05/01/2026
Esta frase habla de una realidad profunda del yoga, más allá de la imagen de calma permanente 🍂
La calma y Paz representa lo que muchos buscan al llegar a la práctica: relajación, bienestar, alivio. 😌
Pero el yoga no se limita a eso 🫨
La incomodidad aparece cuando el cuerpo se abre, se fortalece o se enfrenta a límites reales.
No siempre duele; a veces simplemente confronta en múltiples maneras 🥲
Por eso muchas veces es dejar de practicar, aveces parece una salida fácil..
La resistencia surge cuando la mente quiere salir de la postura, comparar, rendirse o distraerse.
Y la elección de quedarte es el acto más consciente de la práctica: respirar, observar y permanecer sin huir, incluso cuando no es cómodo.
Ahí es donde el yoga deja de ser solo físico y se vuelve una herramienta para la vida. Porque lo que practicas en el mat —no escapar, sostenerte, respirar en medio de lo incómodo— es exactamente lo que después aplicas fuera de él. 🙏🏻✨
