12/12/2025
El barré ha marcado un antes y un después en mi día a día ❣️
“Barré” es una fusión de tres disciplinas: Combina la elegancia del ballet 🩰 , la fuerza del pilates 💪🏽 y la flexibilidad del yoga 🧘🏽♀️ . Es un entrenamiento de full body, de bajo impacto pero alta intensidad.
La barra del ballet permite un mayor soporte para el equilibrio, además te permite un movimiento enfocado en la postura y la coordinación. La inclusión del pilates te proporciona resistencia y control.
Y el yoga te aporta la conexión espiritual mediante el cuidado de la respiración los estiramiento y la flexibilidad.💗
barré me ha permitido no solo conectar conmigo misma 🥰, si no conocer a gente extraordinaria, maestros y amigos que me han hecho de mi día a día un bálsamo en este caos cotidiano. 🫶🏽🫰🏽🙌🏽