Frida Fabela Coach Fitness

01/01/2026

Un mes de constancia puede hacer más de lo que imaginas ✨
¿Te imaginas tu progreso en 30 días?
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📲 +52 990 236 4849 Más información

01/01/2026

🍚🥔🍞 Carbohidratos
Son tu principal fuente de energía 💪
La clave está en elegir bien las fuentes y las porciones ✨

01/01/2026

✨ Un mes, un gran cambio ✨
Reducción de abdomen, cintura más marcada y menor inflamación.
Resultados que se logran con constancia y disciplina
No es magia, es compromiso diario 🫶🏻🔥

30/12/2025

🌸 Reto Fit Enero 2026 – solo para mujeres 🌸
Transforma tu cuerpo en 30 días 🦋💪🏻 y gana dinero por ello 💰

Premios en efectivo a los mejores cambios:
🥇 1er lugar: $5,000 MXN
🥈 2do lugar: $3,000 MXN
🥉 3er lugar: $2,000 MXN

Vamos a trabajar:
✔️Aumento de masa muscular
✔️ Pérdida de grasa
✔️ Recomposición corporal

Incluye:
🥗 Plan de alimentación personalizado (6 opciones de platillos por comida)
🏋🏻‍♀️ Rutinas en casa y gym con explicación
💬 Acompañamiento 24/7
👭🏻 Grupo de WhatsApp
📋 PDF con productos recomendados del súper

📅 Inicia 12 de enero 2026
💸 Inscripción: $400
👉 Cupos limitados

30/12/2025

✨ TOP FUENTES DE PROTEÍNA PURA ✨

La proteína es clave para:
💪 mantener y aumentar masa muscular
🔥 mejorar la composición corporal
🧠 favorecer la recuperación
🍽️ sentir mayor saciedad

Prioriza proteínas reales y de calidad, como: pollo, pescado, huevos, carnes magras y lácteos naturales.
No se trata de comer menos, sino de comer mejor 🙌🏻

👉 Entrenamiento correcto + buena alimentación = RESULTADOS reales

¿Quieres aprender a usar estos alimentos de forma correcta en tu día a día? 💬 Escríbeme y únete al reto 🦋

29/12/2025

🌸 Reto Fit Enero 2026 – solo para mujeres 🌸
Transforma tu cuerpo en 30 días 🦋💪🏻 y gana dinero por ello 💰

Premios en efectivo a los mejores cambios:
🥇 1er lugar: $5,000 MXN
🥈 2do lugar: $3,000 MXN
🥉 3er lugar: $2,000 MXN

Vamos a trabajar:
✔️Aumento de masa muscular
✔️ Pérdida de grasa
✔️ Recomposición corporal

Incluye:
🥗 Plan de alimentación personalizado (6 opciones de platillos por comida)
🏋🏻‍♀️ Rutinas en casa y gym con explicación
💬 Acompañamiento 24/7
👭🏻 Grupo de WhatsApp
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📅 Inicia 12 de enero 2026
💸 Inscripción: $400
👉 Cupos limita

12/08/2025

🏆 Este fue el resultado de las ganadoras del Reto Junio - Julio 2025, donde además premiamos su cambio💰💪🏻
Porque tu esfuerzo se reconoce y debe ser premiado 🎁

📆 Este 1 de septiembre tú también puedes comenzar tu transformación con el Reto Septiembre:
✅ Dieta y entrenamiento semi personalizado de acuerdo a tu objetivo y requerimientos
✅ Rutina de entrenamiento para casa y gimnasio con videos explicativos
✅ 4 semanas de acompañamiento
✅ Premio en efectivo y otros premios increíbles para las ganadoras

Inscríbete por solo $400 pesos y conviértete en la próxima historia de éxito ✨
📩 Mándame mensaje y aparta tu lugar.

11/08/2025

✨ Gracias por ser parte de este cambio ✨

Cerramos oficialmente nuestro Reto Fit Junio - Julio 2025 💪🏼💖 y no puedo estar más agradecida con cada una de ustedes por haber confiado en mí para guiarlas en este camino.
Ver su compromiso, sus ganas y sus avances me motivan y dan felicidad 💞

No importa si el cambio fue grande o pequeño, cada paso que dieron es un triunfo y una prueba de que sí pueden lograr todo lo que se propongan.
¡Ustedes son la inspiración para seguir creando retos y ayudando a más a transformar su vida!

Cada cambio y esfuerzo debe ser premiado 🏆💰🎁

Ahora… ¡nos preparamos para el Reto Fit 2 Septiembre 2025! 🙌🏻
¿Lista para llevar tu cuerpo y tu mente al siguiente nivel? 🔥

Con todo mi cariño,
Frida Fabela 💕🦋

10/07/2025

Semana 5 del reto! 🦋💪🏻

30/06/2025

Mis chicas siguen enfocadas 💪🏻🦋 ya estamos a la mitad del reto 🤩

26/06/2025