Bygul

14/03/2022

23/02/2022

Acercate a nosotros te ayudaremos alcanzarlo

21/02/2022

No dejes tus metas para después

19/02/2022

La hipertrofia muscular es el aumento del tamaño del diámetro transversal de las fibras debido a un aumento de la cantidad de filamentos contráctiles de actina y miosina generado por síntesis proteica. Es claro que cuando un ser humano tiene más masa muscular tiene mayor nivel de fuerza y por ende mejor nivel de salud. Acercate a nosotros te diremos como alcanzarla

12/02/2022

Te ayudaremos a alcanzar tus metas

06/02/2022

No batalles para cenar bien aquí algunas ideas

31/01/2022

29/01/2022

Una pequeña lista de ejercicios para sacar esos brazos qué estas buscando

29/01/2022

El domingo en la mañana es el verdadero reto para saber si estas comprometido

26/01/2022

Entre el 1% y el 10% del tejido muscular se compone de colágeno. Esta proteína es necesaria para que tus músculos se mantengan fuertes y funcionen correctamente.

Algunos estudios sugieren que los suplementos de colágeno ayudan a aumentar la masa muscular en personas con sarcopenia, una pérdida de masa muscular que ocurre al envejecer.

En un estudio, 27 hombres débiles tomaron 15 gramos de colágeno mientras participaban en un programa de ejercicio diario durante 12 semanas. En comparación con los hombres que se ejercitaban, pero sin tomar colágeno, ganaron significativamente más masa muscular y fuerza.

Los investigadores han sugerido que tomar colágeno puede promover la síntesis de proteínas musculares como la creatina, y también podría estimular el crecimiento muscular después de hacer ejercicio.

25/01/2022

No logras tus resultados? Acercate a nosotros te podemos ayudar

21/01/2022

Tenemos lo que necesitas para alcanzar tus objetivos