Comunicóloga, tanatologa. Terapia Sistémica Familiar, Logoterapia. Consultora en gestión emocional.
12/08/2025
La vida sigue, a veces sigue diferente. La vida es hacia adelante y ahí es en donde te encontré. Cuando perdemos, es como las olas del mar: van y vienen, se llevan pedazos de nuestra vida y también nos traen tesoros inesperados.
El mar me ha arrebatado a mis grandes amores… pero también me ha traído a otro, como el gran regalo de mi vida. ✨
31/07/2025
Después de un susto antes de cumplir 26, esta niñita está vivita y coleando celebrando el milagro de su vida y la bendición de la salud!! Feliz feliz continuación de vida mi conejito
🙏🌟🎉🎊
09/07/2025
La alegría de vivir y celebrar!! Gracias 🙏🌟 Mamor 💕
03/07/2025
UNIDAD
En el momento en que muera, trataré de volver a ti lo más rápido posible. Te prometo que no tardaré mucho. ¿Acaso no es cierto que ya estoy contigo, al morir en cada momento?
Regreso a ti en cada instante.
Solo mira,
siente mi presencia.
Si quieres llorar, por favor, llora.
Y sabe que yo lloraré contigo.
Las lágrimas que derrames nos sanarán a ambos.
Tus lágrimas son mías.
¿Cuál es el sentido de la vida?En este video, exploramos las enseñanzas profundas de Viktor Frankl, autor de El hombre en busca de sentido, un psiquiatra que...
15/06/2025
Hoy, en el Día del Padre, hay abrazos que duelen en el alma.
Para quienes sienten un vacío, para quienes recuerdan con amor,
para quienes siguen amando más allá de la ausencia… estoy con ustedes.
David Kessler dice:
“El amor no termina con la muerte. El duelo es el recordatorio de que el amor fue real.”
Yo me acuerdo de mi Papi todos los días y también lo extraño aunque hayan pasado 36 años de su partida. Se que está conmigo pero la vida sin su presencia física ha sido durísima. Voy a mi corazón, me lo imagino ahí y lo abrazo para recordar cuánto amor!! Siempre será mi Pa y siempre seré su hija y eso me consuela.
Acompañar el duelo es honrar el amor.
Estoy aquí para caminar contigo, con sentido, con cuidado, con compasión.
💙 ❤️
14/06/2025
Me gusta decir que:
Las personas no son idénticas
Los caminos en el duelo no se parecen
Las pérdidas no son las mismas
El amor y el dolor no se comparan
Pero dos corazones rotos
Pueden hablar entre ellos
🌸🌺 ❤️🩹
06/06/2025
Sea cual fuere el duelo que decidamos guardar, aprendamos que el ‘dolor no es un estado, sino un proceso’. Necesitamos contar con el lugar y el tiempo para poder vivir ese dolor, para que, al hacerlo, nos hayamos reconciliado con la vida. -Bernardo Stamateas-
Existe siempre la posibilidad de ventilar, depurar y transitar nuestras pérdidas compasivamente. El arte sana💕la lectura colectiva, la escucha atenta y poderosa ir hacia el interior de nosotrxs mismxs para tejer, recortar, pegar, escribir, dibujar nuestra historia y poder honrar y validar lo que nos sucede y así seguir creciendo y obtener mayor fuerza de vida para seguir adelante con conciencia 🌸🌟
Muy emocionada de nuestro evento de mañana en nuestro memorial 🙏🥰
02/06/2025
La vida me regaló a mi segundo gran amor... y la muerte se lo llevó antes de que pudiera darme cuenta.
Carlos, mi compañero de vida, mi refugio, mi amor profundo, partió a causa de una leucemia. Su partida fue mi tercera gran pérdida, y una de las más transformadoras.
No hay forma de prepararse para ese adiós, pero sí he aprendido que el amor verdadero deja huellas que ni la muerte puede borrar.
Fue entonces cuando estuve a punto de rendirme, con la vida y con mi práctica.
Pero nuevamente, Dios me sostuvo, y encontré dentro de mí una esperanza nueva, una fuerza que me permitió volver a decir sí a la vida, sí a construir nuevos sentidos.
Hoy, después de más de 25 años de experiencia, acompaño a personas que enfrentan la vida después de una pérdida, ofreciendo herramientas para transitar su dolor, honrar el amor vivido y abrir espacio para la gratitud, la calma y la reconstrucción interior.
