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E&H by Nutri Paola es un espacio creado para ti que buscas alcanzar tus metas en un cuerpo sano porq

27/04/2022

Intentaba no reirme pero con este equipo jeje🤪, hoy tocó coordinación + cardio!! Workout ✔️

27/04/2022

Hoy repartimos así nuestras calorías 😋 sandwich de pollo con oaxaca en pan integral, salsa chipotle, lechuga y jícama🥪, la fruta la consumimos prework!! 🍎

27/04/2022

Hoy hicimos pierna, glúteo y pantorrilla 💪🏻💪🏻

25/04/2022

No olvides incluir suficiente fibra🥗 y proteína🍗en tu alimentación!! 😋

25/04/2022

Con el super equipo de funcional, hoy brazo y hombro 🥵

20/04/2022

Hoy tuvimos circuitos funcional!!
Sabías que una clase de entrenamiento funcional quema alrededor de 500 calorías!!! Síííí 500💪🏻🏃🏻‍♀️💪🏻🏃🏻‍♀️💪🏻🏃🏻‍♀️💪🏻!!

19/04/2022

De vuelta en el parque, hoy tuvimos entreno extra💪🏻💪🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ no poder pagar un gimnasio es pretexto, el gobierno brinda clases gratuitas en algunas delegaciones!!

14/04/2022

Hoy el marido nos consintió, aún así conservamos proteínas, leguminosas y grasa poliinsaturada!! Ah comimos manguito post entreno💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

14/04/2022

Hoy abdomen y brazo!!

14/04/2022

Hoy sacamos 100 en clase, pierna y glúteo 45s vs 15s recuperación, 25 min continuos!! Equipo Funcional!!

12/04/2022

Lo super amo!! El balance perfecto de proteína y vegetales😍

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