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Prana Yoga

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La Victoria
Prana Yoga

Yoga : clases a principiantes y medios, trabaja tu cuerpo y tu mente Todo lugar es aquí y todo momento es ahora . Buda

14/07/2025

🧘‍♀️En todas nuestras clases prácticamos técnicas de meditación
🧎🏻Las respuestas que buscas, están dentro de ti💫

11/07/2025

🧘‍♀️ Te animas a practicar /postura del camello 🐫 ?
🐫 Está postura es perfecta para abrir el pecho , liberar la tensión de la espalda y conectar con ☸️ el chakra del corazón 💚

🧘‍♀️Como maestra reconozco que cada alumn@ tiene su propio camino y su tiempo por esto 🖤💛En Prana Yoga , El Yoga se adapta a ti no tu al Yoga y en mis clases ofrezco a los alumnos opciones con ayuda de accesorios para que puedan realizar la postura de manera segura.

🕉️ Agenda tu clasese de prueba 📲8834 189 2540

10/07/2025

☯️ En Yin Yoga experimenta una sensación de paz e integración entre la mente y el cuerpo.
Aunque no todo es relajación te platico un poco sobre esta práctica:
💬permanecemos en la postura de 3 a 5 minutos. Al principio el cuerpo pone resistencia y la tensión puede sentirse.
🧠 la mente distraída poco a poco se adapta a la quietud
🧘‍♀️ los tejidos conectivos se extienden más profundos y el cuerpo empieza a alargarse más y ser más flexible, poco a poco la conexión entre el cuerpo y la mente puede sentirse más y aunque la mente pueda confrontar la incomodidad y la impaciencia, en el cuerpo se produce una liberación de tensión en la fascia, ligamentos y articulaciones. (“Es como engrasar tu máquina por dentro” )

☯️🧘🏻 Te animas a vivir la experiencia 📲834 189 2540

08/07/2025

🕉️Un momento de calma y relajación para habitar el presente 💝🌟🧬

̂utico

05/07/2025

☀️Cada día trae su propio afán

🌙🌈 Feliz fin de semana 💛🖤

03/07/2025

#💖JUNIO✨
🗓️ Junio fue un mes super productivo , aqui les comparto algúnas fotitos.
1.Terminando mi último módulo de la especialidad en “Yoga Restaurativo Terapéutico “
2. Celebramos el día internacional del Yoga 🕉️
3.Progresando en las posturas
4.Yoga Somático “ 🐢el yoga lento que sana “
5El pastelitooYounger for longer yoga 🪽🌸“ Yoga Restaurativo Terapéutico ”
6.Celebración Holistica de cumpleaños 🕯️💐
7.Con mucho gusto acompañamos a nuestra amiga y alumna Ceci a celebrar su aniversario de El pastelito 🎂
8. Con nuestra playera color negro de “Prana Yoga 🧘🏻 destacadoss

30/06/2025

Buenos y lluviosos días ✌🏻🙋‍♀️🧘‍♀️✨☮️

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