Espondilitis y Fibromialgia B.C

28/11/2025

Si 💁🏻‍♀️
́nico

26/11/2025

12/11/2025

́nico

12/11/2025

LA POLIAUTIINMUNIDAD
La poliautoinmunidad es la presencia de dos o más enfermedades autoinmunes distintas en un mismo individuo.
Es una condición común, ya que alrededor del 25% de las personas con una enfermedad autoinmune pueden desarrollar otra. Esto ocurre porque, a menudo, comparten factores genéticos y fisiopatológicos comunes, además de una predisposición familiar a desarrollar múltiples enfermedades autoinmunes.
Una persona con poliautoinmunidad tiene diagnosticadas varias enfermedades autoinmunes a la vez, como por ejemplo el síndrome de Sjögren y la artritis reumatoide.

Factores comunes: Factores genéticos y ambientales pueden predisponer a una persona a desarrollar varias enfermedades autoinmunes.

Etiología compartida: La coexistencia de varias enfermedades autoinmunes se explica porque pueden compartir mecanismos fisiopatológicos similares.

Manifestaciones clínicas: La poliautoinmunidad puede suponer un desafío diagnóstico y terapéutico, ya que las manifestaciones de las distintas enfermedades pueden superponerse o interactuar entre sí.

Ejemplos: La coexistencia de miastenia gravis y lupus eritematoso sistémico es un ejemplo de poliautoinmunidad que presenta retos clínicos específicos, tal como se describe en Reumatología.

04/11/2025

💜💜💜

30/10/2025

30/10/2025

¡Gracias por ser una de las personas que más interactuó y por estar en mi lista de participación semanal! 🎉
Abrazo de algodón 💜
Luz Andrea Solisbocaz, Rocío Algaba, Mayela Quesada, Jeru Cantu, Magda Baez

26/10/2025

Gracias, gracias, gracias… 🙏🏻
Cada cicatriz me recuerda una etapa difícil de mi vida que superé…
Cada cicatriz me dice que soy fuerte y sigo de pie…

24/10/2025

Así se siente, así todos los días.

A pesar de todo y a pesar de todo@s!
Eres un(a) Guerrero(a), no un accidente!!
Fuerza 💪🙏🦋💜

23/10/2025

22/10/2025

🌿 Fibromialgia y sistema digestivo: una conexión real que muchos pacientes sienten 🌿

Si tienes fibromialgia y también problemas digestivos… no estás sola/o. El sistema digestivo y el sistema nervioso están conectados, y por eso la fibromialgia puede afectar al intestino de varias formas.

🤍 ¿Cómo se relacionan?

✅ Síndrome del Intestino Irritable (SII)
Es el problema digestivo más frecuente en personas con fibromialgia. El dolor abdominal, diarrea, estreñimiento o gases son comunes.

✅ Dolor abdominal frecuente
Cuanto más intensa es la fibromialgia, más fuerte puede ser el dolor en el abdomen.

✅ “Intestino permeable”
Algunas investigaciones muestran que el intestino puede volverse más “poroso”, lo que aumenta la inflamación y empeora síntomas como el dolor o la fatiga.

✅ Alteración de la microbiota intestinal
Los cambios en las bacterias del intestino afectan tanto la digestión como el sistema inmunológico y el dolor.

✅ Disfunción del nervio vago y gastroparesia
Este nervio conecta el cerebro con el aparato digestivo. Si no funciona bien, el estómago puede tardar mucho en vaciarse, causando náuseas, llenura o reflujo.

✅ Problemas en la vesícula biliar
Cálculos o inflamación pueden aparecer con más frecuencia y agravar el dolor.

🍽 ¿Cómo manejar los síntomas digestivos?

✅ Dieta equilibrada y antiinflamatoria

Más frutas, verduras, legumbres y cereales integrales.

Alimentos fermentados con probióticos (yogur, kéfir, chucrut).

✅ Evitar o reducir

Ultraprocesados

Azúcar refinada

Grasas saturadas

Alimentos que te caen mal (cada cuerpo es diferente)

✅ Opciones que algunas personas encuentran útiles

Dieta de bajo índice glucémico

Reducir gluten (si hay sensibilidad)

Suplementos como omega-3, cúrcuma y pimienta negra (con supervisión médica)

✅ Otros factores a considerar

Alergias o intolerancias alimentarias

Dispepsia funcional (digestiones lentas o pesadas)

Exceso de azúcar

⭐ Clave: Escucha a tu cuerpo

Lo que ayuda a una persona puede no funcionar en otra. Por eso es importante trabajar con profesionales de salud que entiendan la fibromialgia.

💜 Tu digestión también merece atención.
Cuidar el intestino puede mejorar el dolor, la energía y el bienestar general.