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29/10/2025

A veces no se trata de que estés mal, solo estás cansadx de fingir que todo está bien.

Y te entiendo porque a todos nos dijeron que ser feliz es estar bien todo el tiempo… y eso no es verdad.

También hay felicidad cuando algo duele, cuando algo te incomoda o cuando estás creciendo y aún no lo ves.

La felicidad no se encuentra, se construye.
No depende del éxito ni de lo que tienes, sino de cómo eliges mirar lo que ya SÍ hay en tu vida. 💛

Si alguna verdad te resonó, guárdala para los días en que olvides lo fuerte que eres. ✨

28/10/2025

A veces esperamos a que termine el año, a que algo cambie, a que “por fin” llegue el momento perfecto
para detenernos y mirar adentro.

Pero la felicidad no se revisa una vez al año.
Se construye cada día, en las pequeñas decisiones, en cómo te hablas, en cómo te eliges.

Deja de vivir en automático y empieza a escucharte de verdad. Porque no necesitas un cambio de calendario para empezar a diseñar la vida que deseas. 😉

26/10/2025

Los sueños no se cumplen solos. ✨

Jason viajó desde Huatulco hasta París, sin acompañantes, sin hablar francés y con todo el valor e ilusión del mundo.

Porque cuando te das permiso de soñar, el universo conspira. 🌍💫

25/10/2025

No necesitas fingir que todo está bien.
A veces se vale mentar madres tantito. 😅
Porque un mal momento no tiene por qué volverse un mal día.

24/10/2025

✨ Primera Feria Internacional del Libro de Monterrey… ¡y mi corazón no cabe de felicidad! ✨

Gracias infinitas y por abrirme espacio en este magnífico foro, gracias y por prestar sus micrófonos para compartir este mensaje que me mueve el alma.

Gracias Monterrey, por recibirme con tanto cariño y entusiasmo. Gracias a cada persona que se acercó, que compartió su historia, su sonrisa o una pregunta que me recordó por qué escribí este libro.

Y un agradecimiento especial a y por acompañarme de la mano en esta presentación tan significativa. 💛

Participar en una feria internacional del libro no es solo un logro profesional: es celebrar el poder de las palabras, los sueños que se cumplen, los reencuentros con uno mismo y el valor de compartir aquello en lo que uno cree profundamente.

Porque ser feliz es para valientes… y tú eres más valiente de lo que crees 💥

📚 Encuentra mi libro “Ser feliz es para valientes” en librerías de todo México y en plataformas digitales.

23/10/2025

A veces la vida te pone frente al postre.
Ya no hay vuelta atrás, llegaste al final de esa comida, de una etapa, de una historia... y te das cuenta de que puedes elegir: seguir con lo mismo o atreverte a empezar de nuevo.

En este episodio conversé con Ana Martorell, una mujer que ha sabido reinventarse las veces que la vida se lo ha pedido, y las que ella misma decidió.
Hablamos de:
- Duelo de tu alma gemela
- Soltar lo que no suma
- Volver a empezar a cualquier edad
- y de abrazar lo que no se puede cambiar… sin perder la sonrisa.

Porque sí, se puede vivir en medio de la tormenta sin dejar que la tormenta viva dentro de ti. ☀️

🎙️ Nuevo episodio este martes 28 de octubre

21/10/2025

El dinero no tiene moral.
No es bueno ni malo.
Es una herramienta.
Y como toda herramienta, su impacto depende de la intención con la que se usa.

Cuando dejas de verlo como enemigo (como muchas veces te contaron que era) y lo ves como un medio para servir, crear y compartir, cambia tu energía, tus decisiones... y tu abundancia.

19/10/2025

A veces no se trata de tenerlo todo claro.
Se trata de seguir moviéndote.

De atreverte a empezar otra vez.
A sanar.
A cambiar de piel.
A volver a elegirte. ✨

Cada vez que te levantas,
no eres la misma.
Eres más tú.

La magia está en seguir haciéndolo con todo y miedo. 💪🏼🦋💫

17/10/2025

Cada conferencia es un recordatorio de por qué hago lo que hago.✨

Gracias por abrirme las puertas, por creer en el poder de las mujeres y por apostar por un México más consciente, humano y valiente. 🇲🇽💛

Cada historia compartida, cada mirada y cada abrazo me recuerdan que la felicidad se construye juntos. 🌿

14/10/2025

A veces no es la vida la que nos limita…
son las historias que nos contamos sobre ella.
Cambiar la narrativa cambia la experiencia.
Y cuando cambias la historia, cambia todo.

💭 ¿Qué historia te estás contando hoy?
🎧 Escucha el episodio completo en mi podcast Valentinamente feliz

11/10/2025

Criar no es darles todo.
Es enseñarles a ser todo.

Tolerar la frustración y regular las emociones
son habilidades que se construyen con límites, empatía y ejemplo.

Cuando un niño aprende a calmarse, está aprendiendo a confiar en sí mismo. Y eso… es el inicio de una mente fuerte y feliz. 🌱

Dirección

Mexico City

Página web

http://www.valentinamentefeliz.com/

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