Las de una teta

15/03/2026

🫂|REFLEXIÓN|

Las palabras también pueden herir.
Una mujer en tratamiento oncológico ya carga miedo, dolor y cansancio… no necesita cargar también con la crueldad de los demás.
Seamos más humanos.
Más empáticos.
Más conscientes.

12/03/2026

No saben todo lo pasó para llegar a este momento. Náuseas, miedo, cansancio, pero hay solo una palabra: Gracias! 🙏

11/03/2026

¡Un saludo a mis nuevas seguidoras! ¡Estoy feliz de que me sigan! Gabriela Lopez, Alma Gaona, Beatriz Bartoloni, Carmen Fuentes Lizama, Juana Carrion, Yurisbelys Escudero, Maria Antonia Gonzalez, Yurvis Euclides, Carmen Yelitza Llamozas Peña, Griselda Sayes, Loly Rivas Vera, Lidia Margarita Vega Martinez, Yerleny Machado Garcia, Sandra Zumbado Murillo, Iris Luna, Isabel Cubero, Coral Mendoza, Karla González, Leticia Moreno, Licha Acosta, Barbara Covarrubias, Georgelina Milan, Tomi Romero, Yelinor Canelon, Yusimi Tirado, Laura Rojas, Eugenia Menjívar, Angeles Joseph, Geraldine Tejeda, Carmen Crespo Valero, Maria Laura Sanchez Gonzalez, Lngris Torre Carrásco, Yudelkis Pedraza, Marcela Zalazar, Patricia Brunetti, Lupita Reyes, Melania Carrasco, Chuchita Lárraga, Esperanza Bueno, Patricia Balleza, Marlanys Caceres Soto, María De Lourdes Garnica, Yaminet Rivera, Brenda Arevalo, Maria Jose Tejero Sanchez, Brenda Vallejo Brujan, Mayra Vargas, Karina De La Ossa Rodriguez, Wendyyp Plps, Marlene Aponte

10/03/2026

🏋️ |SALUD|

Ella es Marina y hoy toca reconocer su esfuerzo y dedicación para que su cuerpo este fuerte... 👏🤩

Hacer ejercicio durante el tratamiento oncológico no es un lujo, es parte del cuidado del cuerpo.

Moverse, aunque sea un poco, ayuda a mantener la fuerza, mejora la circulación, reduce la fatiga y también ayuda a que la mente respire en medio de días difíciles.
No se trata de entrenar como antes, ni de exigirse más de la cuenta.
Se trata de escuchar al cuerpo y seguir en movimiento.

Porque incluso en medio del tratamiento, el cuerpo sigue luchando, sigue adaptándose y sigue agradeciendo cada pequeño paso.
Cada estiramiento, cada caminata, cada ejercicio suave...

es una forma de decirle al cuerpo: seguimos aquí.

10/03/2026

¡Gracias por ser una de las personas que más interactuó y por estar en mi lista de participación semanal! 🎉 Yelrihs Altamirano, Miriam Torres, Maria Ramona Cortez, Griselda Ortiz Villalobos, Wendy Snell, Rosario Delgado Montoya, Idalia Rodríguez, Maria Laura Sanchez Gonzalez, Delvalle Cordero, Gladys Suarez

08/03/2026

🎖️|CONMEMORAR|

Hoy 8 de marzo se conmemora la lucha de millones de mujeres que a lo largo de la historia exigieron derechos, respeto e igualdad. Gracias a ellas hoy muchas cosas han cambiado, aunque aún queda camino por recorrer.

Hoy también pienso en las mujeres que enfrentan batallas silenciosas: las que están en tratamiento, las que están sanando, las que acompañan a otras, las que siguen adelante aun en los días difíciles.

Que este día nos recuerde algo importante: ninguna mujer debería caminar sola.

8 de marzo
Día Internacional de la Mujer.

P.D. Conmemoramos, no felicitamos.

06/03/2026

🌷|AMOR PROPIO|

💄 El maquillaje también puede ser parte de sanar

Cuando el cáncer llega, muchas cosas cambian:

se cae el cabello, se van las cejas, las pestañas desaparecen y el rostro ya no se ve igual.
Y aunque lo más importante siempre será la salud… también es válido querer volver a reconocernos frente al espejo.
A veces un poco de rubor, un delineado o un labial no son vanidad.

Son un pequeño acto de amor propio.
Una forma de decirnos: aquí sigo, sigo siendo yo.

En Las de una Teta lo sabemos bien:
cada mujer vive su proceso a su manera. Con maquillaje o sin él.

Pero si un día decides pintarte los labios…
hazlo con orgullo.

Porque el maquillaje no cura el cáncer,
pero sí puede levantar el ánimo. 💗

04/03/2026

📚HISTORIA

“Dato Histórico del Miércoles”

04/03/2026

A los que se quedaron cuando todo dolía.
A los que aprendieron a cuidar sin manual.
A los que no huyeron. 💛
Si tú tienes un compañero valiente… etiquétalo aquí.

01/03/2026

Después de todo…
escuchar “nos vemos en seis meses”
se siente como volver a nacer.
Susurré gracias.
Pero por dentro grité victoria.

28/02/2026