17/01/2024
¿Sabes exactamente qué tipo de cuerpo tienes?
Existe una forma de clasificar la constitución de una persona en función del denominado somatotipo.
Este hace referencia a la forma física del cuerpo humano, su funcionamiento orgánico y metabolismo, y la tendencia general a la ganancia de masa muscular y grasa.
Esta teoría desarrollada en la década de los 40 por el psicólogo 🧐William Herbert Sheldon clasifica al cuerpo humano en tres grandes grupos (endomorfo, ectomorfo y mesomorfo) atendiendo a su estructura ósea, complexión muscular y acumulación de grasa.
Si bien la manera real de saber cuál es tu somatotipo es a través de una serie de mediciones representadas en una gráfica llamada somatocarta.
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