Psicóloga Lupita Espadas

30/07/2025

No es el coach, ni su trayectoria.
Lo que realmente importa es cómo inspira, cómo conecta, cómo logra que sus jugadores crean en sí mismos.
Porque un buen coach no se mide por sus trofeos,
sino por cómo enciende la pasión en cada corazón que entrena.

Tomado de la web...

08/06/2025

15/01/2025

😎✨La serotonina es un neurotransmisor relacionado con el control de las emociones y el estado de ánimo. Cumple también con las funciones de regular el apetito causando la sensación de saciedad, controla la temperatura corporal y regula el apetito sexual.

Cómo se activa?🤨
Priorizando alimentos ricos en triptófano,vitaminas y omega 3. Futas,verduras,pescado azul,frutos secos,legumbres,huevo y chocolate oscuro.
Con la vitamina D que se consigue con la exposición solar con medidas preventivas.
📲Citas. 9993689080

19/09/2024

Padres, no conviertan el deporte en una experiencia desagradable e incómoda para sus hijos, contribuyan siempre en la formación de su autoestima y autoconfianza.🙂

El chico que está jugando se llama Mariano García y el calvo que está cruzado de brazos es su papá, Luis García un ex-jugador mexicano que fue mundialista en dos ocasiones, fue campeón goleador, jugó en Europa con el Atlético de Madrid y Real Sociedad, en los mejores equipos de México, y en el juego de su hijo, solo observa y no anda gritándole, tratando de darle indicaciones porque respeta el trabajo y el esfuerzo que hacen las personas encargadas de su formación.

Existen madres y padres de chicos que ni siquiera saben lo que gritan pero lo hacen, eso es querer ser protagonista.

Por favor siéntese, tome todo con calma, disfrute ver jugar a su hijo y motivado para DAR EL MAXIMO EN CADA JUEGO.

11/09/2024

💟⚠️‼️

🧡Una plática,un abrazo,un café pueden hacer la diferencia para las personas que quieres🧡

08/08/2024

Si tus acciones inspiran a los demás a soñar a aprender y a hacer más, eres un líder…

Jhon Quincy Adams.

15/01/2024

✨Las personas que han llegado al consultorio por ayuda, normalmente no cuentan con el apoyo principal, que es de la familia. La familia l@s señala de:
☹️Floja
☹️Irresponsable
☹️Despistada
☹️Desinteresada
☹️Falta de aseo personal
☹️Descuidada

La depresión es más que tristeza, llanto, y sueño. Y necesita apoyo por parte de cada una de las personas que la rodean.

Superar la depresión es posible 🤗

Estoy muy orgullosa de las personas que lo han logrado 🎊💜

Citas: 9993689080

24/12/2023

En estas fechas especiales, recordemos la importancia de estar bien con nosotros mismos, agradecer por lo tenemos, por lo que disfrutamos y lo que nos hace felices. Agradezco por las personas que me rodean, las que recomiendan mi trabajo, las que invierten en su salud mental y emocional, las que se interesan por ser mejores cada día, por aprender, y por permitirme también aprender y sanar a través de ellas. Ese es mi mejor regalo 🎁 💝

24/12/2023

En estas fechas especiales, recordemos la importancia de estar bien con nosotros mismos, agradecer por lo que tenemos, por lo que disfrutamos y lo que nos hace felices. Agradezco por las personas que me rodean, las que recomiendan mi trabajo, las que invierten en su salud mental y emocional, las que se interesan por ser mejores cada día, por aprender, y por permitirme también aprender y sanar a través de ellas. Ese es mi mejor regalo 🎁 💝