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Dra. Doménica Altamirano - Médico Internista - Control de Diabetes

Casa
Mexico
Mérida
Dra. Doménica Altamirano - Médico Internista - Control de Diabetes

Médico internista con diplomado en diabetología clínica, con atención a diabetes, prediabetes, obesidad y resistencia a la insulina en Mérida, Yucatán.

Consulta médica personalizada y enfoque preventivo. Aviso COFEPRIS 2531012002A00083

06/05/2026

No todo es la dosis de insulina.
Aplicarla mal puede ser la razón por la que tu glucosa sigue fuera de control.

Agenda tu cita al 📲 999 502 3579
Nos encontramos en 📌 BC Clinik. Calle 50 #69, por 29 y 33, Zona Industrial, Francisco de Montejo, Mérida, Yucatán.

28/04/2026

¿Te dijeron que si tienes diabetes NO puedes comer fruta? 🍎❌

Esto es uno de los errores más comunes… y también de los que más miedo generan.

La realidad es esta:
👉 Sí puedes comer fruta
Pero no se trata de comer cualquiera, ni en cualquier cantidad.

El problema no es la fruta… es el tipo, la porción y la forma en que la consumes.

Por ejemplo:
✔ No es lo mismo comer una manzana entera que tomar jugo
✔ No es lo mismo una porción adecuada que “poquita más”
✔ No todas las frutas impactan igual tu glucosa

Y aquí es donde muchas personas fallan… no por falta de disciplina, sino por falta de información correcta.

En esta publicación te explico:
✔ Qué frutas son mejor opción
✔ Cuáles debes moderar
✔ Y cuáles es mejor evitar en ciertas presentaciones

📌 Pero ojo:
No todos los pacientes necesitan lo mismo.

👉 Lo que a alguien le funciona, puede no ser lo ideal para ti.

Si quieres saber exactamente qué frutas puedes comer según tu glucosa, tratamiento y estilo de vida:
📲 Agenda tu consulta para un plan completamente personalizado

Tu alimentación no tiene que ser restrictiva… tiene que ser inteligente.

20/04/2026

La hipertensión es conocida como el asesino silencioso 🩺
Muchas personas creen que ‘si no sienten nada, están bien’… y ahí está el problema.
La hipertensión puede estar dañando tu cuerpo durante años sin darte cuenta.
📍 Si ya tienes diagnóstico → necesitas control, no solo tratamiento.
📍 Si nunca te la has medido → es momento de empezar.

Agenda tu valoración. Tu salud no avisa dos veces.

15/04/2026

Muchas enfermedades como la diabetes o la hipertensión pueden avanzar durante años sin presentar síntomas.
Por eso, los chequeos anuales no son un lujo, son una herramienta clave para detectar a tiempo y prevenir complicaciones.
No todos necesitan los mismos estudios. Lo ideal es individualizarlos según tu edad, antecedentes y estilo de vida.

Agenda tu valoración y revisamos qué es lo más adecuado para ti.

10/04/2026

No es que te falte fuerza de voluntad.
Muchos pacientes viven con culpa pensando que “no pueden” controlar su enfermedad, cuando en realidad nunca recibieron la información correcta.
En temas como diabetes, peso o resistencia a la insulina, no se trata de hacer más esfuerzo… sino de hacer lo correcto.
Cuando entiendes tu cuerpo y tienes una guía adecuada, todo cambia.
📌 Deja de culparte. Empieza a informarte.
Agenda tu consulta y hagamos un plan adecuado para ti.

04/04/2026

Comer “bien” no siempre significa comer lo correcto para TU cuerpo.
Muchos pacientes llegan frustrados porque hacen dieta, evitan “lo malo”… y aún así su glucosa sigue alta.
La realidad:
👉 Las porciones
👉 Los carbohidratos ocultos
👉 El estrés y el sueño
también juegan un papel clave.
No es que estés fallando, es que probablemente necesitas ajustar la estrategia.
📍 Agenda tu consulta y revisamos tu caso de forma integral.

31/03/2026

No es normal vivir cansado todos los días.
Muchas personas creen que es estrés, edad o “así soy”… pero en realidad puede haber una causa médica detrás.
Las más frecuentes:
✔️ Anemia
✔️ Problemas de tiroides
✔️ Diabetes
✔️ Apnea del sueño
✔️ Deficiencias de vitaminas
Lo importante no es adivinar… es estudiarlo.

📌 Un chequeo a tiempo puede cambiar completamente cómo te sientes.
📩 Agenda tu valoración
💬 Envíame mensaje directo

27/03/2026

Uno de los errores más comunes que veo en consulta es este:
👉 Pacientes que creen que están controlados…pero en realidad no se están midiendo correctamente.

Muchas personas piensan que medirse la glucosa una vez a la semana es suficiente.
❌ Y no lo es.

📌 La frecuencia de medición depende completamente de tu tratamiento:
No es lo mismo prediabetes
No es lo mismo tomar pastillas
No es lo mismo usar insulina

💡 Medirte “de vez en cuando” o solo cuando te sientes mal puede hacer que pierdas datos importantes de tu control. Y aquí está lo más importante:
👉 La glucosa puede estar alta sin dar síntomas.

Por eso, el mejor control no es el que más mide… es el que se mide de forma correcta y personalizada.
👩‍⚕️ Cada paciente es diferente. Tu monitoreo también debería serlo.

📩 Agenda tu consulta y ajustemos tu control de forma adecuada.

23/03/2026

¿Sabías que la glucosa alta puede causar síntomas antes de que se diagnostique diabetes?
Cuando los niveles de glucosa en sangre se mantienen elevados, el cuerpo puede empezar a manifestar algunas señales.

Algunas de las más frecuentes son:
• sed excesiva
• orinar con mayor frecuencia
• cansancio o fatiga
• visión borrosa
• pérdida de peso sin explicación

Estos síntomas pueden aparecer cuando la glucosa permanece elevada durante un tiempo.
📌 Si notas alguno de estos síntomas con frecuencia, es recomendable revisar tus niveles de glucosa y acudir a valoración médica.

La detección temprana permite iniciar tratamiento oportuno y prevenir complicaciones.

⚠️ Estos síntomas también pueden presentarse en otras condiciones médicas, por lo que es importante una valoración adecuada.

¿Conocías estas señales?

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19/03/2026

¿Qué es la hipertensión arterial?

La hipertensión arterial ocurre cuando la presión en las arterias se mantiene elevada de forma persistente.
Generalmente se considera hipertensión cuando la presión es mayor a 130/80 mmHg. Muchas veces no produce síntomas, por lo que algunas personas pueden tenerla durante años sin saberlo. Sin embargo, con el tiempo puede aumentar el riesgo de:
• infarto
• enfermedad renal
• evento vascular cerebral

Por eso es importante medir la presión arterial de forma periódica, incluso si te sientes bien.
La detección temprana puede ayudar a prevenir complicaciones.

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17/03/2026

Muchos pacientes creen que la glucosa solo sube por lo que comen. Pero hay otros factores que también influyen.

Aquí te explico algunos de los más comunes.

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