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Hoy es el día mundial contra el cáncer de colon.Este día fue conmemorado para sensibilizar a la población sobre las nece...
31/03/2022

Hoy es el día mundial contra el cáncer de colon.

Este día fue conmemorado para sensibilizar a la población sobre las necesidades que tienen todos los pacientes que son diagnosticados con esta enfermedad.

De igual forma informar que una detección temprana permite establecer un diagnóstico oportuno y así poder salvar más vidas.

El colon o intestino grueso es el último tramo del tubo digestivo y está formado por varias capas de tejido.

La parte interna es conocida como la mucosa, en ella se producen tumores malignos con mayor frecuencia.

Si estos tumores no se diagnostican a tiempo se pueden convertir en cáncer.

👉El ejercicio terapéutico es fundamental para el cuidado del paciente.

Es recomendable desarrollar hábitos y conductas saludables como:

✅Evitar el tabaco
✅Cuidar el sobrepeso
✅Comer saludable

Recuerda que: La prevención es la clave 😉

La fascia es un tejido viscoelástico constituida por un tejido conectivo, fibras de colágeno, agua, proteoglicanos y ela...
31/03/2022

La fascia es un tejido viscoelástico constituida por un tejido conectivo, fibras de colágeno, agua, proteoglicanos y elastina que forma una matriz de colágeno.

Cuando la fascia se deshidrata, se vuelve rígida, impidiendo el correcto funcionamiento de los músculos, nervios, órganos y vasos sanguíneos.

Por eso es muy importante mantenerlos hidratados, el agua es un importante factor estabilizador en el tejido de la fascia sana, es como una telaraña líquida y flexible 👀 ✅

Rodea y penetra en todas las estructuras del cuerpo que se extiende desde la cabeza a los pies.

Sin este poderosísimo sistema de fibras, el cuerpo no se sostendría😉

Dolor en el coxis o coxidiniaEs el dolor en la zona del coxis, causado generalmente por una caída, un parto o fracturas....
29/03/2022

Dolor en el coxis o coxidinia

Es el dolor en la zona del coxis, causado generalmente por una caída, un parto o fracturas.

Si tienes coxidinia los síntomas que puedes sufrir son:

✔Dolor al sentarte y al pararse.
✔Dolor al tener relaciones sexuales
✔Dolor al defecar

Por lo general el dolor puede ser alivianado con un cojín terapéutico que disminuye la presión en el coxis al estar sentado.

✅ Se recomienda no pasar mucho tiempo sentado.

Lo más importante es acudir con un especialista para tener un diagnóstico adecuado 😉

El dia 24 de marzo se conmemora el Día mundial de la TuberculosisSe conmemora con el fin de concientizar a la población ...
24/03/2022

El dia 24 de marzo se conmemora el Día mundial de la Tuberculosis

Se conmemora con el fin de concientizar a la población sobre las devastadoras consecuencias sanitarias, sociales y económicas de la tuberculosis, y para intensificar los esfuerzos para acabar con la epidemia mundial de esta enfermedad.

Recuerda que: La SÍ se cura, es muy importante terminar todo tu tratamiento.

El día de hoy celebramos una gran profesión y apoyo para muchas personas que necesitan una ayudadita.¡Hoy es día mundial...
23/03/2022

El día de hoy celebramos una gran profesión y apoyo para muchas personas que necesitan una ayudadita.

¡Hoy es día mundial de la fisioterapia!

Si estás llevando un proceso de rehabilitación actualmente, no olvides felicitar a tu terapeuta este día.

Hoy es 21 de marzo DÍA MUNDIAL DEL SÍNDROME DE DOWN 💛💙El día de hoy es especial ya que se busca crear conciencia en la s...
21/03/2022

Hoy es 21 de marzo DÍA MUNDIAL DEL SÍNDROME DE DOWN 💛💙

El día de hoy es especial ya que se busca crear conciencia en la sociedad y darles a estas personas el valor que merecen.

La razón por la que se celebra el día 21 del mes número tres simboliza la Trisomía del Cromosoma 21 que origina el Síndrome de Down.

Creemos conciencia dentro de la sociedad, del valor que tienen estas personas.

