Raúl Dávila Psicólogo

25/11/2025

Ya están listas las nuevas libretas 🤩 para ustedes 🥰

19/11/2025

✨ La realidad no siempre cambia… pero la forma en que la miras, sí puede cambiarlo todo.

Tres personas frente a la misma situación:

🔹 Una ve un problema.

🔹 Otra ve un reto.

🔹 Otra encuentra una oportunidad.

En terapia lo vemos constantemente: tu mirada puede impulsarte… o frenarte.

No se trata de positivismo vacío, sino de aprender a relacionarte de forma diferente con tus pensamientos, tus emociones y tus circunstancias.

La pregunta es:

👉 ¿Desde dónde estás mirando hoy tu camino?

Si sientes que últimamente todo se siente cuesta arriba, no tienes que enfrentarlo solo/a.

A veces, hablarlo y recibir acompañamiento profesional puede ayudarte a encontrar una perspectiva más clara y amable contigo mismo.

📩 Envíame mensaje si quieres iniciar tu proceso

16/11/2025

Es parte el del proceso que no siempre puedas, y que a veces caigas en lo mismo. El cambio está en que te das cuenta y al hacer consciencia puedes decidir si seguir ahí o hacer algo por estar mejor❤️

14/11/2025

Los invito a leer el artículo que publique en mi página web

¿Sientes depresión en Navidad o tristeza en fiestas? Entiende por qué las luces no brillan igual. Aprende 4 acciones prácticas para manejar tus emociones y encuentra apoyo profesional.

07/11/2025

¿Estás listo/a para detener la cinta? Déjame un 🛑 en los comentarios si te atreves a decir NO hoy.

06/11/2025

No tienes que poder con todo. Lo estás haciendo bien 💛

05/11/2025

No necesitas silenciar tu mente, solo aprender a observarla 🧘

04/11/2025

La respiración consciente es la forma más simple de volver al presente 🌬️

03/11/2025

El estrés no es el enemigo. Ignorar el descanso sí lo es. 🌿

02/11/2025

Te gustaría cambiar tu vida, dejar de correr y vivir a las prisas, no necesariamente tienes que cambiar tu vida completamente. Puedes empezar por cómo decides reaccionar a lo que te pasa duda a día.
Si quieres y no puedes, yo puedo ayudarte a lograrlo, escríbeme y agenda hoy tu primer sesión para empezar a vivir sintiéndote mejor a pesar de lo que pasa a tu alrededor

01/11/2025

Los fantasmas del pasado y el futuro se disuelven cuando vuelves al presente 🌙

31/10/2025

A veces el estrés se disfraza de calma. Reconocerlo es el primer paso para cuidar de ti 💛