K'ayab Belleza Holística

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23/12/2025

Últimamente he sentido la necesidad de cerrar mi día con posturas de apertura de cadera. Es mi forma de soltar la carga, liberar tensiones y darle un reset a todo lo que el cuerpo guardó durante el día.

Esta mini vinyasa combina fuerza y flexibilidad para que encuentres ese balance entre moverte con libertad y fuerza.

Guárdala, disfruta e incluye las posturas que tu cuerpo y alma te pidan 🧡

17/12/2025

Qué lindo cerrar este ciclo juntos 💛

Nuestra última sesión del año fue pura magia: cuencos que vibran, corazones que sanan, almas que se encuentran.

Gracias por confiar en este espacio de transformación. Nos vemos en 2026 para recargarnos de energía ✨

📅 Próxima sesión: 11 de enero 2026

Aparta tu lugar 😊

18/11/2025

En la quietud de la práctica, en la penumbra de nuestro mat, encontramos verdades que trascienden el cuerpo, emociones que solo nacen en la oscuridad 🌙

"Para el alma no existe el nacimiento ni la muerte. Ella es eterna, permanente, primordial. No se la mata cuando se mata el cuerpo."
— Bhagavad Gītā (2:20) 🕉️

Un verso muy bello y lleno de significado que nos invita a recordar: cuando amamos a alguien no amamos solo su cuerpo, sino esa chispa indestructible que habita en su interior. Y esa chispa, esa esencia, permanece🧡💛

✨ Esta práctica con poca luz nace de mi propia necesidad de hacer las paces con lo inevitable. Una forma de honrar a quienes partieron y entender que el amor no termina cuando la forma física se disuelve.

🕯️ Te invito a apagar la luz, escuchar tu respiración y sentir los latidos de tu corazón

Ahí, en la oscuridad, encontrarás tu luz que nunca se apaga 🪷

03/11/2025

El yoga no solo se vive en el tapete, está en tu vida diaria.

Una de mis cosas favoritas es cargar a Viky e imaginar que bailo con ella 😅. Cada vez que bajo despacio a Malasana, me preparo para ese momento: para tener la fuerza y movilidad de disfrutar estos instantes sin límites.

💕 Porque el verdadero yoga es el que te acompaña en lo que amas hacer 🐶❤️

29/10/2025

Cuando te dicen que en yoga el 99% es práctica y el 1% es soltar... 🙏✨

Llevaba meses intentando esta transición, pero siempre soltaba los pies antes de llegar al suelo. La verdad, me daba miedo pegarme en la cara 😅

Hoy quería grabar algo completamente diferente, pero cuando me salió no pude resistirme a compartir contigo la felicidad que se siente cuando el día menos pensado logras esa postura que tanto esperabas 🥰

Obvio por un momento el síndrome del impostor se apoderó de mí y pensé "¿habrá sido suerte?" Pero lo intenté otra vez y... ¡me volvió a salir! 🙏

Total, no pasaba nada si solo me salía una vez. Al menos ya sé que puedo hacerlo y no me voy a dar un golpe en la cara 🤣

Por cierto, ¿alguien más habla consigo mismx cuando logra algo en el mat? 🙋‍♀️

06/06/2025

✨ Un canto sagrado nacido del corazón del yoga…
Una bendición de paz para todos los seres
Un deseo tan puro y profundo que atraviesa las fronteras del ego, la raza y la especie.

El mantra “Sarve Bhavantu Sukhinah” es una plegaria antigua que nos recuerda que el verdadero yoga no termina en el mat. Es una práctica del alma… que empieza en el corazón y se expande al mundo.

Cuando lo entonas, no solo pides paz para ti. Estás sembrando compasión para todos los seres —incluso aquellos que no conoces.

🌿 Recuerdas que la felicidad es más poderosa cuando es compartida.

Este mantra es un acto de amor. Una vibración que sana, une y eleva.

✨ Que nadie sufra. Que todos estén en paz.

🤝 Juntos, podemos volver a la esencia del yoga: unión, compasión y paz compartida.

Cuéntame ¿Qué sientes al repetir este mantra? ¿A quién te gustaría dedicarle esta bendición hoy?

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