Lunes 9am - 5pm Martes 9am - 5pm Miércoles 9am - 5pm Jueves 9am - 5pm Viernes 9am - 5pm Sábado 9am - 3pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/109957017318986/

Nutrizen

Casa
Mexico
Mexico City
Nutrizen

Detrás de Nutrizen está la nutrióloga Daniela Zenil Herrera.

Me he especializado en el tratamiento de trastornos de la conducta y obesidad desde un enfoque cognitivo y empático.

24/03/2026

El estigma por peso no es solo una opinión: también tiene efectos en la salud.

Las personas que experimentan discriminación por su peso tienen mayor riesgo de depresión, ansiedad, trastornos de la conducta alimentaria e incluso aumento de peso a largo plazo.

De hecho, estudios han encontrado que quienes sufren estigma por peso pueden tener hasta 2.5 veces más riesgo de desarrollar síntomas depresivos.

El problema no es solo el peso.
También es cómo la sociedad trata a las personas que lo tienen.

La salud no mejora con vergüenza.
Mejora con acompañamiento, respeto y tratamiento adecuado.

20/03/2026

Los medicamentos para el tratamiento de la obesidad están rodeados de muchos mitos y estigma.

Con frecuencia se presentan como:
• una “salida fácil”
• algo peligroso
• o como señal de que la persona “no lo intentó suficiente”.

La realidad es mucho más compleja.

En algunos casos, los tratamientos farmacológicos pueden apoyar el manejo clínico de la obesidad, siempre dentro de un enfoque integral que incluya nutrición, salud mental y cambios sostenibles en el estilo de vida.

La obesidad no es solo una cuestión de voluntad.

Es una condición médica que merece tratamiento serio y basado en evidencia.

16/03/2026

Durante años, muchas personas han intentado “corregir” su alimentación a través de la culpa.

Culpa por comer.
Culpa por tener hambre.
Culpa por no seguir la dieta “perfecta”.

Pero la culpa no educa al cuerpo, no regula el apetito y tampoco mejora la relación con la comida.

La culpa no es tratamiento.
El acompañamiento profesional sí lo es.

Si tu relación con la comida se ha vuelto difícil, en consulta podemos trabajarlo de forma clínica y respetuosa.

Agenda tu valoración nutricional en el enlace de mi perfil.

11/03/2026

No todas las personas que buscan apoyo nutricional lo hacen por “falta de información”.

Muchas veces lo que hay detrás es:
• años de dietas
• culpa con la comida
• desgaste mental
• una relación difícil con el cuerpo

La nutrición también se trata de entender lo que está pasando detrás de la alimentación.

Si alguna de estas señales resuena contigo, no tienes que atravesarlo solo.

Puedes agendar una valoración nutricional conmigo en el enlace de mi perfil.

10/03/2026

A veces se normaliza vivir pensando todo el día en comida:
qué comer, cuánto comer, qué evitar, qué compensar.

Pero cuando la comida ocupa tanto espacio en la mente, no suele ser disciplina.
Suele ser cansancio mental, culpa o una relación tensa con la alimentación.

Comer debería ser parte de tu vida, no el centro de tu preocupación constante.

Si sientes que tu mente está siempre en la comida, vale la pena mirar qué está pasando detrás. 🤍

Agenda tu valoración nutricional en el enlace de mi perfil.

04/03/2026

Hoy 4 de marzo es el Día Mundial de la Obesidad.

La obesidad no es una falla personal. Es una enfermedad crónica y multifactorial que requiere atención profesional, no culpa.

El tratamiento puede incluir nutrición clínica, trabajo en la relación con la comida y, cuando está indicado, farmacoterapia basada en evidencia.

La obesidad se trata. No se juzga

03/03/2026

Algunos trastornos de la conducta alimentaria pasan desapercibidos porque la cultura los normaliza.
La obsesión no es bienestar.
Si comer te genera culpa constante, no es normalizarlo… es atenderlo.

Agenda tu valoración nutricional.

02/03/2026

Cuando comer genera ansiedad, miedo o vergüenza, no es un problema de “fuerza de voluntad”, es una señal de que algo necesita atención.

La relación con la comida también es parte de tu salud.
Y puede trabajarse con acompañamiento profesional.

24/02/2026

Sanar la relación con la comida no significa comer perfecto, ni eliminar antojos, ni “nunca fallar”.

Significa disminuir el miedo, la culpa y la lucha constante con el cuerpo.

Para muchas personas con obesidad o TCA, la comida no es el problema principal, sino el lugar donde se expresa algo más profundo.

🤍 La nutrición también es salud mental.

📍 Trabajo este proceso desde un enfoque clínico, empático y basado en evidencia.
👉 Agenda tu consulta privada conmigo.

23/02/2026

Comer no es pasar o reprobar.
No hay calificaciones, castigos ni culpas.

Cada comida es una nueva oportunidad
para escuchar a tu cuerpo,
nutrirte mejor,
ajustar sin exigencia.

Una comida no define tu salud.
Un día no arruina tu proceso.
Lo que importa es la constancia, no la perfección.

En mi consulta trabajamos para que la comida deje de ser una fuente de estrés
y se convierta en una herramienta de cuidado.

Si quieres construir una relación más tranquila con la comida,
agenda una consulta privada conmigo.

20/02/2026

Las dietas no fallan por falta de fuerza de voluntad.

Fallan porque activan el cerebro de escasez, refuerzan el miedo a la comida y crean ciclos de restricción y culpa.

En muchas personas, especialmente con historia de obesidad o TCA, hacer dieta empeora la relación con la comida y aleja de la salud.

🤍 Comer mejor no debería doler.

📍 Trabajo nutrición desde un enfoque clínico, basado en evidencia y sin castigo.
👉 Agenda tu consulta privada conmigo.

Dirección

Mexico City

Horario de Apertura

Lunes	9am - 5pm
Martes	9am - 5pm
Miércoles	9am - 5pm
Jueves	9am - 5pm
Viernes	9am - 5pm
Sábado	9am - 3pm

Teléfono

+525514740547

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nutrizen publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.