Valentinamente Feliz

17/07/2025

✨ ¡Nuevo León, allá voy! ✨
Estoy muy emocionada de presentar mi libro “Ser feliz es para valientes” con ustedes. Los espero con el corazón abierto, lista para escuchar y abrazar a quienes se animen a compartir este rato conmigo.

Si sientes que a alguien más le haría bien este mensaje… tráelo contigo. Familia, amigas, colegas o ese alguien especial que sabes que necesita un pequeño empujón. 🌟

Nos vemos este 5 de Agosto a las 7:30 pm en Nectarworks de Arboleda, San Pedro García, Nuevo León.

15/07/2025

Con el 💓 lleno de gratitud y emoción por haber conocido y sentido a Islandia 🇮🇸(un país que entra a mi top 5 del 🌍). Aún asimilando lo vivido…

Aquí te comparto 20 vistas que me robaron el aliento en este país mágico ✨😮‍💨, acompañadas del profundo deseo de que conozcas este lugar algún día…

Sorry por haber estado medio perdida, pero elegí desconectar para conectar y vivirlo en presencia 😉

12/07/2025

Ser jóvenes no solo tiene que ver con la edad, sino con esa capacidad de asombro, de juego, de curiosidad. Pero la vida nos va llenando de filtros, miedos, deberías…

Volverse joven es volver a ti. 🤩
Con todo lo vivido. 🙏🏼
Con todo lo aprendido. 🤓

11/07/2025

Estos enemigos de la felicidad no desaparecen por arte de magia… pero con trabajo consciente y compasión, puedes aprender a identificar qué te aleja de abrazar tu esencia, vivir auténticamente y soltar esas expectativas y recetas que te estaban esperando desde el día en que naciste.

09/07/2025

Entre el “deber ser” y el “querer ser”, muchas veces nos perdemos.

Y un día te das cuenta de que sí, te has movido.
Pero no hacia donde tú querías.
No hacia lo que realmente nutre tu alma.

Hoy te invito a hacer una pausa y preguntarte con honestidad:

👉 ¿Esto lo estoy haciendo por mí o por cumplir?
👉 ¿Me está acercando a mi versión más auténtica… o más aceptable?

07/07/2025

Una conversación muy enriquecedora, emocionante, interesante.
No tiene una palabra de desperdicio. 👏💪

01/07/2025

Hoy estamos en Wimbledon… y no es cualquier torneo. Aquí empezó todo, en 1877, con solo una cancha y jugadores usando pantalón largo. Pasaron 7 años para que las mujeres pudiéramos jugar…

¿Sabías que durante la Segunda Guerra Mundial una bomba destruyó parte de la cancha central? Y aun así, el torneo regresó más fuerte.

En este lugar han jugado leyendas como Björn Borg con 5 títulos, Roger Federer con 8 y Martina Navratilova, que tiene el récord con ¡9 títulos!

Y en 2010 hubo un partido que duró más de ¡11 horas! Y fue entre jhon isner y Nicholas Mahut.

Wimbledon es historia viva. Donde se juega en silencio, se aplaude con respeto… y se comen fresas con crema.

Nos sentimos afortunados de estar aquí. Este momento, sin duda, lo guardamos en el corazón.

28/06/2025

Siempre a favor de vivir en autenticidad y congruencia con tu esencia... sea cuál sea
> Indispensable para Ser Feliz

23/06/2025

Vean esta hermosa y nutrida conversación que tuve con Janett Arceo y La Mujer Actual... 🤩

23/06/2025

Gracias por la invitación a compartir en el Yellow Day ☀️⭐️💛

Valentina Luján. Experta en Ciencias de la Felicidad

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20/06/2025

Hoy en el día amarillo 🟡, “Yellow Day” (que surge en respuesta al “Blue Monday” el día más triste del año) es un buen momento para reflexionar sobre la alegría, esa emoción que nos invita a celebrar la vida, pero que en exceso la trivializa 🤓.
Recuerda que ambos días surgen como campañas publicitarias y sus fundamentos científicos no son realmente sólidos… sin embargo, puedes aprovechar para hacer una estrategia y cultivar la alegría en tu vida 🥳🤩