Mar en calma

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Mérida
Mar en calma

Terapia integral mediante el método Mar en calma, con arte-terapia y meditación. Descubre tus talentos en amor y comprensión.

El arte cómo medio para el autodescubrimiento, liberación y evolución personal y espiritual. Sesiones personales, en pareja, familiares, grupo, para empresas e instituciones.

15/10/2025

A veces creemos que la calma llega cuando aprendemos más.
Pero la verdadera transformación empieza cuando nos experimentamos.
🌿
En Tu Oasis Interior te acompaño durante 8 semanas a reconectar con tu cuerpo, tu respiración y tu sabiduría interna.
Es tiempo de volver a ti.

✨ Empieza hoy en marencalma.com.mx o mándame mensajito 🩷

09/10/2025

🌙 El verdadero motivo por el que sigues sintiéndote vacía...

A veces no es que te falte amor, éxito o compañía.
Lo que realmente te falta… eres tú.

Te desconectaste de tu esencia, de tu cuerpo, de tu poder interior.
Y sin darte cuenta, aprendiste a sobrevivir…
cuando tu alma anhelaba volver a sentirse viva.

✨ Por eso creé “Volviendo a Mí”, un viaje de arte terapia, meditación y reconexión emocional, donde poco a poco recordarás quién eres sin tanto ruido, sin exigencias… y con más amor.

💫 Lo haces a tu ritmo, desde cualquier lugar, y además recibes una sesión privada conmigo de regalo (valorada en $900) limitado a 5 personas.

Si sientes que ya es momento de volver a ti,
deja la palabra VOLVER en comentarios para enviarte todos los detalles.
Tu alma te está llamando. 🤍

07/10/2025

✨ Cuando la mente no para y el corazón se siente al límite… necesitas más que “pensar positivo”.
Necesitas herramientas reales para calmar tu sistema nervioso, reconectar contigo y transformar el estrés en presencia. 🌸

Eso es lo que hacemos con la meditación y la arte terapia:
no solo calmas tu mente, sino que sanas desde el alma.

💫 Aprende a regular tus emociones, volver al equilibrio y encontrar paz incluso en los días más caóticos.

👉 Si sientes que ya es momento de recuperar tu calma, conoce mi curso “Tu Oasis Interior”, un viaje de 8 semanas para transformar tu relación con el estrés y la ansiedad.
✨Déjame la palabra calma para enviarte toda la info 😉

06/10/2025

A veces no es el cuerpo el que está cansado…
es que tu ser pide una pausa. 🕊️

Puedes dormir ocho horas y seguir sintiéndote agotada si tu mente no descansa y tu corazón sigue cargando historias que ya no te pertenecen.

No necesitas más fuerza.
Necesitas volver a ti. 🌿

En Volviendo a Mí te acompaño a soltar el peso invisible, reconectar con tu esencia y recuperar esa calma que creías perdida.

✨ Tu energía, tu paz y tu luz están esperando dentro de ti.

👉 Deja la palabra Volver para enviarte toda la información.

05/10/2025

Todo es una expresión de amor.
Tu lo eres, todos lo somos. En realidad solo se trata de saber dirigir esa energía amorosa y potencializarla o no, no tiene que ver con los conceptos que aprendiste acerca del amor.
Tiene que ver con una realidad innata de tu ser, ¿te gustaría explorar al amor?

¿Has sentido que se desborda tu corazón de amor?

02/10/2025

✨ La meditación puede cambiar tu vida… como transformó la mía.
Comencé a meditar en 2010, sola, en los Alpes franceses. Desde entonces, he aprendido de maestros budistas en Barcelona y recientemente en India, donde me certifiqué como maestra de Yoga y recibí enseñanzas sobre las capas del ser (Koshas).

🌿 En este curso de 8 semanas te acompañaré en un viaje profundo de autoconocimiento para:
🌸 pasar del estrés a la calma
🌸 de la tristeza a la alegría
🌸 de la frustración a la aceptación
🌸 hasta reconectar con tu sabiduría divina, tu intuición y tu plenitud interior

Aprenderás a:
🧘‍♀️ Regular tus emociones con técnicas de respiración y atención plena
🎧 Meditar con guía profesional y acompañamiento continuo
🌕 Conectar cuerpo, mente y alma a través de prácticas semanales y meditaciones presenciales en distintos puntos de Mérida (solo para este primer grupo)

📜 Incluye materiales digitales, PDF y certificado con validez oficial SEP.

💎 Valor real: $3,500
✨ Inversión especial de lanzamiento: $1,500 por los 2 meses

Regalo exclusivo: asesoría quincenal en grupo privado si te inscribes hoy.

👉 Cupo muy limitado.
Si sientes el llamado, escribe “Meditar” y te envío los detalles para reservar tu espacio 🌸

́rida ́ainterior ́n

28/09/2025

Primera Meditación en mi nuevo hogar 🥹🤍
Gracias por el regalo de permitirme compartir algo que amo, gracias por la energía de amor generada para muchos.
"Que con mis palabras, pensamientos y acciones pueda aportar a la liberación del sufrimiento de todos los seres".

La alegría es una muestra inequívoca de tu conexión espiritual 🤍

Gracias a todos por su asistencia y apertura, por todo lo compartido desde el corazón ❤️

Grupo de meditación ABIERTO 🩷 Inscríbete y experimenta el mejor viaje de tu vida: a tu interior 🤍 Deja la palabra calma en los comentarios para pasarte toda la información ✨

27/09/2025

😴 ¿Duermes pero sigues sintiéndote agotada?
El cansancio no siempre viene del cuerpo… muchas veces nace del estrés emocional y mental. Cuando no le damos a nuestra mente un espacio para expresarse, se acumula y se transforma en fatiga.

✨ A través de la arteterapia, la meditación y el autocuidado consciente, puedes liberar esa carga y recuperar tu energía desde adentro.

💜 En Volviendo a mí te acompaño a reconectar contigo, a darle voz a tus emociones y a transformar el agotamiento en bienestar.

23/09/2025

¿Cansado del ruido mental? Descubre la tranquilidad que buscas.

A través de técnicas milenarias y guiadas por expertos, aprenderás a:

✅Calmar tu mente
✅Aumentar tu enfoque
✅Conectar contigo mismo
✅Dormir mejor
✅Vivir el presente

Inscríbete en nuestro curso de meditación de 8 semanas y comienza tu viaje hacia una vida más tranquila y plena.

¡Reserva tu lugar ahora y descubre el poder de la meditación!

20/09/2025

Te comparto un testimonio de cómo en tres sesiones en Mar en calma por medio de arteterapia y meditación puedes empezar a sanar… déjate guiar y acompañar✨

Escríbeme, no estás sol@🙏🏻

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Mérida

Teléfono

+528711679164

Página web

http://marencalma.com.mx/

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Categoría

Terapeuta

¿Qué hacemos?

Empleamos la expresión artística (pintura, escultura, fotografía, escritura, música...) y meditación como medio para el autodescubrimiento, liberación y desarrollo humano y espiritual. Además de dar conferencias y talleres sobre diversos temas relacionados con el bienestar integral.