Tu Espacio Psicológico

27/10/2025

Eres responsable de regular tus emociones.

15/10/2025

¿Sabías que el enamoramiento no es eterno?

Es una fase diseñada por la naturaleza para acercarnos, unirnos y perpetuar la especie. Durante ese tiempo, tu cerebro libera dopamina, serotonina y oxitocina, haciéndote sentir euforia, deseo y conexión intensa.

Pero también idealizamos a la pareja… y ahí está la trampa.
Cuando la química baja, aparece la realidad: el amor no se mantiene solo con emoción, sino con elección y trabajo consciente.

❤️ El amor es construcción, no idealización.

Cuéntame:
¿Crees que el amor verdadero empieza después del enamoramiento?

13/10/2025

Duele cuando tenemos expectativas que no coinciden con la realidad:

“El amor verdadero todo lo puede.”

“Si es amor de verdad, nunca habrá dudas ni conflictos.”

“El amor lo justifica todo.”

“Mi pareja debería completarme.”

10/10/2025

10 de octubre. Día Mundial de la Salud Mental. Cuidar tu salud mental también significa permitirte ser humano, con errores, emociones y aprendizajes.

26/08/2025

Hola, bienvenid@s a este espacio

Hoy quiero platicarte sobre un tema muy importante: la neurodiversidad en el autismo.
Quizá has escuchado esa palabra y te preguntes qué significa… básicamente es reconocer que todas las mentes son diferentes, y que esas diferencias también tienen valor. 💙

Aquí no se trata de “etiquetar” ni de ver lo que falta, sino de entender que cada persona tiene su propia forma de sentir, pensar y expresarse.

Me encantaría que este espacio sea para ti: para resolver dudas, compartir experiencias o simplemente aprender junt@s.

Cuéntame en los comentarios:
¿Qué es lo primero que te gustaría conocer sobre este tema?

20/08/2025

Hola buenos días a todas y todos, me interesa mucho saber su opinión. Los leo en los comentarios.

19/08/2025

Muchas veces confundimos el amor con la necesidad de controlar o con la dependencia. Pero el amor sano se construye desde la libertad: elegir a la otra persona cada día, respetando sus espacios y compartiendo de manera genuina.

¿Qué piensas tú? ¿Crees que en una relación elegir es más importante que controlar?

19/08/2025

10/05/2025

Hoy te recordamos:

No tienes que hacerlo todo, todo el tiempo.

Está bien pedir ayuda.

Eres valiosa, no por lo que haces, sino por quien eres.

Cuidarte a ti también es una forma de cuidar a tu familia.

Gracias por tanto, mamá.

Tu Espacio Psicológico Acompañándote con respeto, razón y emoción.

21/03/2025

Mi hijo tiene Síndrome de Down y cada día me enseña que la verdadera inteligencia está en el corazón. Día Mundial del Síndrome de Down (21 de marzo).

09/03/2025

15/01/2025

El día de ayer se conmemoró el Día Mundial Contra la Depresión, que es una de las condiciones de salud mental más comunes en el mundo. Entenderla es el primer paso para eliminar el estigma y ayudar a quienes la padecen. Nadie debería de luchar solo.