
15/07/2025
El ayuno intermitente se ha popularizado como una estrategia para perder peso, mejorar la salud metabólica y controlar niveles de glucosa en sangre. Pero, ¿qué tan efectivo es realmente para personas con resistencia a la insulina? En este artículo, exploramos lo que dice la evidencia científica actual.
¿qué tan efectivo es realmente para personas con resistencia a la insulina? En este artículo, exploramos lo que dice la evidencia científica actual.