25/07/2023
El viaje del héroe
Y si, tenían razón cuando nos hablaban en los cuentos de hadas y caricaturas de que existían los superhéroes, si tenían razón cuando nos spoileaban de que en alguna parte de la historia seríamos rescatad@s de la torre y viviríamos felices para siempre...
El otro día trabajando en una terapia mía, un momento muy doloroso de mi historia, ahora había alguien muy compasivo hablando conmigo y me decía "serás valorada", la promesa sonaba interesante, incluso tentadora pero no me terminaba de convencer, no por que no la creyera si no por que sentía que faltaba algo más... en ese momento se abre la puerta del baño donde la Faby de antes se encontraba llorando en aquel momento, ahora en presencia de alguien que me estaba consolando y de pronto afuera del baño veo a mi yo actual ofreciéndole sus brazos a la versión de mi que estaba llorando en el baño, ella la abrazó con todo el amor del mundo a la Faby de antes y habló con ella, validando cada una de sus emociones, su dolor, aceptando incondicionalmente lo que estaba pasando con ella en aquel momento y entendiendo por qué se sentía así, para mí ese ejercicio fue profundamente épico y restaurador ✨✨✨🙏🏼🌈.
Antes recordaba ese día del baño, sabía que desde ese día hubo un antes y despues, nunca volví a ser la misma, no se había completado la experiencia, se quedó a medias como una historia sin secuela y sin final feliz pero al estar percibiendo ahora esta versión de mi dándole contención, validación y amor incondicional a esa Faby, dije ¡claro! era evidente que tenía que hacerlo, que algo muy importante faltaba ¿porqué no lo había hecho antes? no sé me había ocurrido, no pensé que fuera hacer la diferencia pero ahora después de vivir ese proceso, sé que era súper indispensable hacerlo, sin embargo confieso que aunque he sanado muchas otros recuerdos, ese en especial si lo hubiera intentado antes o me hubieran pedido hacerlo aún no estaba lista para hacerlo, no por que no quisiera, no sabía cómo recibir a esa Faby pero ahora tengo más recursos que antes 🤍.
Aprender a estar para mí no ha sido fácil, he tenido que aprender que estar para otros, si, es algo positivo pero la primer persona para la que debo estar primero es para mí misma y bueno eso se vuelve detonante de tomar más consciencia de los límites que necesito poner en mi vida, de no sentirme mal al ponerlos, de aprender a valorarme cada momento, de aprender a escuchar cada una de las señales de mi cuerpo mientras voy tratando de entender y validar lo que me está tratando de decir mi cuerpo y no normalizar situaciones donde si me quedara me harían daño, por que creo que hay una gran diferencia entre la incomodidad que se puede sentir al animarnos a salir de nuestra zona de confort y el creer y aceptar que está bien que alguien nos lastime o se aproveche de nosotros, hoy brinco de alegría de darme el gusto de solo quedarme en lugares que me nutren, valoran, respetan y hay reciprocidad.
Ese día para mí conocí a la súperheroe de mi propia historia, yo, ¿cuál es su súper poder?, ese amor sanador con el que me recibe, me acepta, me cuida y transforma mis finales por finales más felices, no por que siempre vaya a estar feliz sino por que ahora al recordar ese día no habrá solo dolor, habrá también amor, validación, presencia, una buena mirada y eso se va convirtiendo en tierra fértil para espolvorear nuevas creencias potenciadoras y amorosas llenas de infinitas posibilidades de cambio y desarrollo personal, tú también tienes súper poderes, tú también puedes darles amorosamente lo que haya hecho falta a esas partes dentro de ti y llevarles luz.
Si, nos contaron en los cuentos y caricaturas que alguien vendría a salvarnos, pero el súper héroe más apto que existe para esa tarea está adentro de nosotros por que solo el/la sabe exactamente donde duele, como duele y qué necesitamos, lo más importante es que nos acompañará toda la vida por que es el/la únic@ que puede quedarse con nosotros para toda la vida, fácil no es porque toca aprender si no sabemos cómo a darnos eso que necesitamos, a comprometernos a estar pese a cualquier circunstancia y persona, a formar nuevas creencias acerca de nosotros mismos aunque los demás nos hayan dicho lo contrario, aún así definitivamente es mucho más fácil que esperar que el afuera nos de lo que no puede darnos por que sería condenarnos a pasarnos toda una vida esperando que pase algo que no está en nuestras manos ni depende de nosotros que cambie.
Si tú hicieras el mismo ejercicio que yo, ¿de qué recuerdos tendrías que autorescatarte?
¿por cuál empezarias?
¿qué necesita de ti esa parte de ese recuerdo difícil?
¿qué necesita que le digas?
¿cómo podrías todos los días hacer algo por esa parte de ti para hacerle sentir tu apoyo incondicional?
si le hicieras un regalo que sabes que le daría alivio y esperanza, ¿qué le darías?
¿qué sería diferente en tu vida si ese recuerdo tuviera ahora porfin su final feliz?
Agradezco con el alma a mi terapeuta Karina por haberme acompañado en mi travesía con tanta paciencia, profesionalismo y sin juicio por que no cualquiera sabe acompañar con el corazón y aceptación incondicional cuando se entra a pisar en terrenos de tierra sagrada, irrefutablemente la mejor forma de honrarla es acompañar con el corazón a las personas que la vida ponga en mi camino.🙏🏼🙏🏼🙏🏼✨
Con amor
Fa