Es el dolor localizado en la zona baja de la espalda.Este padecimiento es provocado por la distensión de un músculo o li...
19/03/2022

Es el dolor localizado en la zona baja de la espalda.

Este padecimiento es provocado por la distensión de un músculo o ligamento.

Estos son algunos síntomas que pueden presentarse👇:

✔Molestia que se localiza en la zona baja de la espalda
✔El dolor puede irradiar a los medios inferiores
✔involucra a los ligamentos, músculos y nervios.

Se calcula que entre el 60% y 80% de la población padecerá dolor lumbar en algún momento de su vida.

Este tipo de dolores surgen comúnmente debido a una mala postura al caminar 🚶‍♀️🚶

Nuestra especialista en fisioterapia puede ayudarte a remediar estas molestias.

¡Es dolor de espalda no es normal!🤯El dolor de espalda (Dolor dorsal) suele aparecer sin causa aparente y usualmente es ...
18/03/2022

¡Es dolor de espalda no es normal!🤯

El dolor de espalda (Dolor dorsal) suele aparecer sin causa aparente y usualmente es por temporadas❄

Las principales causas por las que se da son:
✔Levantar exceso de peso
✔Estar mucho tiempo sentado
✔Dormir en una posición incómoda
✔Usar una mochila con mucho peso

Si sufriste alguna caída o lesión deportiva de gran impacto debes acudir inmediatamente con un profesional.

No esperes a que el dolor empeore, un diagnóstico oportuno ayuda a prevenir 😉

¡Visitamos!

Una de las molestias más comunes es el dolor del cuello😰 El dolor cervical (dolor de cuello) y puede llegar a expandirse...
17/03/2022

Una de las molestias más comunes es el dolor del cuello😰

El dolor cervical (dolor de cuello) y puede llegar a expandirse hasta el brazo.

Causas👇 :
Esfuerzo prolongado
-Dormir en una mala posición
-Sufrir estrés
-Utilizar cosas pesadas en los hombros

El no evaluar con un profesional un “dolor de cuello” puede tener consecuencias como:
❌ Rigidez de cuello
❌ Dolor de cabeza
❌ Migrañas
❌ Adormecimientos
❌ Dolor de hombros
❌ Sensación de ardor en el cuello

Si tienes dudas puedes consultar con nuestros especialistas al: 999 368 4719

¡Estos ejercicios te ayudarán en tu rutina!  Si eres de la spersonas que no son constantes a la hora de hacer ejercicio ...
12/03/2022

¡Estos ejercicios te ayudarán en tu rutina!

Si eres de la spersonas que no son constantes a la hora de hacer ejercicio y se te dificulta ir al gimnasio 🏋🏻

Estos ejercicios con un palo de escoba pueden ayudarte a fortalecer tus músculos del abdomen👇🏻:

-Separa los pies
-Coloca el palo detrás de la cabeza y recárgalo en tus hombros
-Baja hacia el lado izquierdo, manteniendo la cintura apretada y sube haciendo fuerza.
-Baja hacia el lado derecho repitiendo las indicaciones.

Haz el ejercicio 20 veces al día.

La actividad física ayuda a fortalecer el cartílago de la rodilla 🤸🏻Se tiene la creencia que el ejercicio "empeora" el d...
10/03/2022

La actividad física ayuda a fortalecer el cartílago de la rodilla 🤸🏻

Se tiene la creencia que el ejercicio "empeora" el dolor de las articulaciones como la rodilla.

La realidad es que la actividad física puede ayudarte a aliviar el dolor y mejorar la movilidad 🙌🏻

Si quieres recibir una mejor asesoría sobre qué ejercicios realizar agenda una cita para valoración 👉🏻📲+5219993684719

Hoy es 8 de marzo día en que conmemoramos la lucha que las mujeres han hecho por la IGUALDAD en los DERECHOS.Queremos ag...
08/03/2022

Hoy es 8 de marzo día en que conmemoramos la lucha que las mujeres han hecho por la IGUALDAD en los DERECHOS.

Queremos agradecerles por que sin su voz las siguientes generaciones no hubiesen sido escuchadas.

¡Sigamos luchando y alzando la voz juntos!

💜 ¡Gracias! 💜

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