Nutri Bren

27/01/2026

¿Cómo elegir un buen omega 3? 🐟

31/12/2025

Inicia un nuevo año y lo que escuchamos muy seguido es , este año si voy bajar grasa y a leer más y a hacer más ejercicio, y etc etc. 🤭Pero algo que me encanta transmitir a mis pacientes es que con una cosa a la vez basta , haciendo un solo cambio pequeño después se van volviendo una pila de hábitos que son más fácil de seguir , podemos iniciar por mejorar nuestra alimentación y poco a poco ir sumando nuevos hábitos 🥑

04/11/2025

✨ Hoy cierro una etapa muy especial: Maestra en ciencias de la salud 🎓💚💛
No fue fácil, pero sí un camino lleno de aprendizaje, resiliencia y personas increíbles que marcaron mi vida.
Gracias a todos los que me acompañaron en este proceso ¡lo logramos! 🌿💫

25/10/2025

20/10/2025

El sobre peso y la obesidad no solo afecta la salud metabólica, también aumenta el riesgo de cáncer de mama. Mantener una alimentación equilibrada y un peso saludable es una forma poderosa de prevención. 💕

18/09/2025

SOP : una de las patologías más frecuentes en la actualidad , en donde la única solución que nos dan es “toma anticonceptivos y nos vemos en tres meses” , pero existe mucho más que eso 💕💕

14/09/2025

En menos de 1 minuto conocer toda tu composición corporal , check✅

07/09/2025

07/09/2025

💗

03/09/2025

Es muy romantizado el tema de la lactancia materna , sin embargo es fundamental para el creciente de nuestro bebé , si tienes muchas dudas acércate con un profesional 💕💕💕

23/06/2025

❤️

01/06/2025

Hace unos ayeres 🥑