Nutrióloga Gisell Pino. Nutrición renal y cardiovascular

Nutrióloga Gisell Pino. Nutrición renal y cardiovascular Nutrición para la salud renal y en enfermedades cardiovasculares. Control de peso y Estética corporal

Mi consultorio:
Bellezza Medspa (calle 29A #398 x 42A y 44 col. Los Pinos)


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Seguimiento en equipo InBody de nuestras pacientes en Tirzepatida ✨
19/11/2025

Seguimiento en equipo InBody de nuestras pacientes en Tirzepatida ✨

▶️Este es el mejoramiento REAL en composición corporal que podemos lograr en pacientes con tratamiento de GLP1 y acompañ...
11/11/2025

▶️Este es el mejoramiento REAL en composición corporal que podemos lograr en pacientes con tratamiento de GLP1 y acompañamiento nutricional.

Podemos observar reducción significativa de peso y grasa corporal total, así como disminución de masa de músculo esquelético, sin embargo, se ha observado que al utilizar análogos de GLP1 el músculo que vamos construyendo y manteniendo se vuelve de mejor calidad, es decir, MAGRO, disminuyendo así la adiposidad que se infiltra y da lugar a padecimientos cardiovasculares y sus complicaciones.

✨Te invitamos a conocer el tratamiento con análogos de GLP1, tirzepatida, y que con plan integral de acompañamiento nutricional logramos increíbles resultados en pérdida de peso y mejoramiento de perfil cardiovascular.

Medicina y nutrición trabajando de la mano para ofrecerte los mejores resultados 🤝

Estás en GLP-1 y no tienes idea de cómo aumentar el consumo de proteína en tu dieta? Aquí te dejo una guía rápida para i...
27/10/2025

Estás en GLP-1 y no tienes idea de cómo aumentar el consumo de proteína en tu dieta? Aquí te dejo una guía rápida para incluir alimentos con excelente cantidad de proteína, además de aportar vitaminas, minerales y grasa saludables. Recuerda que cuando estamos en GLP-1 priorizamos el consumo de los alimentos con proteína para prevenir pérdida de masa muscular 💪
¿Necesitas orientación personalizada? Escríbeme y puedo ayudarte 🍎999 218 5316

24/10/2025

El colesterol alto no solo afecta tu corazón ❤️, también puede dañar tus riñones.
Cuando hay exceso de colesterol en la sangre:

Se acumula en las paredes de los vasos sanguíneos.

Reduce el flujo de sangre hacia los riñones.

Aumenta el riesgo de hipertensión y daño renal crónico.

👉 Mantén tus niveles controlados con:
✅ Alimentación baja en grasas saturadas.
✅ Ejercicio regular.
✅ Revisiones médicas periódicas.

👨‍⚕️ Dr. Fernando R. Suárez Martínez – Nefrólogo
📍 Hospital Amerimed (Hospitalia), Mérida, Yucatán
📞 999-909-4553

✨Tirzepatida: mucho más que pérdida depeso✨¿Has probado dietas, entrenamientos y aún así la báscula no baja? Tal vez no ...
20/10/2025

✨Tirzepatida: mucho más que pérdida de
peso✨

¿Has probado dietas, entrenamientos y aún así la báscula no baja? Tal vez no es falta de esfuerzo... sino un tema hormonal y metabólico.

➡️La Tirzepatida actúa directamente sobre las hormonas que controlan tu apetito, la saciedad y el azúcar en sangre. Con supervisión médica, puede ayudarte a:
✅Reducir el hambre de forma natural
✅Controlar los antojos
✅Mejorar tu metabolismo
✅Lograr resultados visibles desde las primeras semanas

• Importante: No es para todos. Requiere evaluación médica y nutricional personalizadas para confirmar que es segura y efectiva para ti.

📲Agenda tu consulta hoy y descubre si eres candidato.

Recuerda que el acompañamiento nutricional es pieza angular para lograr excelentes resultados!!

Mándame un mensaje y con gusto te ayudo ⁨999 218 5316⁩

19/10/2025

El tratamiento con análogos de GLP1 Ofrece grandes beneficios para la salud cardiovascular, entre ellos está la sensación de saciedad aumentada, que nos ayudará a controlar los volúmenes de comida que ingerimos y así lograr perder peso y ganar salud ✨

¿Ya estás con GLP1 y Necesitas ayuda para aprender a comer?

