24/10/2025
💭 Nos vendieron el término *food noise* como si fuera un nuevo trastorno que necesitara medicación. Pero pensar mucho en comida no es un error individual: es la consecuencia de la restricción, del estigma de peso y de la desconexión con el cuerpo.
⚡ El problema no es tu mente “defectuosa”. El problema es un sistema que patologiza tus necesidades básicas para venderte silencio en forma de pastilla.
🌱 Sí existe otro camino: sanar la relación con la comida, recuperar la confianza corporal y cuestionar la cultura de las dietas.
📚 Bibliografía:
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