YIPAL - LTF Ale Perales

16/07/2024

Testimonio de una pacientita con Vaginismo

El Vaginismo es una contracción involuntaria o espasmo de los músculos que rodean la entrada de la va**na, la p3netración y el coito pueden ser dolorosos o imposibles.

Ningún dolor es normal.
La rehabilitación de Piso pélvico puede ayudarte 🦋

05/07/2024

5 de Julio, Día del Fisioterapeuta 🦋

Hace años me preguntaron si hubiera estudiado otra carrera...mi respuesta fué y aún diría NO, no me imagino en otra carrera si no es la Terapia Física.

Cuando peguntan que porque estudié esta carrera...no es solo porque me gusta ayudar, es más que eso, es el contacto que tienes con el paciente, estar con ellos día a día, paso a paso, ver como progresan y tu siempre a su lado, dándole ánimos y tratando que tengan una mejor calidad de vida y que cuando se sienten mejor un "GRACIAS " con una gran felicidad, ver su cara de satisfacción y de la mejoría que tienen... vale completamente la pena🦋

Fotos del recuerdo de hace 10 años de cuando estaba en mi servicio social en CREE Puebla🥹
Parte de mi formación para ser YiPAL🦋

Feliz día a mis colegas 💕

10/05/2024

Feliz día de la madre!!! Y felicidades a las 3 ganadoras de este give away💕

🦋Fabiola Dennise Mireles

🦋Lore Rocha

🦋 Patty Bahena

Favor de ponerse en contacto por inbox o al 8341473041 para ponernos de acuerdo para su premio ♥️

Existe una antigua leyenda en donde un niño próximo a nacer le dijo a Dios: Me vas a enviar mañana a la Tierra, pero ¿cómo viviré allá siendo tan pequeño y débil?
-En la tierra hay un ángel que te cantará y sonreirá todos los días y te sentirás muy feliz con canciones y sonrisas.
-¿Y cómo entenderé cuando me hablen si no conozco el idioma de los hombres?
-Ese ángel te hablará y te enseñará las palabras más dulces y hermosas que escuchan los humanos.
-¿Qué haré cuando quiera hablar contigo?
-Ese ángel juntará tus pequeñas manos y te enseñará a orar.
-He oído que en la tierra hay hombres malos. ¿Quién me defenderá?
-Ese ángel te defenderá aunque le cueste la vida.
-Señor, sin verte me sentiré muy solo.
-Ese ángel te hablará de mí y te enseñará el camino para volver a mi presencia.

Una inmensa Paz reinaba. Se escuchaban voces... El niño dijo suavemente: DIME SU NOMBRE SEÑOR... y Dios le contestó:
ESE ÁNGEL SE LLAMA MAMÁ

02/05/2024

GIVEAWAY YiPAL 🦋

Porque en YiPAL reconocemos ese valor y esfuerzo que ustedes hacen, recordandoles que el cuerpo también merece un descanso💕 haremos este give away para que 3 mamás tengan un masaje relajante.

Puede ser para ti para ti o para tu mamá este premio💟

Para participar, sigue estos pasos:
1. Etiqueta a tus amig@s
2. Da like a la página 👍🏻
3. Comparte esta publicación en tu perfil en modo público.

🦋Ganarán las 3 participantes que hayan seguido todos los pasos anteriores.

El sorteo finaliza el jueves 09 Mayo.
Se realizará el sorteo por una aplicación el viernes 10 de Mayo a las 10 am, la cual será grabada subiéndose a la página para anunciar a las 3 ganadoras.

¡Buena Suerte!

*Válido en Ciudad Victoria, Tamaulipas

*Válido hasta septiembre 2024

25/04/2024

Les invito a leer este testimonio y les comparto fotografías de mi pacientita.

Ella acudió desde su embarazo a Fisioterapia Obstetrica🤰🏼 trabajamos cardio, terapia manual, trabajamos su faja abdominal, preparamos su cuerpo para un parto entre otras cosas.

