta información tienes sospechas y/o te sientes identificadx, lo recomendable es asistir a un especialista para descartar o empezar con un tratamiento adecuado. 🙏

Te invito a compartir esta información, no sabes a quien le puede resultar útil. 💖

✨️PORQUÉ INFORMAR TAMBIÉN ES AYUDAR✨️

15/09/2023

Gracias a todxs aquellxs que estuvieron cuando más los necesitamos, por ustedes seguimos aquí. 🌈💝

Un simple abrazo, mensaje, escuchar y comprender podemos salvar muchas vida. 💞

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