Promoción de la Salud MZT

Promoción de la Salud MZT Nuestro propósito es impulsar el bienestar a través de acciones de prevención, educación y promoción de hábitos saludables.

¡El Médico: Guardián y Maestro de la Salud! 🩺🍎​En el Día del Médico, queremos destacar la labor esencial de estos profes...
24/10/2025

¡El Médico: Guardián y Maestro de la Salud! 🩺🍎

​En el Día del Médico, queremos destacar la labor esencial de estos profesionales más allá de la consulta. Son nuestros aliados fundamentales en la promoción de la salud 💪.

​Gracias por:
◇​Guiarnos con información clara para tomar mejores decisiones. 🧠💡
◇​Fomentar la prevención como clave para una vida plena. 🛡️✨
◇​Inspirarnos a adoptar un estilo de vida activo y consciente. 🏃‍♀️🧘‍♂️

​Cada consejo, cada orientación, es un paso gigante hacia el bienestar colectivo.

¡Feliz día a todos los médicos y médicas por su compromiso inquebrantable con nuestra salud! 👏❤️
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¡Hoy, 16 de octubre, es el Día Mundial de la Alimentación! 🌎🌾🍏🥦🍞 El mundo enfrenta la paradoja de que 900 millones de ad...
17/10/2025

¡Hoy, 16 de octubre, es el Día Mundial de la Alimentación! 🌎🌾🍏🥦🍞

El mundo enfrenta la paradoja de que 900 millones de adultos padecen obesidad, mientras el hambre persiste, evidenciando sistemas alimentarios desequilibrados.

🟢Tu contribución es vital:

✅Consume local y de temporada. 🥕🍅

✅Reduce el desperdicio de alimentos. ♻️

✅Elige dietas nutritivas para tu salud y la del planeta.

¡Cada decisión que tomas sobre tu plato impacta en el planeta 🌎 y en las personas 👨‍👩‍👦! Únete al llamado por un futuro alimentario más justo.📢

́amundialdelaalimentación ́nsostenible

Fuente.-Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO).

¡Misión Cumplida en la Primaria Jose Antonio Sarabia López matutino! 🥳🍎​¡El día de ayer, 6 de octubre, nuestro programa ...
07/10/2025

¡Misión Cumplida en la Primaria Jose Antonio Sarabia López matutino! 🥳🍎

​¡El día de ayer, 6 de octubre, nuestro programa Vive Saludable, Vive Feliz estuvo en la Escuela Primaria José Antonio Sarabia López!

Fue una jornada dedicada a empoderar a nuestros estudiantes con las herramientas para cuidar su bienestar. 💪

​Juntos, descubrimos las claves para una vida más activa y feliz:

​🥗 Guia alimentaria para los Mexicanos: Revisamos el Plato del Bien Comer para asegurar que cada comida nos dé la energía que necesitamos.
Además, desciframos el significado de los sellos de advertencia y hablamos sobre cómo reducir el consumo de ultraprocesados y bebidas azucaradas (¡incluidos los temidos refrescos!).

¡Más frutas, verduras y agua! 🥕💧

🤸 La Alegría del Movimiento: Motivamos a todos a incorporar la actividad física en su rutina diaria.

¡Mover el cuerpo es divertido y esencial! ⚽🏃‍♀️

🧼 Rutinas de Oro: La salud comienza con la limpieza. Insistimos en la importancia de hábitos de higiene personal como el lavado de manos, el cepillado de dientes, bañarse y la limpieza adecuada de los oídos.

¡Un cuerpo limpio es un cuerpo fuerte! 🦷✨

😴 Fórmula para Triunfar: Hicimos énfasis en que, especialmente para los niños, dormir 8 horas es el secreto para crecer sanos, concentrarse en clase y tener un gran día.

¡El descanso es tan importante como la tarea! 🌙

​Agradecemos a toda la comunidad educativa de la Primaria Jose Antonio Sarabia López por recibirnos. ¡Recuerden que su salud es su mayor tesoro! 💚

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¡Segunda Visita a la Primaria Prof. Gilberto Soto Velázquez turno matutino! 🍎🧼¡Estamos muy contentos de haber regresado ...
30/09/2025

¡Segunda Visita a la Primaria Prof. Gilberto Soto Velázquez turno matutino! 🍎🧼

¡Estamos muy contentos de haber regresado a la Escuela Primaria Prof. Gilberto Soto Velázquez por segunda ocasión con nuestro programa "Vive Saludable, Vive Feliz"! 😊

En esta brigada, compartimos pláticas súper importantes sobre alimentación saludable y hábitos de higiene con los estudiantes, ¡apostando por el bienestar de nuestra comunidad infantil!

