12/03/2026
Hoy Marina nos regaló esta imagen.
Glucosa en ayunas: 111 mg/dl.
Pero esta foto no cuenta toda la historia.
Hace algunos meses, una madrugada, Marina —quien trabaja en la vigilancia de nuestro condominio— se sintió tan mal que pensó que se iba a desvanecer.
Marina es mamá soltera de una niña de 12 años.
Vive en Milpa Alta, en una comunidad alejada.
Cada día que le toca trabajar hace 2 horas de ida y 2 horas de regreso para cumplir turnos de 24 horas seguidas.
Cuando fue al imss le dijeron algo que la llenó de miedo:
“Tienes diabetes.”
Le dieron una pastilla para la presión y una cita para laboratorios semanas después.
Cuando platicamos más a fondo, entendimos algo que muchas veces nadie pregunta:
Marina no siempre podía comer por su economía.
Muchas veces prefería que su hija comiera y ella no cuando el dinero ya no alcanzaba al final de la quincena.
Y cuando comía… era lo que hubiera y lo que el presupuesto permitiera.
Decidimos ayudarle.
Le hicimos estudios completos en Salud Digna, y los resultados fueron preocupantes:
• Glucosa cercana a 300 mg/dl
• Colesterol y triglicéridos muy muy elevados
• Riesgo cardiovascular altisimo
• Y un antecedente reciente de sentirse muy mal en la madrugada.
Iniciamos entonces algo muy sencillo pero constante:
✔ Un protocolo de suplementación de Ser Vivo
✔ Un glucómetro para seguimiento diario
✔ Una guía clara de alimentos accesibles para su realidad
Y empezamos a medir.
Primero bajó de 290 a 210 mg/dl.
Luego a 160.
Después a 140.
El imss no pudo surtirle medicamentos por falta de abasto.
Y ella tampoco podía comprarlos.
Pero siguió el protocolo con disciplina.
Hace 10 días volvió al IMSS.
La doctora la felicitó por su gran mejora metabólica y por el peso que había logrado bajar.
Y hoy Marina nos mandó esta foto de su glucosa de esta mañana.
111 mg/dl.
Para muchos puede parecer solo un número.
Para Marina significa:
• más energía
• más esperanza
• y la tranquilidad de poder seguir cuidando a su hija.
Historias como la de Marina nos recuerdan algo muy importante:
La salud metabólica no debería ser un privilegio.
Con información correcta, acompañamiento y herramientas adecuadas, los cambios sí son posibles.
Hoy celebramos contigo Marina.
Y seguimos caminando juntos contigo y con la confianza de toda la Comunidad Ser Vivo en este proceso. ❤️
