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Dr. Adrian Salama

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Miguel Hidalgo
Dr. Adrian Salama

Página OFICIAL del Dr. Salama www.adriansalama.com

09/07/2025

🔴 “Porque es tu mamá…”
Cuántas veces te han dicho eso para justificar gritos, control, invasión o culpa.
Pero el hecho de que sea tu madre no invalida tus límites ni tu dolor.

Poncho de Nigris puso sobre la mesa algo que muchas personas callan:
💔 cuando el amor se vuelve invasión, se convierte en herida.

Este carrusel no es un ataque a las madres.
Es una invitación a hablar de lo que no se habla:
👉 que también puedes ponerle límites a quien te dio la vida… para no perder la tuya.

¿Viviste algo así?
Te leo en los comentarios.
Y si este tema te removió, sígueme. Aquí hablamos sin juicios, pero con verdad.

02/07/2025

💭 ¿Y si el mayor obstáculo en tu vida… fueras tú mismo?

El autosabotaje no se ve, pero se siente: en la duda, en la postergación, en esa voz interna que te dice que no eres suficiente.
Pero también puede cambiar. 🧠✨

Aquí comparto cómo empezar a sanar esa voz con algo tan simple como microhábitos diarios. Pequeños actos de autocuidado que tienen el poder de reescribir tu historia. 💪💖

🎥 Y si quieres ir más profundo, en mi nuevo video te explico los 5 microhábitos más poderosos para dejar de autosabotearte. ¡Corre a verlo!

📌 Guarda este carrusel para cuando necesites recordarte que sí puedes.
📲 Compártelo con quien también esté cansado de luchar contra sí mismo.

26/06/2025

¿Y si tu ansiedad no viene de estar roto… sino de no saber poner límites?

Durante años te enseñaron a complacer, a evitar conflictos, a decir "sí" aunque por dentro quisieras salir corriendo.
Pero nadie te enseñó esto:
✨ Que poner límites también es una forma de amor propio.
✨ Que decir “no” es el primer paso para recuperar tu salud mental.
✨ Que tu ansiedad no es debilidad… es una alarma que ya no puedes ignorar.

👇 ¿Cuál fue el límite que más te costó poner? Te leo en los comentarios 💬

10/06/2025

3 RAZONES por las que su RELACIÓN va a FRACASAR 👀 🫠 (y quizá la tuya también)
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04/06/2025

Nos han hecho creer que mostrar interés es “rebajarte”.
Que si vuelves con alguien, es porque “no te amas”.
Pero, ¿y si luchar no fuera una debilidad… sino una muestra de humanidad?

Farid Dieck fue criticado por algo que muchos hacemos en silencio.
El problema no es la relación, el problema es elegir sin conciencia.

¿Ya viste la reacción completa en mi canal? 👀

04/06/2025

Nos han hecho creer que mostrar interés es “rebajarte”.
Que si vuelves con alguien, es porque “no te amas”.
Pero, ¿y si sentir no fuera una debilidad… sino una muestra de humanidad?

Farid Dieck fue criticado por algo que muchos hacemos en silencio.
Este carrusel no es para justificar, sino para entender.
Porque el problema no es la relación, el problema es escoger sin conciencia.

👉 Desliza o ve al link en bio para ver el análisis completo y cómo evitar caer en vínculos que te hacen daño.

30/05/2025

¿Por qué ÁNGELA AGUILAR nunca habla de su MAMÁ? 👈🫠 *Audio distorsionado por copyright*
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23/05/2025

¿Por qué VALERIA MÁRQUEZ tenía tantas CIRUGÍAS?
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23/05/2025

✨ Tu vida no cambia cuando haces más… cambia cuando TÚ eres más.
¿Ya te diste permiso de descubrir quién eres realmente?

La mayoría de nosotros fuimos criados para encajar, no para ser auténticos. Pero tu autoimagen es el filtro con el que ves TODO:
el éxito, el dinero, la salud, el amor y hasta a Dios.

🧠 Si no te ves como alguien capaz, ni siquiera intentarás lo que sueñas.

Hoy te hago una invitación a reescribir tu biografía, a reconocerte, y a dejar de vivir como te dijeron… para empezar a vivir como tú realmente quieres.

💬 Cuéntame en comentarios: ¿cuál creencia estás listo para cuestionar?
🔁 Comparte este post con alguien que está listo para reencontrarse.
📌 Guarda este carrusel. Te va a servir más veces de lo que imaginas.

20/05/2025

🚨 SALAMANDRAS Y SALAMONKEYS 🚨

¿Y si las redes sociales sí pueden sanar? 🧠📱
En un mundo donde abunda el contenido basura, también hay espacios que salvan vidas. Literal.

🦋 En el 2do Simposio de Salud Mental en Oncología, el testimonio de Dinorah lo dejó claro:
Un video en redes sociales puede ser la diferencia entre rendirse… o seguir luchando.

✨ Cuando eliges lo que consumes, eliges lo que siembras en tu mente.

💬 ¿Tú qué tipo de contenido eliges ver cada día?

19/05/2025

🛑 Planear demasiado tu futuro... te está robando el presente.
Sí, soñar a largo plazo suena bien, pero ¿a qué costo?

📆 “Cuando logre eso, seré feliz.”
¿Cuántas veces te lo has dicho?
El problema es que ese “eso” siempre se mueve. Y mientras tanto… tu vida real pasa frente a ti.

😔 Vives corriendo detrás de un mañana…
que nunca llega.
Tu ansiedad se alimenta de expectativas.
Tu frustración, de metas no cumplidas.

🌱 ¿Y si tu vida ya está ocurriendo ahora?
El presente no es una sala de espera,
es el único espacio donde puedes sentir, decidir y ser.
¡Vívelo como si ya fueras quien quieres ser!

🧠 Planear está bien…
pero no vivas solo para después.
La vida que imaginas se construye con lo que haces HOY.
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16/05/2025

Justicia para VALERIA MÁRQUEZ👈
El caso de Valeria Márquez, influencer mexicana de 23 años, ha conmocionado al país tras un trágico ataque el pasado 13 de mayo en Zapopan, Jalisco. 🇲🇽
Durante una transmisión en vivo desde su salón de belleza, Blossom The Beauty Lounge, un hombre que se hizo pasar por repartidor ingresó al establecimiento y la agredió con arma de fuego en al menos dos ocasiones.
DEP Valeria Márquez.
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Dirección

Miguel Hidalgo

Página web

https://taplink.cc/adriansalama

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