17/11/2025
No todos los dolores lumbares se tratan igual… pero casi todos se ignoran igual. 🫠
El “dolor en la espalda baja” no siempre viene de lo mismo:
🔹 A veces es mecánico (posturas, sobrecarga, estar horas sentado).
🔹 Otras, es miogénico (músculo cansado, "contracturado", con "nudos").
🔹 Y en algunos casos, es irritativo/inflamatorio y requiere más atención.
Si tratas TODOS como si fueran iguales (solo pastillas, solo faja, solo reposo)…
es fácil que el dolor regrese o nunca se vaya del todo.
Por eso, el primer paso es identificar qué tipo de dolor tienes
y el segundo, recibir una valoración profesional para elegir el mejor tratamiento.
👩⚕️ En BK Fisioterapia te ayudo a:
• Entender de dónde viene tu dolor.
• Diferenciar si es mecánico, muscular o irritativo/inflamatorio.
• Diseñar un plan de tratamiento específico para ti, no genérico.
📲 Si quieres que te envíe la guía completa de dolor lumbar y saber qué pasos seguir según tu caso,
da clic en el botón de WhatsApp y mándame la palabra: “LUMBAR”.
Atiendo en zona Xochimilco–Tlalpan, con enfoque en movimiento, ejercicio terapéutico y educación para que tu espalda deje de vivir en modo “aguantar”.