Soy tanatóloga, coach de vida certificada y experta en autogestión emocional.
Colaboro en la fundación Patricio con Sentido, acompañamos a padres que han perdido hijos, y también trabajo en consultorio y con organizaciones que desean crear culturas más humanas y emocionalmente sostenibles.
“Mi historia como viuda y madre soltera me ha enseñado a mirar el dolor de frente. Desde ese lugar real y humano, acompaño a otros con el alma en la mano, sabiendo que solo quien ha caminado entre ausencias puede sostener con ternura el duelo ajeno.”
“Mi trabajo es más que una profesión: es una forma de estar en el mundo. Acompaño procesos de duelo para que no se vivan en soledad, ayudando a que cada persona encuentre su ritmo, sus recursos y nuevos sentidos en medio del dolor.”
| Acompañar con sentido y compasión
30/05/2025
Mi segunda gran pérdida: La muerte de mi primer gran amor El Gordo y papá de mis tres hijos, un infarto fulminante se lo llevó a los 42 años, fue un golpe que me dejó devastada.
El duelo se apoderó de mí, dejándome perdida, sola, sin mi compañero de vida.
Cuidaba a nuestros hijos mientras el dolor me consumía.
“Eres fuerte, me decían, pero por dentro me sentía rota y sin vida deseando regresar a la vida que ya no existía.
No quería que mis hijos sintieran que me perdían también a mí. Pedí ayuda y emprendí un nuevo camino de sanación. Gracias a Dios, al amor de mi familia, mis amigos y las nuevas relaciones que llegaron a mi vida, encontré sostén. Con apoyo profesional, fuerza espiritual y el abrazo de quienes también atravesaban su propio duelo, volví a ponerme de pie… y a florecer. Las pérdidas no hacen callo, cada una duele y duele diferente. La información que ya tenía, pedir ayuda y cuidarme fueron algunas de las acciones que me sostuvieron para poder seguir cuidando a mis hijos 🙏 Pensé que ya había pagado mi cuota de duelos y dolores …porque uno a veces piensa eso “ya estuvo bueno” y no era así… había algo más por venir … 🌟🙏💕
29/05/2025
MI HISTORIA
Después de perder a mi padre a los 18 años, viví un duelo congelado. Guardé en silencio un dolor tan profundo que no sabía cómo nombrar. Fue 12 años después, gracias a un proceso terapéutico, que pude ventilar y comenzar a sanar esa herida.
Esa experiencia me transformó. Me especialicé en tanatología, consejería y otras terapias de acompañamiento emocional. Creí que eso me prepararía para las pérdidas futuras, pero la vida me mostró que el dolor nunca se agenda. 🌟🥰
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Licenciada en Ciencias de la Comunicación desde 1992. Cuenta con un diplomado en Tanatología y Acompañamiento por el Instituto Mexicano de Tanatología. Especialista en consejería e intervención en crisis, logoterapeuta y coaching de vida. Autora de artículos en diversos medios impresos como la revista Balance y electrónicos como el sitio web setuluz.com
Durante los últimos 20 años ha acompañado a seres humanos en procesos de pérdidas y adaptación al cambio con técnicas y metodologías en Terapia Sistémica Familiar, Win Wave, The Work, tanatología y filosofía oriental. Difusora de cultura de duelo y promotora del bienestar bio-psico-social y espiritual atendiendo estas dimensiones de manera integral. Tambièn es embajadora de la fundación Patricio Consentido.
Ha sido conferencista en la escuela de desarrollo humano ADEHUM, Fundación Patricio Consentido, What a Women CDMX 2019 y Fundación del centro de duelo en México Elizabeth Kübler Ross CAPEK.
Condujo el programa Ciencia de Vida del canal en YouTube Mundo Holistiko. Ha dado capacitaciones a personal de voluntariado de Grupo Expansión y Zurich.
También ha realizado actividades de voluntariado en Fundación Patricio consentido, Hospital de Niños Quemados de Tacubaya y Hospital Rubén Darío de Revolución.
Ha realizado planeación, desarrollo de contenidos e implementación de estrategias de promoción de personal. Experiencia desde 2000 a 2019 con más de 8,000 horas de práctica.
Actualmente proporciona consulta privada dando terapia de duelo individual, pareja y familiar, consejería y gestión de emociones y acciones en procesos de transformación y cambio a nivel personal y empresarial.