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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Faby Ruiz, Servicio de salud mental, Manzanillo.

22/07/2025

🌀 ¿Ansiedad o depresión? ¡Hay una nueva forma de empezar a sentirte mejor!

🌀 Te invitamos a probar nuestros innovadores parches Life Wave, son naturales y ayudan a eliminar la ansiedad y la depresión, diseñados para ayudarte a recuperar tu equilibrio emocional.

👩🏻‍💼 Complementa tu bienestar con terapia psicológica profesional y da el primer paso hacia una vida más tranquila y plena.

📩 Consultas presenciales y online
📲 314 103 5255

Contáctanos y comienza hoy tu proceso de sanación.

20/07/2025

🧘🏻‍♀️VIVIR EN PAZ ES POSIBLE. 🧘🏻

🧘🏻‍♀️🍃 La tranquilidad no es un lujo, es una necesidad. Sentirte bien contigo mismo, manejar el estrés, dejar atrás la ansiedad o superar conflictos emocionales puede transformar tu vida.

👩🏻‍💼 En consulta psicológica, te acompañamos a reconectar con tu bienestar y encontrar la calma que mereces.

Consultas presenciales y online.
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19/07/2025

👩🏻‍🦱👨🏻‍🦱 ¿TE GUSTARÍA SENTIRTE MÁS SEGURO/A DE TI MISMO/A? 👴🏼🧓🏻

👤👤 La inseguridad puede limitar tu vida personal, profesional y emocional.

👩🏻‍💼 En terapia, puedes descubrir herramientas para fortalecer tu autoestima, confiar en tus decisiones y expresarte con claridad.

👥 No nacemos seguros, aprendemos a serlo.

📩 Agenda tu sesión y empieza a construir la confianza que mereces.

Consultas presenciales y online.
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18/07/2025

🔺TE SIENTES ESTRESADO, ANSIOSO, O EMOCIONALMENTE AGOTADO?🔺

♾️ En nuestras sesiones de psicología integrativa, combinamos la terapia emocional con el uso de parches LifeWave, una tecnología no invasiva que estimula los puntos energéticos del cuerpo para apoyar el bienestar físico y mental.

✔️ Manejo del estrés
✔️ Mejora del sueño y la energía
✔️ Apoyo emocional sin medicamentos

📩 Agenda tu consulta y descubre cómo un enfoque integral puede ayudarte a recuperar tu equilibrio y bienestar interior.

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17/07/2025

👩🏻‍🦱👩🏼‍🦳👱🏼‍♀️🧔🏽‍♀️🧑🏻‍🦰 ¿ESTÁS ATRAVESANDO LA MENOPAUSIA? NO ESTAS SOLA

🚺 Los cambios hormonales pueden afectar no solo tu cuerpo, sino también tus emociones, autoestima y relaciones. La terapia psicológica puede ayudarte a:

✅ Comprender y manejar los cambios emocionales.
✅ Expresar tus miedos, frustraciones o dudas.
✅ Recuperar tu bienestar y confianza.
✅ Afrontar el insomnio, la ansiedad o el estado de ánimo bajo.

🧠 Tu salud mental también importa en esta etapa.

📩 Agenda una consulta psicológica y descubre herramientas para vivir esta etapa con equilibrio, fuerza y claridad.

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16/07/2025

🌀GESTIONA TUS EMOCIONES 🌀
☹️😠😤😔😢😃

👤 Tip 1: Respira antes de reaccionar.
👃🏻Tomarte unos segundos para respirar profundamente te puede ayudar a responder desde la calma y no desde la emoción impulsiva. ¡Tu bienestar lo agradecerá!

🗣️ Tip 2: Nombra lo que sientes
👄 Ponerle nombre a tus emociones (“Estoy frustrado”, “Siento miedo”) te da poder sobre ellas. Identificarlas es el primer paso para gestionarlas.

💕 Tip 3: No reprimas, canaliza
✍️ Sentir está bien. Lo importante es encontrar formas saludables de expresarlo: escribir, hablar, caminar… ¡Cada emoción merece ser escuchada!

👩🏻‍🦱👱🏻👨🏻‍🦱👨🏼‍🦳🧔🏼‍♀️🧑🏽‍🦳👨🏻‍🦰👵🏼

👉🏼 Puedes acompañarlos con un llamado a la acción, como:
¿Te cuesta manejar tus emociones?

📩 Agenda tu sesión y empieza a sentirte mejor desde hoy.

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15/07/2025

🙇🙇🏻‍♂️ ¿TE SIENTES ANGUSTIADO/A O IRRITABLE CON FRECUENCIA?

💥La irritabilidad constante, la ansiedad sin motivo aparente o esa sensación de estar al borde pueden ser señales de que algo necesita atención. No estás solo/a.

