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Sankalpa, el corazón de la Intención!El Sankalpa es una intención profunda que nace del corazón y la mente en armonía.Es...
27/03/2026

Sankalpa, el corazón de la Intención!

El Sankalpa es una intención profunda que nace del corazón y la mente en armonía.
Es la fuerza de la voluntad dirigida por el amor. 💖✨

Al sembrar esta semilla en nuestro interior, permitimos que cada asana y cada respiración se conviertan en un reflejo
de nuestra verdad más alta. 🙏🏻

Esta es una herramienta preciosa para integrar la práctica física con el bienestar mental y emocional.





¿Cuál es la intención que guía tu práctica hoy? Te leo en los comentarios. 👇🏻

Esta práctica me recordó que puedo ser fuerte y al mismo tiempo estar en paz conmigo misma. Que encontrar el equilibrio ...
20/03/2026

Esta práctica me recordó que puedo ser fuerte y al mismo tiempo estar en paz conmigo misma. Que encontrar el equilibrio no es estar quieta, sino saber sostenerme en medio del movimiento. 🤸🏼‍♀️💜✨




✨
💛
🌴

12/03/2026

Estoy felíz de invitarte a formar parte de
las clases de yoga que estaré impartiendo
a partir del lunes 23 de marzo, todos los lunes y miércoles de 8:30 a 9:30 am.

En colaboración con el Instituto Pranayama que abre un nuevo espacio de Yoga diseñado para restaurar tu equilibrio físico y mental a través del movimiento y la respiración.

No importa tu nivel de experiencia las clases son aptas para todas las edades, enfocadas en mejorar la movilidad, reducir el estrés y fortalecer el cuerpo.

Nos vemos pronto para mover el cuerpo
y conectar la mente y el corazón. 💖✨


́n

🫁🧠🫀

La luz del atardecer no cambia el paisaje, lo embellece. La compasión funciona igual: no elimina las dificultades, pero ...
12/03/2026

La luz del atardecer no cambia el paisaje, lo embellece. La compasión funciona igual: no elimina las dificultades, pero transforma la manera en que las miramos.

Om Mani Padme Hum ཨོཾ་མ་ཎི་པདྨེ་ཧཱུྃ 🧡
Al recitar cada sílaba, purificamos el cuerpo, el habla y la mente, dejando que el corazón brille con luz dorada como este atardecer.

Que todos los seres sean felices
Que todos los seres experimenten
paz y bienestar. Namaste 🙏🏻💛☀️🧘🏻‍♂️✨

Clínica de Posturas de la secuencia del Saludo al Sol •Surya Namaskar• 🌞Acompáñanos a una mañana de movimiento conscient...
08/03/2026

Clínica de Posturas de la secuencia del Saludo al Sol •Surya Namaskar• 🌞

Acompáñanos a una mañana de movimiento consciente, ajustes detallados y conexión profunda con el potencial de tu cuerpo. 💖

Vamos a desmenuzar cada postura, aprender a fluir con más seguridad y sacarle todo el provecho a esta secuencia tan poderosa. 💛

✨Tus guías: Nidia Martínez, Ale Hdz. y Nancy García

📆 Sábado 14 de marzo
⏱️ 8:00 a 12:00 hrs
📌 PRANA Yoga Shala Mérida
✨ Aportación: $555

Incluye:
• Manual del participante
• Coffee station
• Meditación guiada para cerrar con el corazón abierto
• Reconocimiento de participación

👉🏻 Ideal para practicantes de todos los niveles que quieren entender mejor su cuerpo, evitar lesiones y disfrutar más
del camino. 🌠🤩

Reserva tu espacio: 999 2509423.
Cupo limitado. 📌

Concluimos amorosamente esta primera semana de marzo cultivando constancia, presencia y disciplina. 🧘🏻🌠💖✨Yoga al aire li...
06/03/2026

Concluimos amorosamente esta primera semana de marzo cultivando constancia, presencia y disciplina. 🧘🏻🌠💖✨

Yoga al aire libre: te espero en clase! 🌴
de 7:00 a 8:00 am los martes y jueves.
de 6:00 a 7:00 pm de lunes a viernes.

Estamos a sólo unos días de la 3ª edición de nuestro Taller Clínica de Posturas: Surya Namaskar. ☀️☀️☀️Si sientes el lla...
05/03/2026

Estamos a sólo unos días de la 3ª edición
de nuestro Taller Clínica de Posturas:
Surya Namaskar. ☀️☀️☀️

Si sientes el llamado de profundizar en tu práctica, este es tu momento. No solo es una secuencia; es una meditación en movimiento.

✨¿Qué lograrás?🌱💓

• Corrige tu alineación
• Mejora tu resistencia.
• Fluye con total conciencia.

¡Inscríbete ahora y asegura tu lugar!

05/03/2026

Gracias Lirio y Ale por abrir este espacio para yoga. Estoy muy felíz de iniciar clases!! Nos vemos pronto para mover y conectar el cuerpo, mente y corazón. ❤️

Marzo 2026 🪴💖
02/03/2026

Marzo 2026 🪴💖

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