🥗 Temas de Alimentación Saludable:
* Conocimos la Nueva Guía Alimentaria para los Mexicanos. 🇲🇽
* Revisamos a detalle el Plato del Bien Comer y sus características. 🥕
* Hablamos de la importancia de evitar los alimentos ultraprocesados y disminuir el consumo de productos con sellos de advertencia. 🚫
* Hicimos un llamado a dejar el refresco y las bebidas azucaradas y a hacer más actividad física para tener energía. 🏃‍♀️

✨ Temas de Higiene Personal:
* Enfatizamos la importancia de bañarse diariamente y usar ropa limpia. 🚿👚
* Aprendimos a lavarnos los dientes correctamente. 🦷
* Hablamos de cómo limpiar adecuadamente los oídos.👂
* Practicamos el correcto lavado de manos. 🙌
* Destacamos el valor de dormir 8 horas para crecer fuertes y aprovechar todos los beneficios del sueño en los niños. 😴

¡Gracias a la comunidad escolar por recibirnos! Ver el entusiasmo de los niños nos motiva a seguir promoviendo un estilo de vida más sano y feliz. ¡Nos vemos pronto! 👋

¡Doble Jornada de Salud en la Esc. Primaria Ana Isabel Sáenz Unger! 🌟📚El equipo de Promoción de la Salud Mazatlán lleva ...
25/09/2025

¡Doble Jornada de Salud en la Esc. Primaria Ana Isabel Sáenz Unger! 🌟📚

El equipo de Promoción de la Salud Mazatlán lleva el programa Vive Saludable, Vive Feliz a los alumnos del turno matutino de la Escuela Primaria Ana Isabel Sáenz Unger.

¡Fueron dos días llenos de aprendizaje y diversión! 🥳
Nuestra misión fue equipar a los niños con conocimientos vitales para una vida plena:

🧠 Nutrición Inteligente: platicamos del Plato del Bien Comer y enseñamos a leer esos pequeños pero importantes sellos de advertencia 🛑 en los productos. ¡Adiós a los ultraprocesados y a las bebidas llenas de azúcar! 🚫🥤

💪 Cuerpo Activo, Mente Feliz: Insistimos en la importancia de la actividad física diaria para tener energía y buen humor. ¡El movimiento es vida! 🤸‍♀️⚽

✨ Higiene de Campeones: Revisamos los hábitos que nos mantienen sanos y presentables: desde un buen baño y el lavado de manos, hasta la limpieza de oídos y el cepillado de dientes.

¡Cuidar de nosotros es lo primero! 🧼🦷

😴 El Secreto del Descanso: Recordamos a nuestros futuros líderes la regla de oro: ¡8 horas de sueño son indispensables para que sus cerebros crezcan y aprendan al máximo! 🌙

Agradecemos a la escuela por abrirnos sus puertas. ¡Sigamos construyendo una comunidad donde el bienestar es la prioridad!

¡Promoviendo la Salud y la Felicidad en Mazatlán! 🍎🤸‍♂️🦷¡El equipo de Promoción de la Salud Mazatlán estuvo muy activo l...
25/09/2025

¡Promoviendo la Salud y la Felicidad en Mazatlán! 🍎🤸‍♂️🦷
¡El equipo de Promoción de la Salud Mazatlán estuvo muy activo llevando el programa Vive Saludable, Vive Feliz en la Escuela primaria Mariano Andrade Morales (matutino)! 🚀

Tuvimos pláticas súper importantes para que todos podamos tomar decisiones más saludables día a día:

🍽️ El Plato del Bien Comer: ¡Aprender a balancear nuestros alimentos es clave!
🚨 Sellos de Advertencia y Ultraprocesados: Descubrimos cómo identificar y evitar lo que no le hace bien a nuestro cuerpo.
🥤 Bebidas Azucaradas y Refrescos: ¡Menos azúcar, más agua! 💧
🏃‍♀️ Activación Física: ¡A moverse! El ejercicio nos da energía y nos mantiene fuertes.

