KETO CDMX Online

25/08/2023

¡¡Ya tenemos Consulta Keto Online!! 🔥✨
Estamos listos para resolver todas tus dudas y asesorarte para lograr tus objetivos keto 🫶

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Duración: 1 Hora
Vía: Online
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23/08/2023

A veces elegir los alimentos para llevar una alimentación keto parece complejo, sobre todo tratándose de frutas y verduras, aqui encontraras una breve guía.

15/08/2023

Dile Adios al acne y Hola al efecto rejuvenecedor a base de grasas buenas y ...

¿Conoces lo beneficios para tu piel que puedes recibir al llevar una alimentación cetogenica? En este post te platicamos. Al ser una alimentación rica en grasas buenas, proteínas de buen calidad y baja en carbos, no solo veremos cambios positivos en nuestra salud física y una excelente perdida ...

31/07/2023

¿Estas buscando perder peso y quemar grasa, comiendo delicioso y viendo resultados en poco tiempo? Entonces, Plan Keto México es para ti.
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22/06/2023

RESULTADOS A 4 SEMANAS DE INICIAR SU PLAN 👏

Paciente de 13 años con un sobrepeso moderado

Plan keto adaptado a sus características enfocado en perdida de peso y adaptación a una alimentación keto flexible para posteriormente adaptarle una alimentación low-carb.

Felices con los resultados 🥳🤩 Gracias por la confianza.

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21/06/2023

Enchiladas bellas artes keto 😍 ¿Ya conoces esta deliciosa receta?

Tortillas de coliflor o tortillas de crema de queso: Estas tortillas son bajas en carbohidratos y se ajustan perfectamente a una dieta cetogénica. Son una excelente alternativa a las tortillas de harina convencionales. Otra opción, es sustituir la tortilla por hoja de lechuga o tortilla de queso.🧀🌮
Relleno de pollo o carne 🥩🍗
Salsa de enchilada casera baja en carbohidratos🌶🫑🍅
Queso rallado bajo en carbohidratos: Agrega queso rallado bajo en carbohidratos, como queso cheddar o queso Monterrey Jack🧀

Beneficios de la alimentación cetogénica para la pérdida de peso:

Reducción de los antojos de carbohidratos: La alimentación cetogénica se caracteriza por ser baja en carbohidratos y alta en grasas saludables. Al reducir la ingesta de carbohidratos, se disminuye la respuesta de insulina en el cuerpo, lo que ayuda a controlar los antojos y la sensación de hambre.
Quemar grasa como fuente de energía: Al seguir una alimentación cetogénica, el cuerpo se adapta a utilizar las grasas como principal fuente de energía en lugar de los carbohidratos. Esto puede favorecer la quema de grasa corporal y contribuir a la pérdida de peso.
Estabilización de los niveles de azúcar en la sangre: Al limitar los carbohidratos en la dieta cetogénica, se evitan los picos de azúcar en la sangre y se promueve la estabilidad de los niveles de glucosa. Esto puede ayudar a controlar los antojos, mantener la energía estable y prevenir el almacenamiento excesivo de grasa.
🤩😍🥰🥳
🔥🔥🔥 🔥

17/06/2023

¿Conoces lo beneficios para tu piel que puedes recibir al llevar una alimentación cetogenica? 💆‍♀️ En este post te platicamos.

Al ser una alimentación rica en grasas buenas, proteínas de buen calidad y baja en carbos, no solo veremos cambios positivos en nuestra salud física y una excelente perdida de grasa y peso, sino también gozaras de una piel con una mejor textura, luminosa, saludable e hidratada.
Resulta una buena fuente de anti-envejecimiento, contrarrestando también el acné, que cabe mencionar no solo afecta durante la etapa de la adolescencia, reduciendo la inflamación y el enrojecimiento en la piel de nuestra cara.

¿La razón? Los carbohidratos sobre todo simples, son una buena causa para la inflamación de nuestro cutis, al retener líquidos y no permitir una buena regulación hormonal.

Te sugerimos adquirir tu plan keto de 30 días y comenzar un nuevo estilo de vida rico y saludable, veras resultados a partir de la primera semana. 🥰 Te aseguramos que lo amaras.

16/06/2023

Estas en keto o quieres hacer una alimentación cetogenica pero, ¿No sabes que onda con las frutas? 🥝🍒🍓🥭🍌🥥

Esto te puede interesa...

Dentro de una alimentación cetogenica balanceada, encontraras los carbohidratos en forma de frutas y verduras, pero es muy importante que conozcas cuales, nos permiten llevar una alimentación keto, es decir, baja en carbohidratos.

Algunas frutas cuentan con un alto nivel de azúcar, por lo que no son recomendadas en un plan keto como: el plátano, la piña, el mango, el mamey, entre otras. Por el contrario deberás dar prioridad a aquellas bajas en azúcar, pero recuerda que todo con medida y sobre todo, consumiendo lo que para ti sea adecuado.

Por eso la importancia de tener un plan personalizado, así conocerás que cantidad y que frutas son las adecuadas para consumir y seguir disfrutando de su aporte nutricional y la energía que nos brindan.

15/06/2023

¡Adquiere tu plan keto con una super promoción!

Objetivo: Desinflamante, quema grasa y definición corporal.
Duración: 30 días
Costo: de $950 a $750

Apto para todo público, ya que es adaptable.

15/06/2023

Aquí te platicamos ☺️

Mucha gente hoy en día aprovecha las propiedades nutricionales que tiene la avena, sin embargo te puedes preguntar, ¿Por que no entra la avena en una alimentación keto si es un alimento tan completo y saludable?
La razon es simple, la avena es un carbohidrato, que aunque tiene grandes beneficios para nuestra salud, no te permitira entrar en cetosis, impidiendo que tu principal fuente de energía sea tu grasa acumulada.
Recuerda que no importa su presentación o preparación, el efecto es el mismo.

Ver menos

14/06/2023

En una alimentacion cetogenica es fundamental consumir grasas buenas, pero ¿Conoces cuales son las mas favorables?
Aqui te compartimos algunas opciones rapidas que puedes encontrar en tu refri o alacena .

-Huevo 🥚🍳El huevo es un alimento alto en proteína y grasas buenas, al contrario de el mito urbano de elevar el colesterol, es excelente para elevar las grasas buenas en una alimentacion keto lo cual es favorable para nuestro organismo, ademas de ser rico y versatil.
-Agucate 🥑El agucate tiene un gran aporte nutricional como potasio , vitamina A,C y B6 , es excelente para la piel y aporta fibra.
-Aceite de coco 🥥Aporta vitaminas y minerales como potasio, fosforo, magnesio excelente para el sistema nervioso , calcio y vitaminas de grupo B y vitamina E, entre otros. Además de estimular la quema de grasa acumulada.

Estos son parte de los alimentos altos en grasa que se consumen en una alimentación cetogenica, como puedes ver se trata de incorporar alimentos de calidad y que tiene un buen aporte nutricional.

Si quieres saber mas te invitamos a adquirir tu plan especializado y comenzar este delicioso estilo de vida😋
Recuerda que puedes solicitar más información vía Messenger o WhatsApp.

25/07/2022

Excelente inicio de semana 🥳☀ Te desea el equipo de CDMX KETO😎