Terapia Psicológica con Alejandro Carvajal

Casa
Mexico
Benito Juarez
Terapia Psicológica con Alejandro Carvajal

Un espacio para el crecimiento desde la Psicología. Maestro en Psicología y Terapeuta Humanista.

15/02/2023

La capacidad de desarrollar confianza y respeto por nosotros mismos es inherente a nuestra naturaleza. 🧡

13/02/2023

Sentir, validar, comprender y abrazar con amor cada una de tus emociones y pensamientos es la mejor manera de liberarte del malestar. Si no lo haces el malestar será permanente, si evitas lidiar con la emoción y el pensamiento, a la larga, estos te cobrarán factura.

12/02/2023

Las oportunidades solo llegan a ti si se lo permites 🌱 Aferrarse, negarse a aceptar por no querer sufrir, negarte a la vida, razones todas que te mantienen en un lugar de sufrimiento 🥀 Tú puedes cambiar esa realidad, y si no lo sientes así, acude a terapia psicológica para que lo descubras.

01/02/2023

Nada nos acerca más a otra persona como sentirnos escuchados y comprendidos, vistos y aceptados.

23/01/2023

Para sanar, brillar, amar, aligerar la carga, abandonar el remordimiento, liberarnos del pasado y vivir el presente. 👬👫👭

21/01/2023

¿Podrías perdonar para sanar? Perdonar a otros, perdonarte a ti mism@

19/01/2023

Para sanar, soltar anclas, aligerar la carga, enfocarte en el presente, vivir plena.

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17/01/2023

Una de las claves para alcanzar el éxito

16/01/2023

¿´´Confía en ti´´ es una frase cliché o realmente funciona? 🤔¿Qué crees tú?

16/01/2023

De ser feliz, hablar, preguntar, soñar, construir, jugar, aprender, SER Y ESTAR 🙏

14/01/2023

Puedes brillar con mayor intensidad si te lo permites. Es normal que tengas pensamientos catastróficos del futuro y hay maneras sanas de hacerles frente, lidiar con ellos y disminuir la ansiedad que te generan.

El amor propio comienza con el autocuidado. Visita mi perfil https://www.doctoralia.com.mx/z/6t2mQE

14/01/2023

La ansiedad que hoy sientes la puedes modificar y disminuir. Pasa por un proceso de evocación, comprensión y control que puedes aprender en Terapia con un Psicólogo.

Aquí estoy para ti https://www.doctoralia.com.mx/z/6t2mQE

13/01/2023

La ansiedad que nace del pensamiento disminuye si separas el pensamiento de la realidad. 😌
Por ejemplo: Si decides no ir al gimnasio porque te avergüenza lo que otros puedan pensar de tu cuerpo (muy flaca, muy gorda) recuerda que ese es solo un pensamiento y no necesariamente lo que va a ocurrir. ✅Una vez que logres separar pensamiento de realidad, podrás generar pensamientos alternativos. Por ejemplo: No creo que se vayan a estar fijando en mí, cada cuál va a hacer sus cosas, no a estar pendientes de los demás.
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11/01/2023

La manera en la que nos hablamos influye en nuestro estado de ánimo, metas y motivación. Estos consejos te serán de gran ayuda para inclinar la balanza a favor de tu amor propio. Hazme saber qué piensas en los comentarios. Ayúdame a llegar a otros compartiendo.

10/01/2023

Háblate desde el amor, un ejercicio sencillo de uso cotidiano que te dará grandes resultados. Compártelo con tus amigos y familia.

10/01/2023

Háblate desde el amor, un ejercicio sencillo de uso cotidiano que te dará grandes resultados. Compártelo con tus amigos y familia.

22/12/2022

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Será un gusto poder ayudarte 🤗

02/08/2022

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