06/06/2025
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UN golpe de calor es una condición médica grave que ocurre cuando el cuerpo se sobrecalienta y no puede regular su temperatura de manera efectiva. Esto puede suceder cuando se está expuesto a temperaturas altas durante un período prolongado, especialmente si no se bebe suficiente agua o se realiza actividad física intensa.
*Síntomas del golpe de calor:*
- *Temperatura corporal alta*: La temperatura corporal puede subir por encima de 40°C
- *Sudoración excesiva*: La persona puede sudar profusamente al principio, pero luego la piel puede estar seca y caliente.
- *Dolor de cabeza*: Un dolor de cabeza intenso y pulsátil.
- *Náuseas y vómitos*: La persona puede sentir náuseas y vómitos.
- *Fatiga y debilidad*: La persona puede sentirse débil y fatigada.
- *Confusión y desorientación*: La persona puede estar confundida y desorientada.
*Tratamiento del golpe de calor:*
- *Buscar atención médica*: Es importante buscar atención médica inmediata si se sospecha de un golpe de calor.
- *Enfriar el cuerpo*: La persona debe ser llevada a un lugar fresco y sombreado, y se le debe quitar la ropa excesiva.
- *Hidratación*: La persona debe beber agua fresca para ayudar a enfriar el cuerpo.
- *Aplicar compresas frías*: Se pueden aplicar compresas frías o paños húmedos en la frente, cuello y muñecas para ayudar a enfriar el cuerpo.
*Prevención del golpe de calor:*
- *Beber suficiente agua*: Es importante beber suficiente agua durante el día, especialmente en climas cálidos.
- *Evitar la exposición al sol*: Es importante evitar la exposición al sol durante las horas más calurosas del día.
- *Vestir ropa ligera*: Es importante vestir ropa ligera y transpirable para ayudar a mantener el cuerpo fresco.
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