Dr. Músculos

Dr. Músculos Conexión neuromuscular

¿Más importante que el entrenamiento? ¡La capacidad de tus músculos para contraerse! Literal: de nada sirve matarse en e...
05/02/2024

¿Más importante que el entrenamiento? ¡La capacidad de tus músculos para contraerse!

Literal: de nada sirve matarse en el gym cuando tus músculos están desconectados.
💪

¿Que beneficios tiene la conexión neuromuscular?1. Aumentas fuerza, flexibilidad y coordinación.2. Disminuyes dolor y ri...
02/02/2024

¿Que beneficios tiene la conexión neuromuscular?

1. Aumentas fuerza, flexibilidad y coordinación.
2. Disminuyes dolor y riesgo de lesiones.
3. Prevención y corrección postural.
4. Mayor enfoque específico en los músculos a trabajar.

Complementa tu entrenamiento. Reload: recarga tu conexión mente-musculo 🧠💪🏻 antes de un gran esfuerzo.Recover: recupera ...
29/01/2024

Complementa tu entrenamiento.
Reload: recarga tu conexión mente-musculo 🧠💪🏻 antes de un gran esfuerzo.
Recover: recupera la conexión mente-Musculo 🧠💪🏻 después de un gran esfuerzo.
Rehab: rehabilita la conexión mente-músculo 🧠💪🏻 cuando existe una lesión.
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Sin filtros… La del jueves de tríceps
26/01/2024

Sin filtros… La del jueves de tríceps

La del jueves de tríceps
26/01/2024

La del jueves de tríceps

La espera terminó
23/01/2024

La espera terminó

La de hoy
19/01/2024

La de hoy

No se quien seas ni donde estés, pero … ¡Gracias! Ese es el tipo de recomendación que tienes que hacerle a compañeros at...
15/01/2024

No se quien seas ni donde estés, pero … ¡Gracias! Ese es el tipo de recomendación que tienes que hacerle a compañeros atletas.

Y seguimos estrenando mesas. ¿Quien le quiere dar el remojon?
13/01/2024

Y seguimos estrenando mesas. ¿Quien le quiere dar el remojon?

Hace un siglo atrás asegurábamos que lo que dolía era porque estaba débil. Hoy podemos demostrar que la parte que más te...
12/01/2024

Hace un siglo atrás asegurábamos que lo que dolía era porque estaba débil. Hoy podemos demostrar que la parte que más te duele es la parte más fuerte de tu cuerpo compensando el esfuerzo de otros músculos que están débiles. El dolor es solo el síntoma del problema, es cómo el sensor en el carro que te está avisando que algo está mal; el problema de raíz son los músculos débiles que perdieron su capacidad contráctil y necesitan recuperar su CONEXIÓN NEUROMUSCULAR.

¿Te siguen tratando el síntoma? ¿O ya quieres resolver el problema desde la raíz?
11/01/2024

¿Te siguen tratando el síntoma? ¿O ya quieres resolver el problema desde la raíz?

Seré breve:
10/01/2024

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