Después acude a su Rehabilitación post parto 🦋para fortalecer los músculos que más sufrieron durante el embarazo, su abdomen y piso pélvico.
Fué dada de alta con el conocimiento de como seguir cuidando su cuerpo y que ella pueda realizar las actividades deportivas que realizaba previo a su embarazo💕

Ha sido un gusto atenderte durante tu proceso de embarazo y en tu conversión a mamá, y sobretodo poder ver a tu bebé creciendo en estos meses y permitirme ser parte de ello durante todo este tiempo🥹

14/03/2024

IU es la perdida involuntaria de o***a.

🙎‍♀️1 de 4 mujeres lo padecen.

🤲Afecta la calidad de vida, es una patología que condiciona la vida sexual, social, deportiva y hasta el autoestima.

🔺 La IU no es sinónimo de debilidad muscular en tu piso pélvico ya que puedes tenerlo aumentado de tono o que coexistan ambas.
Por lo que si "aprietas" cómo ejercicio, puedes sólamente lastimarte.

🚫Cortar el chorro de tu pipí no es la solución, puedes provocarte infecciones urinarias y mandas una señal errónea a tu cerebro.

🥺La incontinencia urinaria impacta en la calidad de vida, afectando la 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝗮, la 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝘇𝗮 y la participación en 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗮𝗻𝗮𝘀.

🦋Tus músculos del piso pélvico son, cómo el resto del cuerpo, ejercitables.

🦋La fisioterapia de piso pelvico es una rama que trata justamente la incontinencia de o***a (entre otras tantas cosas)

🦋Lo mejor siempre será la prevención

08/03/2024

🟣✊Este 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer, alzamos la voz para denunciar esta forma de violencia que vulnera a las mujeres.

🦋 La mujer que recibió un trato indigno durante su embarazo

🦋 La mujer que es cuestionada por su maternidad

🦋 La mujer que juzgan porque no tiene hijos (desconociendo si es porque no quiere, no puede o ha tenido perdidas)

🦋 La mujer que critican si solo quiere uno, por la que quiere 2 o por la que quiere más hijos

🦋 La mujer que la dejan sola en su post parto, cuidando sola a su bebé aún teniendo "pareja"

🦋 La mujer que juzgan porque no tiene novio o no se ha casado.

🦋 Que las mujeres puedan expresar sus dudas, emociones, necesidades y expectativas del embarazo y posterior al parto y cesárea sin sentirse juzgada

🦋 La mujer que ha llegado con dolor al tener tener relaciones sexuales y aun así su pareja la obliga diciendole que "debe cumplir con su deber como mujer"

🦋 La mujer que ha sufrido 4buso s3xual.

🦋 La mujer con prolapso que le dijeron "dígale a su esposo que tenga relaciones con usted para que se lo suba por relaciones", cuando ella llorando dijo que no soportaba el dolor.

🦋 La mujer desde adolescente hasta adulto mayor que recibió acoso s3xual en la calle

Por esto y más hoy no te deseo un “Feliz día”, yo te deseo una vida donde siempre seas tratada con respeto, donde cada que salgas a la calle te sientas protegida y segura.

Aquí en YIPAL🦋 recibirás ese lugar de confianza, de paz, de seguridad ante cualquier momento

19/02/2024

Les comparto el testimonio de mi pacientita💕
Agradecida con Dios de ser parte y poder ayudar en su reencuentro consigo mismas 💕

02/02/2024

Les comparto que llegó mi Certificado de Afiliación a la Sociedad Mexicana de Fisioterapia en Piso Pélvico🦋

Siempre buscando ofrecerles lo mejor 💟💜

26/01/2024

¡Nuevo servicio! ✳️ 20% DE DESCUENTO por inauguración en todos los estudios.✳️

La Resonancia Magnética Philips Ingenia 1.5 T, la cual ofrece una extraordinaria calidad de imagen, con una experiencia centrada el paciente haciendo estudios más cortos y con menor ruido.

Siempre a la vanguardia en innovación tecnológica y preocupados por tu salud, te presentamos este nuevo servicio del Centro de Imagen Providencial.

