Lienzo en Blanco. Consultoría Psicológica

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Lienzo en Blanco. Consultoría Psicológica

Nuestro objetivo de brindar psicoterapia de alta calidad con calidez humana.

Nuestros servicios:

✅️ Individual
✅ Terapia ️de pareja
✅️ Terapia familiar
✅️ Terapia Tanatológica (Pérdidas, Duelos)

13/11/2025

Conflictos de pareja...

En el consulta de pareja es muy frecuente encontrarme con un conflicto profundo y doloroso que se generó por haber huido de una serie de enfrentamientos en el pasado...😡😨

Evitar expresar lo que nos duele o molesta, suele ofrecer la calma inmediata de la calma, pero se van enterrando malentendidos que, acumulados, estallan en un conflicto insostenible 😩😩

Si estas pasando por algo similar en tu relación de pareja o vinculos familiares o con amigos, debes saber que existen formas de afrontar las diferencias de forma efectiva y sobretodo empática para con uno mismo y para con los demás. 👫 👬 👭

Trazar una vida distinta SÍ es factible, con la técnica adecuada.🖌

Con gusto te oriento en una sesión de consulta de pareja 👥 🤓

✍️🏻 Agenda tu cita: 55 19 02 22 40 (WhatsApp)
Visita mi sitio web para más información: www.lienzoenblanco.com.mx

Recomendaciones y comentarios de mis consultantes que han logrado sus metas terapéuticas: https://www.doctoralia.com.mx/alejandro-rosas-gutierrez/psicologo/gustavo-a-madero -reviews

09/11/2025

A veces no se trata de “ _ser fuerte_ 💪🏻”... sino de dejar de cargar tanto 😟.

Tu mente también requiere descanso, claridad y un espacio donde pueda pausar LIBRE DE JUICIO.

En terapia no “te arreglas”, aprendes a comprenderte para mejorar la forma en que te relacionas contigo y con los demás.

💬 Si sientes cansancio emocional, confusión o simplemente el deseo de entenderte mejor, este puede ser el inicio de un cambio real.

🖊️ Agenda tu sesión y descubre cómo reencontrarte contigo mismo.

▪Consultorio en Lindavista, G.A.M.📍
▪Sesiones en línea 💻📲

📅 Agenda dando click en la siguiente liga:
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Ó por WhatsApp: 55 19 02 22 40

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26/06/2025

Una pausa para:

SENTIR ➡️ PENSAR ➡️ HACER

La introspección es un proceso valioso que implica examinar nuestros sentimientos, pensamientos y comportamientos, lo cual nos permite una comprensión más profunda de de nosotros mismos.

Contribuye a mejorar nuestra salud mental 🧠 y emocional 🩷 ayudándonos a dentificar las causas de nuestro estrés y ansiedad.

1️⃣ El primer paso fundamental es permitirnos RECONOCER lo que sentimos, ponerle nombre, VALIDARLO.

2️⃣ Una vez contactadas con plenitud nuestras emociones mas profundas estaremos en condiciones para la segunda etapa, ELABORAR ESTRATEGIAS que nos permitan atender nuestras necesidades analizando opciones, estableciendo y priorizando OBJETIVOS 🎯.

3️⃣ Finalmente, pasar a la acción, no olvidando disfrutar de cada paso a ejecutar, es decir, recordando siempre disfrutar del viaje y no solo del destino. A esto le llamo en terapia, "centrarse en el proceso y no únicamente en el resultado".

Si sientes que de pronto no sabes ni por donde comenzar, debes saber que esto es común, sobretodo cuando no hemos explorado nuestras emociones más internas. Si requieres acompañamiento en el procesamiento de las mismas la terapia psicológica puede ser de mucha utilidad.

¡Feliz día ☕!

Alejandro Rosas 🤓

09/06/2025

El día de hoy tuve la oportunidad de conocer a Mario Guerra quien es un psicoterapeuta excepcional con una gran experiencia en temas de pareja y desarrollo personal 👥️🌱

Un placer seguir ampliando recursos 🤓 para brindar un servicio de calidad y calidez a mis consultantes 😃

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03/06/2025

Lienzo en Blanco. Consultoría Psicológica te invita a acompañar el café de la mañana con una deliciosa lectura ☕️📖

En ocasiones parece que nuestra vida no es suficiente y comenzamos a preguntarnos ¿Qué habría pasado sí...? 🤔
Recordamos aquellas decisiones que quizá tendrían como consecuencia una vida diferente y olvidamos que no hay vida perfecta, las posibilidades que tomamos y rechazamos son parte de la aventura de vivir.

Si quieres seguir reflexionando sobre la infinidad de lo humano y el poder que cada persona tiene para transformar(se), te recomendamos: "La Biblioteca de la Medianoche". ❤️‍🔥
Se trata de una novela de Matt Haig en la que al conocer la historia de Nora (la protagonista), podrás sumergirte en un camino de autorreflexión.
Cuéntamos qué te parece esta lectura 🤓

20/05/2025

Felicidades a quienes ejercen la psicología con ética y profesionalismo, quienes muestran la apertura para acompañar y transformarse en el camino del encuentro.

Gracias a quienes me han brindado la oportunidad de acompañarles
Alejandro Rosas

05/11/2024

El proceso de duelo puede ser un camino solitario y desafiante, pero la lectura 📚 puede ofrecer consuelo y comprensión. 🌟
Aquí te dejo algunas recomendaciones:
El camino de las lágrimas, Jorge Bucay
Déjalos ir con amor, Nancy O'connor
Cuando alguien se va, Raquel Levinstein

02/11/2024

En este día especial, reflexionemos sobre el duelo y la importancia de la tanatología.🦋
Aquí algunas formas de honrar a nuestros difuntos mientras cuidamos nuestro bienestar emocional:

✨ Crear un Altar: M***a un altar con fotos y objetos que recuerden a tus seres queridos.

📝 Escribir una Carta: Expresa tus sentimientos en una carta para liberar emociones y sentirte más cerca de ellos.

👨‍👩‍👧‍👦 Compartir Recuerdos: Reúnete con familiares y amigos para contar historias y anécdotas.

🧘 Practicar la Meditación: Dedica un momento de silencio y meditación en su memoria para encontrar paz interior.

💔 Aceptar el Duelo: Recuerda que cada proceso es único.

02/11/2024

La tanatología 🦋 nos ofrece herramientas para comprender y gestionar la pérdida, ayudándonos a transitar por el 💔dolor de manera saludable. Recuerda que el duelo es un proceso único para cada persona. Permítete sentir y vivir tus emociones sin juicio.

31/10/2024

Con la , el bienestar está al alcance de un clic. 💻✨ Escríbeme por WhatsApp y agendemos cita.

28/10/2024

Elaborar el duelo es fundamental para sanar. 💔 No estás solo en este camino. ¡Busca apoyo y comienza a sanar!

24/10/2024

Avanza hacia el bienestar con terapia. 🌟 ¡Agenda tu primera sesión hoy y comienza tu viaje de transformación personal!

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Mexico City

Teléfono

+525519022240

Página web

http://lienzoenblanco.com.mx/

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