Nutrióloga Nathaly Llanes

11/12/2024

¿Eres una persona que vive con diabetes?⚠️ Sabías que hay alimentos y productos que podrían influir en en la rapidez con la que se elevan tus niveles de glucosa en sangre? Te cuento un poco más ⬇️

👉🏻si requieres de más información contáctame te acompaño en el proceso 👩🏻‍⚕️.

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14/11/2024

Hoy en el , 🩵 recordemos que somos responsables de las elecciones que tomemos en nuestro estilo de vida🍏⛹🏻‍♀️ y como estás pueden repercutir en nuestra salud.✨

14/11/2024

La alimentación es de gran importancia para el control de nuestras enfermedades ¿Has acudido con tu médico?👩🏻‍⚕️ y te diagnóstico alguna patología como Diabetes Mellitus, Hipotiroidismo,Hígado Graso, Hipertensión Arterial, entre otras o simplemente quieres cambiar habitos de alimentación 🍍 yo te puedo ayudar...✨ Contáctame 📲

Nutrición clínica 👩🏻‍⚕️

02/09/2024

Excelente inicio de mes ✨🇲🇽.

*Imagen tomada de la red *

12/04/2024

🔽 Aquí te dejo algunas recomendaciones para todos los días ✨
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⚠️ Si requieres información más detallada no dudes en contactarme ❗

01/04/2024

🌺. Les deseo un buen inicio de mes, en el cuál cumplan todos sus objetivos! Y recuerden que ... 📢

27/03/2024

Estuvimos un poco alejados de las redes sociales, aunque trabajando en el consultorio, pero ya estamos de regreso. ✨
📌No olvides seguirnos.
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04/10/2023

Hoy en día se ven más casos de algún tipo de cáncer tanto en hombres♂️ como en mujeres, ♀️ esto se da por diferentes factores no modificables como la genética 🧬 ó que si son modificables como la alimentación 🍓 es por eso que te comparto los siguientes alimentos que pueden desempeñar un papel importante en tu dieta para prevenir el cáncer... si gustas más información escríbeme con gusto te orientaré 👩🏻‍⚕️
📞 9991609107⚠️

01/10/2023

Damos la bienvenida al mes de Octubre 🍁 y aquí te dejo unas opciones de las frutas y verduras de temporada que puedes incluir en tu día a día. 🎃 Recuerda que la transformación empieza con lo que llevas a tu mesa.....🌸

29/09/2023

¿No sabes que preparar para la comida? 🧑🏻‍🍳 Aquí te dejo una idea de calabacita rellenas de pechuga de pollo gratinas 🧀 y bañadas con salsa de tomate 🍅 y de guarnición arroz 🌾
te dejo los ingredientes:
-75 gr de arroz ( el arroz lo pinté con un poquito de cúrcuma en polvo ➡️ te cuento que tiene propiedades antiinflamatorias, entre otras) 💡
-120 gr de pechuga de pollo
-1/2 pieza grande de calabacita italiana,
-1/2 reb de queso manchego
-1 pieza de tomate licuado y guisada al gusto.
* cantidades aprox.

25/09/2023

Mi principal interés es ayudarte a mejorar tu salud, adquiriendo hábitos de alimentación saludables. Agenda tu cita!! ⚠️

22/09/2023

Hola me gustaría que conozcas un poco más sobre mi...👩🏻‍⚕️