👩🏻‍⚕️ En consulta psicológica te ayudamos a:
• Entender el origen de tu malestar
• Aprender a manejar tus emociones
• Recuperar la calma y el equilibrio en tu día a día

📩 Pide tu primera cita y da el primer paso hacia una vida más tranquila y consciente.

📍Atención presencial y online
📞 Contáctanos hoy
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14/07/2025

👥 ¿DEPENDENCIA EMOCIONAL?

👩🏻👨🏻‍🦱👨🏻‍🦰👱🏻👨🏼‍🦳👵🏼 ¿SIENTES QUE NO PUEDES ESTAR BIEN SIN ESA PERSONA?

👤 ¿Te cuesta poner límites por miedo a quedarte solo/a?

🫂 Puede que estés viviendo dependencia emocional, una forma de apego que genera sufrimiento, ansiedad y pérdida de identidad.

👩🏻‍⚕️ En consulta psicológica, te ayudo a:

✅ Reconectar contigo mismo/a
✅ Romper patrones de relaciones tóxicas
✅ Recuperar tu autonomía emocional
✅ Atención profesional, con empatía y sin juicios.

📅 Agenda tu cita y empieza a construir relaciones más sanas… empezando por la relación contigo mismo/a.

📲 314 103 5255

13/07/2025

😧🫨😬 ¿SIENTES ANSIEDAD?
COMIENZA A RECUPERAR TU BIENESTAR HOY MISMO.

✅ Respira conscientemente: Dedica unos minutos al día a respirar profundo y enfocar tu mente.

✅ Establece rutinas saludables: El orden y la estructura ayudan a reducir la sensación de descontrol.

✅ Habla con un profesional: La ansiedad no tiene por qué controlarte. La terapia psicológica te brinda herramientas reales para sentirte mejor.

✅ Con terapia de Sanación Cuántica, la ansiedad se reduce en un 95 ó 100% en una sola sesión.

📩 Agenda tu consulta y da el primer paso hacia la calma.

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12/07/2025

💟 AUTOESTIMA

🗣️ A veces, el diálogo más duro no es con los demás, sino con uno mismo. Nos juzgamos, nos exigimos, nos olvidamos de tratarnos con la misma compasión que ofrecemos a los demás.

👩🏻👨🏻‍🦱👨🏼‍🦳👵 Recordar tu valor no es egoísmo, es salud. Fortalecer tu autoestima es el primer paso hacia una vida más plena, consciente y libre.

👤 Si sientes que es momento de reconectar contigo, de sanar tu relación contigo mismo/a y empezar a valorarte desde un lugar real y profundo, estoy aquí para acompañarte.

📩 Agenda tu primera consulta psicológica y da el primer paso hacia una mejor versión de ti.

📲314 103 5255

11/07/2025

🤷🏻‍♀️🤷🏻🤷‍♀️¿PROCRASTINAS? AQUÍ TE DOY 3 TIPS BREVES PARA CAMBIAR ESO:

1. ✅ Empieza pequeño: Una tarea de 5 minutos rompe la inercia. ¡Solo empieza hoy mismo!

2. ⏰ Usa temporizadores: 25 minutos de enfoque, 5 de descanso. El método Pomodoro sí funciona. ¡Practícalo!

3. 📝 Realiza una lista de 3 tareas Prioriza solo 3 tareas al día. Lo simple es más efectivo.

🔍 Si te cuesta mantener el enfoque o sientes que la procrastinación te domina, puedo ayudarte.

👩🏻‍⚕️ Agenda tu sesión hoy.
📲 314 103 5255

10/07/2025

💟LA PROACTIVIDAD, EL PRIMER PASO HACIA TU BIENESTAR EMOCIONAL. 💟

🌀En la vida, muchas veces esperamos que las circunstancias cambien, que el tiempo cure las heridas o que simplemente “las cosas mejoren”. Pero el verdadero cambio comienza cuando decidimos actuar. Ser proactivo no significa tener todas las respuestas, sino tener el valor de dar el primer paso. 🌀

👩🏻‍⚕️ Buscar ayuda psicológica no es una señal de debilidad, sino un acto profundo de responsabilidad y amor propio. Es elegir no quedarse esperando a que el malestar pase, sino enfrentarlo con acompañamiento, comprensión y herramientas reales para avanzar.👩🏻‍⚕️

💬La proactividad emocional es tomar conciencia de lo que sientes, darte permiso para sentirlo, y decidir que mereces sanar y crecer. Y en ese camino, no tienes por qué estar solo(a).💬

▶️Hoy puede ser el día en que tomes la decisión de cuidarte. Tu bienestar mental importa, y dar el primer paso ya es un gran acto de transformación.▶️

📞 Agenda tu consulta. Estoy aquí para acompañarte.

📲314 103 5255

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