Yoga Flex Training

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Yoga Flex Training

-Formación de Instructores Hatha Yoga
avaladas por Yoga Alliance
-Cursos de Yoga y flexibilidad
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13/02/2026

FORMACIÓN DE INSTRUCTORES DE HATHA YOGA Y FLEXIBILIDAD – 200 HRS

Modalidad presencial en CDMX

Certificación Internacional avalada por Yoga Alliance

Programa dirigido a quienes desean formarse profesionalmente como instructores de Hatha Yoga y especializarse en flexibilidad, así como a practicantes que buscan profundizar en su entrenamiento.

Incluye especialización en flexibilidad aplicada a yoga y otras disciplinas deportivas y artísticas, con enfoque en técnica de posturas, alineación, técnica de ajustes, flexibilidad asistida, secuenciación, respiración, meditación, anatomía, biomecánica, metodología de enseñanza e historia y más.

La formación se compone de talleres presenciales intensivos, material y clases teóricas, manual de posturas, evaluaciones y retroalimentación personalizada.

Imparte Alan Luna, instructor con 24 años de práctica y certificaciones internacionales en distintos estilos de yoga, con formación en desarrollo de flexibilidad, stretching, gimnasia y contorsionismo.

Duración: 6 meses

Ubicación:
CET Flor de la Vida

Av. Horacio 1836, Polanco, Polanco I Secc, Miguel Hidalgo, 11510 Ciudad de México, CDMX

CUPO LIMITADO

¡No te quedes fuera! Inscripciones abiertas

Al concluir, se entregan los certificados avalados internacionalmente por Yoga Alliance.

10/01/2026

🔹 Clases de Yoga
🔹 Clases de Flexibilidad y Movilidad
🔹 Certificación en Flexibilidad y Movilidad
🔹 Certificación de Hatha Yoga 200 hrs
✔️ Avaladas por Yoga Alliance

Clases y formaciones diseñadas para profundizar en tu práctica, ganar flexibilidad y movilidad, fuerza y consciencia corporal

Tanto si quieres mejorar tu práctica personal como si buscas formarte profesionalmente, este es el espacio para hacerlo con estructura, técnica y acompañamiento real.

📩 Escríbeme por mensaje directo para más información
📍 Modalidad online

01/01/2026

🌟 Les deseo un 2026 grandioso, lleno de luz, fuerza y nuevos comienzos. 🌟

17/12/2025

Conviértete en Instructor de Hatha Yoga y Flexibilidad completamente en línea.

Certificación de Hatha Yoga 200 Hrs avalada internacionalmente por Yoga Alliance

Accede a todo el contenido de la certificación en formato digital, diseñado para guiarte paso a paso, fortalecer tu práctica personal y prepararte profesionalmente para impartir clases.

¡Aprovecha nuestros descuentos por tiempo limitado!

Los entrenamientos están dirigidos a practicantes de danza, poledance, karate, taekwondo, artes circenses, pilates, barre, yoga.

Más información:
www.yogaflextraining.com

04/12/2025

Clase presencial de Flexibilidad en Ciudad de México.

📅 Domingo 14 de diciembre
🕙 Horario: 10:00 a.m. – 1:00 p.m.

Ubicación:
Casa Manu
Republica de Chile #10
Centro histórico CDMX

En este taller vamos a trabajar:
• Flexibilidad de piernas
• Aperturas de cadera
• Extensiones de espalda
• Splits frontales y laterales (espagats)
• Arcos profundos
• Flexibilidad asistida
• Y más técnicas para mejorar rango, control y alineación

Cupo limitado / Inscripciones abiertas

04/12/2025

En el parado de cabeza, todo empieza con buena alineación y fuerza. Mantén la cadera sobre los hombros, activa tu centro y cuida tu cuello. Ve paso a paso… la seguridad siempre primero.

• Cadera alineada sobre hombros
• Abdomen activo
• Fuerza en hombros y brazos
• Evita cargar todo el peso en la cabeza
• Entra y sal lento, con control

Y recuerda: evita esta postura si tienes hipertensión, dolor de cuello o alguna molestia cervical, glaucoma, etc.

03/12/2025

Conviértete en Instructor de Hatha Yoga y Flexibilidad completamente en línea.

Certificación de Hatha Yoga 200 Hrs avalada internacionalmente por Yoga Alliance
Accede a todo el contenido de la certificación en formato digital, diseñado para guiarte paso a paso, fortalecer tu práctica personal y prepararte profesionalmente para impartir clases.

¡Aprovecha nuestros descuentos por tiempo limitado!

Más información:
www.yogaflextraining.com

01/12/2025

Les dejo algunos puntos importantes para realizar Virasana y su variante con apertura y movilidad de hombros.

Aplícalos y vas a sentir la postura mucho más estable, ligera y profunda.

29/11/2025

Me encanta explorar mi cuerpo desde todas sus versiones:
los días flexibles, los días pesados, los días acrobáticos.
Walkovers, flick flack y Vuelta a Valdez…
movimiento, juego y constancia.
Esto también es práctica...

23/11/2025

Un poco de movilidad, aperturas y dejando que el cuerpo y la espalda fluyan...

@

19/11/2025

¡Clases de Flexibilidad en Línea para Todos los Niveles!

Mejora tu práctica desde casa con una experiencia guiada, accesible y completamente en línea.

✅ Clases en vivo con retroalimentación personalizada
✅ Acceso a grabaciones para que practiques cuando quieras
✅ Trabaja diferentes partes del cuerpo: Splits, arcos y spagats.
✅ Mejora tu movilidad, flexibilidad y fuerza.
✅ Apto para todos los niveles: desde principiante hasta avanzado

✅ Curso impartido por Alan Luna, instructor con 23 años de práctica, avalado internacionalmente por Yoga Alliance y conocimiento en Yoga, flexibilidad y contorsión.

✅ Escuela avalada por Yoga Alliance

💬 Comenta INFO FLEX y recibe todos los detalles o aquí:

https://www.yogaflextraining.com/product-page/full-flex-flexibilidad-progresiva-completamente-en-l%C3%ADnea

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Dirección

Mexico City

Teléfono

+527226566782

Página web

http://www.yogaflextraining.com/

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