✅ Agenda tu cita llamando al 8341120010 o enviando un whatsapp al 8343111667

El estudio se entrega el mismo día de manera digital con link a su correo electrónico y/o whatsapp e incluye interpretación por médico radiólogo certificado, la cual se envía en un plazo máximo de 72 horas.

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Comentarios o dudas, llámanos:
📞 8341120010
Whatsapp 8343111667

23/01/2024

Les contaré la historia de mi pacientita.

Ella acudió a consulta porque decía que sentía raro su abdomen; que a pesar de que hacía ejercicio no veía cambios y además sentía "un hueco" en él.

Después de su valoración se le hizo el diagnóstico de diastasis abdominal por lo que se inició rehabilitación abdominal y poco a poco se fueron viendo los resultados.

La rehabilitación abdominal en el post parto ayuda a tonificar los músculos que más han sufrido durante el embarazo 🦋

10/01/2024

Biofeedback, significa bioretroalimentación 🤓

Este equipo es un dispositivo que nos permite ejercitar 💪🏽 de manera consciente la musculatura del suelo pélvico 🏃🏻‍♀️.

Al reeducar la musculatura 🤸🏼, se logra mejor propiocepción mediante la contracción y relajación, y lo mejor es que se hace en tiempo real 😃

Hay varios tipos de biofeedback; el que se muestra en el video capta las contracciones que se hacen con el suelo pélvico representado mediante un juego, guiando al pajarito 🐦entre los tubos…al contraer sube y al relajar baja

Trabajar el piso pélvico también puede ser divertido 🦋

16/10/2023

"Atención Fisioterapeutico en embarazo de alto riesgo" con el Dr Alexandre🇧🇷

En actualización constante para ofrecerles lo mejor💟🥰

11/10/2023

¿Conoces el abrazo al bebé? 🤰🏻😍

Es una forma segura de trabajar el abdomen durante el embarazo.

🔹Atención a cómo se mueve el abdomen mientras la pelvis y la espalda permanecen estables.

Beneficios:
🌻 Más fuerza abdominal para parto-pujos
🌻Ayuda a prevenir que la diástasis abdominal sea muy grande
🌻Activamos indirectamente el piso pélvico
🌻Ayuda a la recuperación post parto
🌻 Disminuye aparición del dolor lumbar
🌻 Mayor estabilidad lumbar
🌻 Mejora la reeducación abdomino-pelvi-perineal

👶 Tu bebé amará este abrazo 😍

¿ Y tú haz abrazado a tu bebé así en tu embarazo?

🔹Recuerda hacerlo bajo supervisión, ya que vamos guiando la respiración ♥️

L.T.F Ale Perales
Fisioterapeuta Abdopelviperineal🦋 y Obstétrica 🤰🏻
Citas:
8341473041

20/09/2023

Testimonio:
Paciente de 23 años, 1 parto y 2 cesáreas.
Paciente con diástasis abdominal, incontiencia urinaria por esfuerzo y dolor menstrual.
Uso de faja post parto en los 3 y en el segundo inicio con la Incontinencia.

"Estoy bien contenta de verdad, tenía mucho tiempo que no me sentía tan bien con mi cuerpo, con mi salud, ya no sufro en mi periodo.
Disfruto reír, era muy incomodo la incontinencia. Me gusta usar la ropa que me gusta y no la que mejor escondía mi pancita.
Pensaba que el dolor de mi espalda, los molestos escapes de o***a, tood creí que era normal. Sigo con mis ejercicios y me encanta porque veo los cambios en mi
cuerpo"

Recuerda que ningún escape de o***a es normal.
Las fajas post parto no son aconsejables ni saludables para tu abdomen ni tu para tu piso pélvico 🦋

La rehabilitación post parto ayuda a prevenir ♥️

11/09/2023

11/09/2023

Esta pacientita llegó por un dolor de pierna y en la plática explicándole que era la Fisioterapia de Piso Pélvico se dió cuenta que esos escapes de o***a no eran normales por lo que optó por llevar también una rehabilitación pélvica ♥️

Recuerda que ningún escape de o***a es normal🦋