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Nutriologa Vanesa Maldonado

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Nutriologa Vanesa Maldonado

Transforma tu cuerpo y disfruta los resultados.

Planes de alimentación personalizado + rutinas de ejercicio + masajes reductivos y circuitos con aparatos diseñados a moldear el cuerpo de cada paciente y deshacernos de grasa localizada + carboxiterapia.

20/02/2024

ARROZ CON LECHE SIN LECHE 🥛

De pequeña mi mamá me hacía este postre y no saben cómo lo disfrutaba ❤️🙌 pero ahora no soy pequeña y la leche me causa inflamación 😭🥺

Así que si te estás cuidando o eres como yo te dejo esta receta fácil, rica, rica para pacientes que quieren aumentar masa muscular ó simplemente tienen un antojo de cosas dulces.
🙌❤️Ingredientes:

👉🏻100 gramos de arroz
👉🏻1 litro de agua
👉🏻2 sobres de stevia o splenda (opcional)
👉🏻Esencia de vainilla
👉🏻Canela en polvo
👉🏻 1 sobre de cligth sabor horchata ( bebida para preparar agua de sabor sin calorías)

Modo de preparación:

En una olla vaciamos todos los ingredientes, mezclamos bien, dejamos hervir a fuego lento y debes estar al pendiente haciendo movimientos constantes, haciendo que se mezclen los ingredientes !Listo!

Está brutalmente delicioso 🤤

19/02/2024

!Hola! Guapísimas, estoy en buscando mujeres que quieran reunirse conmigo para un desayuno de negocio GRATIS este próximo 27 de febrero en Acambay ✨❤️, para compartirte la forma más sencilla de comenzar un cambio de hábitos, cambiar tu mentalidad con el dinero, con tu autoestima, y bienestar en todos los niveles.

Mándame mensaje si tienes algunas de estas características. El poder femenino está rebasando barreras y límites.
Mujeres 100% enfocadas, que en realidad quieran un cambio diferente, me encantará compartir contigo mi método de trabajo que es mi plan B, mándame mensaje para apartar tu lugar ❤️ https://wa.me/message/AJ3Z7UIY7TOCE1

04/05/2023

Empecemos este mes con todo, menos con excusas !
Acelera tus resultados con aparatologia y disminuye tallas, celulitis, rejuvenece tu piel y dale un aspecto más joven a tu rostro !!

Se aceptan tarjetas de crédito 💳 y 3 meses sin intereses !

📍Toluca, a 10 minutos de galerías Metepec en carro ! Agenda con anticipación

14/03/2023

Buenos días guapísimas cómo están ? Se acercan las vacaciones y desafortunadamente muchas se quedaron fuera de mi reto operación bikini 👙 pero tendrán la posibilidad de poder alcanzar su objetivos con una consulta en línea personalizada 🙌 y de promoción los días jueves !!

O puedes adquirir tu kit de manera personal del reto operación bikini / o un plan básico para acelerar tus resultados y lucir ese bikini que tanto quieres ❤️🙌

Agenda con anticipación !!

20/02/2023

Buenos días ! Hoy por fin estoy iniciando mi segundo reto del año ! Que rápido y otra vez vamos con todo , qué nervios que emoción me da empezar un nuevo reto, asi que vamos a seguir mejorando y aprendiendo ! En cada reto aprendo algo nuevo y es una sensación increíble ! Les comparto estas fotos que me encantaron de un antes y después de mis pacientes, jóvenes y es cuando no me canso de decir entre más rápido aprendas de este estilo de vida, más lo disfrutas y mejores resultados tienes ! Algo padre de mis retos y consultas, que puedes ir perdiendo grasa, peso, tallas y manteniendo tu masa muscular que en las mujeres créanme que es muy valioso 😘🥰
Y anexo mi foto también con 8 kilos de diferencia en cada foto, mismo outfit y diferentes cuerpos ! ✨ ¿Cómo van tus propósitos de Año Nuevo ?

🥰🤩

19/09/2022

Buenos días guapas ! Me encanta iniciar mis lunes con esta vibra mágica !
Van a decirme, vane, cálmate apenas pasaron los pambazos ! Pero es para que vayas haciendo tu cochinito y no te quedes fuera esta vez !RECUERDA MIS RETOS SON CUPO LIMITADOS ✨❤️

Y por eso traigo la nueva fecha del próximo reto para las brujas más guapas !

Imagínate que este año tú mejor disfraz, sea tu mejor versión ? Que por fin puedas ponerte ese disfraz sexy que tanto te gusta y que puedas lograrlo en solo 21 días ! 21 días de disciplina intensa pero ideal para lograr tu objetivos !

Solo cambiando desayuno y cena por un increíble batido rico en nutrientes, antioxidantes y minerales que aveces en una dieta habitual del mexicano no logran cubrirse y por eso tanta fatiga y cansancio durante el día !

Empieza cotizándo tu kit básico y aparta con $500

17/09/2022

Me encantaría decirte que es lineal, que es súper fácil, que no duele, que nunca vas a querer tirar la toalla , que no tienes que pasar una ligera sensación de hambre, qué tu mente 🧠 juega en tu contra muchas veces, tus antojos, tus placeres instantáneos o simplemente tu falta de confianza porque has relacionado muchas veces el no tener éxito en una dieta o un plan de alimentación y piensas que solo es sufrir y que este estilo de vida NO es para ti !
👉🏻Guapaaaaaa ! Me pasaba lo mismo 24/7 yo decía el abdomen plano, no es para mi, sino es por un quirófano, o genetica, jamás lograré ver cuadritos 🍫! Pero llegue a la conclusión que todo es cuestión de tiempo, de perseverancia y de pequeñas acciones correctas tomadas todos los días ! Así que déjame ayudarte a recuperar tu confianza, tu autoestima, tu salud, y encontrar una versión de ti saludable físicamente !

Tengo un sistema de nutrición increíble para que pruebes y te haré descuento, YA ! Tenemos 100 días para navidad y cerrar el año ✨🫶

01/09/2022

Septiembre ❤️✨ agradezco los 30 días que me ofreces para poder ver una mejor versión de mí y acepto los retos que se presenten, viéndolos como oportunidades de salir de mi zona de confort 🤩❤️

26/08/2022

Feliz de iniciar el día con consultas en línea ! Cada vez somos más las mujeres que decidimos invertir en nuestra asesoría, en nuestra alimentación, salud, y nutrición.

Me encantaría ayudarte a alcanzar tus objetivos y acompañarte en un estilo de vida saludable que te sea duradero !

Consulta en línea, desde cualquier parte, fácil, practico y con increíbles resultados si los sigues al pie de la letra !
Mándame mensaje para agendar tu cita con anticipación ✨❤️

24/08/2022

Buenos días ! ☀️ Sin duda creo en el amor propio, pero también creo en la capacidad de poder cambiar algo que no te guste !

Y estoy a favor de invertir en las cosas que te ayuden a verte y sentirte bien ! Tanto tu alimentación, tiempo, educación, aprendizaje, experiencias y mucho más !
Por eso desde que use mi colágeno Elixir este shot diario se ha convertido en mi aliado para darle un aspecto más saludable a mi piel, cabello y uñas !

Es un ritual despertar y beber este shot increíble lleno de miles de beneficios desde tu nutrición interna que se refleja en el exterior !

❤️✨

21/08/2022

Te mereces el amor que siempre intentas darles a los demás ❤️✨

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