¿Te interesa iniciar con GLP1?

En ambos caso, puedo ayudarte.

Pero recuerda! Este tratamiento NO es para bajar de peso, si tu objetivo es estético este tratamiento no es para ti.
Está orientado a personas que viven con sobrepeso u obesidad con comorbilidades asociadas (diabetes tipo2, hipertensión, colesterol y triglicéridos elevados, resistencia a la insulina, entre otros).

Envíame mensaje y te brindo más información 📲 999 218 5316

¿Ya estás con algún GLP1 y necesitas tratamiento nutricional? ¡Puedo ayudarte! ✅Dieta adecuada en cantidad y nutrientes...
17/10/2025

¿Ya estás con algún GLP1 y necesitas tratamiento nutricional? ¡Puedo ayudarte!
✅Dieta adecuada en cantidad y nutrientes para este tipo de tratamiento
✅Recomendaciones para disminuir efectos secundarios gastrointestinales
✅Valoración de composición corporal en equipo InBody

Envíame mensaje y puedo ayudarte 📲 999 218 5316

13/10/2025

Hipertensión y su tratamiento no farmacológico.

Las modificaciones del estilo de vida son un pilar fundamental para el control de la presión arterial y el abordaje de la hipertensión resistente.

La dieta DASH, es el modelo alimenticio para detener la hipertensión, respaldado por numerosas referencias científicas y guías de práctica clínica. Este modelo prioriza la ingesta de fuentes alimenticias ricas en potasio, magnesio, calcio y fibra. Agregar la restricción de sodio en 1000 - 1500 mg/día. Con estas intervenciones se espera reducción aproximada de 11 mmHg.

La reducción de peso, 1 kg perdido, reduce aproximadamente 1 mmHg.

Y el ejercicio de fuerza y aeróbico, realizado en 90 a 150 min por semana, reduce aproximadamente 8 mmHg.

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9185733/

✨Tirzepatida: mucho más que pérdida depeso✨¿Has probado dietas, entrenamientos y aún así la báscula no baja? Tal vez no ...
09/10/2025

✨Tirzepatida: mucho más que pérdida de
peso✨

¿Has probado dietas, entrenamientos y aún así la báscula no baja? Tal vez no es falta de esfuerzo... sino un tema hormonal y metabólico.

➡️La Tirzepatida actúa directamente sobre las hormonas que controlan tu apetito, la saciedad y el azúcar en sangre. Con supervisión médica, puede ayudarte a:
✅Reducir el hambre de forma natural
✅Controlar los antojos
✅Mejorar tu metabolismo
✅Lograr resultados visibles desde las primeras semanas

• Importante: No es para todos. Requiere evaluación médica y nutricional personalizadas para confirmar que es segura y efectiva para ti.

📲Agenda tu consulta hoy y descubre si eres candidato.

Recuerda que el acompañamiento nutricional es pieza angular para lograr excelentes resultados!!

Mándame un mensaje y con gusto te ayudo 999 218 5316

08/10/2025

El músculo no es solo estética. Es un tejido endocrino activo que produce moléculas protectoras (mioquinas) capaces de reducir la inflamación, mejorar la función cerebral y prevenir enfermedades.

🔹 Más músculo = más años de vida saludable.
Los estudios muestran que las personas con mayor masa y fuerza muscular tienen:

🔻 40% menos riesgo de Alzheimer y demencia.

🔻 30% menos probabilidad de cáncer.

🔻 50% menos de diabetes tipo 2.

🔻 60% menos de enfermedades cardiovasculares.

🔻 70% menos riesgo de fracturas.

🔻 Y viven más años con independencia y calidad.

El entrenamiento de fuerza no es opcional:
es una terapia médica preventiva.

Entrenar no es vanidad, es longevidad.
Tú eliges dónde pasar más tiempo:
en el gimnasio o en el hospital.

Dirección

Mérida

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Our Story

Nutrición Integral. Aprende a alimentarte adecuadamente y mejora tu vida. Nutrióloga en zona Norte (Altabrisa) y Centro (san Juan).