Y porque la salud empieza por uno mismo, también reforzamos los Hábitos de Higiene Personal:

🚿 Bañarse diario.
🧼 Lavarse las manos correctamente.
👂 Limpiarse los oídos (con cuidado 😉).
😁 Lavarse los dientes para tener una sonrisa brillante.

Y un recordatorio especial para los niños: ¡Dormir 8 horas es fundamental para crecer fuertes e inteligentes! 😴✨

Recuerda siempre que: ¡Pequeños cambios hacen una gran diferencia en tu bienestar!

¿Cuál de estos hábitos crees que es el más importante? ¡Cuéntanos en los comentarios! 👇

🚀 ¡Energía y Bienestar en la Primaria Federalizada Vespertina! 📚🍎¡Qué tarde tan increíble pasamos hoy con nuestros futur...
25/09/2025

🚀 ¡Energía y Bienestar en la Primaria Federalizada Vespertina! 📚🍎

¡Qué tarde tan increíble pasamos hoy con nuestros futuros líderes de la Escuela Primaria Federalizada (Turno Vespertino)! 🤩

Bajo el lema "Vive Saludable, Vive Feliz", compartimos una jornada llena de tips prácticos para que cada estudiante lleve a sus hogares Consejos sobre hábitos que potencien su rendimiento y alegría.

Hablamos de temas cómo:

✅️ Una buena alimentación (sí, ¡muchas frutas y verduras!) es el combustible que tu cerebro necesita para aprender. 🥕🧠
✅️ La actividad física no solo te hace fuerte, sino que te ayuda a concentrarte mejor en tus clases. 🏃‍♀️
✅️ Descansar es igual de importante que estudiar.
Agradecemos a la comunidad educativa de esta Primaria Federalizada por abrirnos sus puertas.

️​🚿 ¡Pequeñas Acciones, Gran Salud!

​También hicimos énfasis en la higiene personal como clave para estar siempre listos y sanos. No olviden la rutina de bañarse diariamente, lavarse bien las manos (¡antes de comer, despues de ir al baño y después de jugar!), cepillarse los dientes tres veces al día (despues de cada comida), y limpiarse los oídos con cuidado. ¡La limpieza nos protege y nos hace sentir súper bien! ✨

Es un honor contribuir al bienestar de nuestros estudiantes.

¡Recuerden: La salud es la mejor inversión para un futuro brillante!
¿Qué actividad disfrutan más al salir de la escuela para mantenerse activos? ¡Cuéntennos! 👇

🍎✨ ¡Vive Saludable, Vive Feliz en la Escuela Juan Escutia (Turno Vespertino)! ✨🏃‍♀️¡Qué gran tarde pasamos hoy con los e...
25/09/2025

🍎✨ ¡Vive Saludable, Vive Feliz en la Escuela Juan Escutia (Turno Vespertino)! ✨🏃‍♀️

¡Qué gran tarde pasamos hoy con los estudiantes de la Escuela Juan Escutia del Turno Vespertino! 🤩

Estuvimos compartiendo la importancia de llevar un estilo de vida saludable y cómo esto influye directamente en nuestra felicidad y energía para aprender y jugar. 🧠💪

Hablamos sobre:
✅️Comer inteligentemente: Elegir más frutas, verduras y beber suficiente agua.
✅️Mover el cuerpo: La importancia de jugar, correr y hacer ejercicio todos los días.
✅️Descanso de campeones: Dormir bien para recargar baterías.

Ver sus caras llenas de curiosidad y entusiasmo nos recuerda que la salud es la base para alcanzar todos nuestros sueños. ¡Gracias por recibirnos y por participar con tanta energía!

¡Recuerden, que cuidar de ustedes mismos es el primer paso para ser felices!

¿Cuál es tu hábito saludable favorito? ¡Compártelo en los comentarios! 👇

Dirección

Avenida Camarón Sábalo 131, Lomas De Mazatlán, Sin.
Mazatlán
82110

Horario de Apertura

Lunes 8am - 4pm
Martes 8am - 4pm
Miércoles 8am - 4pm
Jueves 8am - 4pm
Viernes 8am - 4pm

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