Studio LUUM

Studio LUUM Soy entrenadora fitness con mas de 20 años de experiencia certificada en diferentes disciplinas

QUIERES PERDER PESO? TALLAS? MEJORAR TU FIGURA?TE GUSTARIA VERTE MEJOR Y SENTIRTE CON MAS ENERGIA?Si tu respuesta es SI,...
01/04/2021

QUIERES PERDER PESO? TALLAS? MEJORAR TU FIGURA?
TE GUSTARIA VERTE MEJOR Y SENTIRTE CON MAS ENERGIA?

Si tu respuesta es SI, te invito a mi programa el cual es dirigido a mujeres que quieren mejorar sus hábitos y estilo de vida.
Mi programa está diseñado para que cada movimiento sea SEGURO Y EFECTIVO y donde entrenamiento de la mano de una buena alimentación te llevará a alcanzar tus metas!!!

Su duración es de 4 semanas en donde tendremos:

✅ 20 Sesiones de entrenamiento totalmente en vivo

✅ Grabación de las clases en vivo para que las realices en tus horarios y las veces que tu quieras

✅Acceso durante 4 semanas al grupo para realizar las sesiones grabadas

✅ Un plan alimenticio de 4 semanas realizado de acuerdo a tus necesidades nutricionales específicas

✅ Seguimiento semanal

✅ Asesoría vía whatsapp

👍Dentro de nuestros entrenamientos trabajaremos enfocados 100% en fortalecer, tonificar y quemar grasa lo que te dará como resultado una mejor figura, una mejor condición física, un óptimo estado de salud y sobre todo de ánimo!

👍Trabajamos con un par de mancuernas, polainas y un tapete de yoga, sin embargo estos no son indispensables ya que los podemos sustituir con otros elementos que todos tenemos en casa!

👍El costo del programa completo es de 500 pesos.

💪Iniciamos este lunes 5 DE ABRIL!

Te espero!!!!

SOLICITA TU PLAN NUTRICIONALTu plan nutricional está diseñado de acuerdo a tus actividades y necesidades específicas!🍎🥑🥗...
18/03/2021

SOLICITA TU PLAN NUTRICIONAL
Tu plan nutricional está diseñado de acuerdo a tus actividades y necesidades específicas!🍎🥑🥗

MENTALMENTE INDESTRUCTIBLERepítelo, apréndelo, créelo!!!🙌
17/03/2021

MENTALMENTE INDESTRUCTIBLE
Repítelo, apréndelo, créelo!!!🙌

EL ESTRES MENTAL Y EMOCIONAL ES UN ASESINO SILENCIOSOEl estrés puede tener un impacto negativo en nuestra salud ya que d...
16/03/2021

EL ESTRES MENTAL Y EMOCIONAL ES UN ASESINO SILENCIOSO
El estrés puede tener un impacto negativo en nuestra salud ya que debilita nuestro sistema inmune. Para contrarrestar su efecto perjudicial busca liberarlo mediante actividad física, meditación o cualquier actividad recreativa que disfrutes.

UNETE A NUESTRO GRUPO DE ENTRENAMIENTOTransmitimos en vivo de lunes a viernes a las 8:15 am, las sesiones se quedan grab...
15/03/2021

UNETE A NUESTRO GRUPO DE ENTRENAMIENTO
Transmitimos en vivo de lunes a viernes a las 8:15 am, las sesiones se quedan grabadas para que puedas entrenar a cualquier hora y las veces que quieras!

¡BONITO FIN DE SEMANA!
12/03/2021

¡BONITO FIN DE SEMANA!

ENTRENAR DESDE CASA YA ES PARTE DE LA NUEVA NORMALIDAD4 TIPS que te ayudarán a entrenar de manera eficiente!👉Elimina dis...
11/03/2021

ENTRENAR DESDE CASA YA ES PARTE DE LA NUEVA NORMALIDAD
4 TIPS que te ayudarán a entrenar de manera eficiente!
👉Elimina distracciones evitando contestar mensajes, llamadas o atender pendientes
👉Crea un espacio donde puedas enfocarte y tengas todo lo necesario
👉Fíjate un horario el cuál te sea funcional la mayoría de los días para poder mantener una rutina
👉Entrena con un profesional que te exija todo tu potencial!

¡ACTIVATE TODOS LOS DIAS!La actividad física nos da muchos beneficios como mantener un cuerpo fuerte y sano.La OMS recom...
10/03/2021

¡ACTIVATE TODOS LOS DIAS!
La actividad física nos da muchos beneficios como mantener un cuerpo fuerte y sano.
La OMS recomienda a la población adulta realizar 150 minutos de actividad física semanal, en promedio 30 minutos al día de lunes a viernes!
Y tú ¿cumples con tu cuota de activación física semanal?

AUN ESTAS A TIEMPO! INSCRIBETE!!!Programa 100% online, entrenamiento y plan nutricional!
09/03/2021

AUN ESTAS A TIEMPO! INSCRIBETE!!!
Programa 100% online, entrenamiento y plan nutricional!

Valientes, creativas, emprendedoras, apasionadas, intuitivas.❤️A todas las mujeres FELIZ DIA!❤️
08/03/2021

Valientes, creativas, emprendedoras, apasionadas, intuitivas.
❤️A todas las mujeres FELIZ DIA!❤️

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21240
Mexicali
21240

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Jueves 7am - 10am

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