Gisela Chávez psicoterapeuta

Gisela Chávez psicoterapeuta Dra en Neuropsicoanálisis, Psicoanalista y terapeuta Gestalt. Certificada por Dr Ramani Durvasula como psicoterapeuta de abuso narcisista.

03/12/2025

Bingo narcisista
Esta es una enseñanza de Dr Ramani

Como es?
Anota en tu mente lo que seguramente hará:
• crítica a la comida
• comentario pasivo-agresivo
• queja del regalo
• ataque a tu apariencia ,

Cuando juntas 5 en tu mente di Bingo! Sonríes para ti y te regalas algo, un masaje, una salida con amigas, desde algo pequeño pero significativo que sepas que te lo ganaste por hacer Bingo y predecir sus comportamientos narcisistas.

02/12/2025

La crítica inversa es una táctica común: te dicen que estás “fatal” justo cuando más luces.
No toleran tu seguridad, tu brillo ni tu alegría, porque les recuerda lo que ell@s no pueden sostener. La próxima vez que pase, recuerda:
no habla de ti, habla de su envidia y de su vacío emocional.
💛 Cuéntame: ¿te ha pasado?

¿Sabes qué es lo más brillante (y aterrador) de la película Frankenstein de Guillermo del Toro?Que no romantiza al monst...
21/11/2025

¿Sabes qué es lo más brillante (y aterrador) de la película Frankenstein de Guillermo del Toro?

Que no romantiza al monstruo. Lo revela.

Y cuando la miras desde el lente del trauma y el narcisismo familiar, todo hace clic.

El verdadero horror no es la Criatura.

El verdadero horror son los adultos que rompen a los niños y luego los culpan por romperse.

Padres que golpean, controlan y exigen perfección como si los hijos fueran espejos fabricados para sostener su ego.

Tíos que negocian vidas humanas por poder, dinero o inmortalidad.

Adultos que operan sin moral, sin límites y por encima de la ley, convencidos de que el mundo entero les pertenece.

Y lo más escalofriante: cuando el niño herido crece creyendo que puede convertirse en Dios.

Víctor repite el ciclo: idealiza, captura, devalúa y abandona.

Exactamente como hicieron con él.

Porque ese es el ciclo perfecto del narcisismo:
amor explosivo → control → exigencia → rechazo → destrucción.

William se lo dice antes de morir:
“Tú eres el monstruo.”
Y tenía razón.

Así que míralo bien:
antes de que te toque decirle a alguien lo mismo que William le dijo a Víctor…
reconoce las señales, pon distancia y sálvate a tiempo.

Porque un narcisista no se detiene.
Tú sí puedes.

15/11/2025

¿Por qué nadie más ve lo que tú ves? Porque los narcisistas saben manejar su imagen. Ante el mundo son encantadores, contigo muestran su crueldad. No estás loco ni exageras: estás viendo lo que otros no quieren ver. Cree en tu verdad, aunque nadie más la vea.

12/11/2025

Ser padre también implica cuidar a la madre. Tu responsabilidad no termina con tus hijos, incluye proteger, acompañar y respetar a quien los cuida y los ama cada día. Si la haces sufrir, también dañas a tus hijos. Cuando la madre está tranquila, toda la familia florece. Si de verdad te importan tus hijos, te importa también el bienestar de su madre.



11/11/2025

En una relación narcisista vives en modo supervivencia, incluso cuando ya saliste. La ansiedad, la hipervigilancia y los recuerdos dolorosos no son debilidad: son signos de estrés postraumático complejo.
No nace de un solo evento, sino de años de manipulación, traición y miedo. Tu cuerpo sigue alerta porque aprendió que estar en calma no era seguro.
Sanar implica reconocer el daño, nombrar el abuso y liberar al cuerpo del trauma. Porque el cuerpo recuerda, incluso cuando la mente intenta olvidar.




09/11/2025

Superar a una persona narcisista no se logra con frases bonitas ni con “ignóralo y sé feliz”. Eso no sirve.
Desengancharte de alguien que aún quieres duele, pero la sanación comienza cuando aceptas radicalmente que no va a cambiar y que no depende de ti.
Ponerle nombre da alivio, pero también llega el duelo. Después viene la reconstrucción: volver a ti, a tus metas y vínculos sanos.
No es rápido ni fácil, pero cada paso hacia ti es un paso fuera de su control.



08/11/2025

Poco se habla de la alienación parental en relaciones con personas narcisistas.
Ocurre cuando tu expareja habla mal de ti frente a tus hijos, los manipula, exagera tus fallas y los pone en tu contra.
Lo hace con astucia: se muestra como el héroe, mientras tú quedas como el villano.
Este adoctrinamiento daña profundamente a los hijos, pero al narcisista no le importa. Solo busca herirte a través de lo que más amas.
Si sospechas que lo estás viviendo, no lo ignores. Busca apoyo y empieza a mostrar a tus hijos tu verdad, con calma y coherencia.

Dirección

Mexico City

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